E Is For Elephant

Don &'; t ajatella, että elefantin olohuoneessa.

Mitä tahansa teetkin, älä ajattele elefantti.

sivuuttaa sitä. Ehkä se menee pois.

Tietenkin kun olet kertonut olla ajattelematta jotain, joka on suunnilleen ainoa asia voit ajatella.

vaikka ei oikeastaan ​​elefantin samassa huoneessa kanssasi, sinulla oli ajatellut elefantti, weren &'; etkö? Vaikka ajatus on, “ Mitä taivaassa &'; nimi on tämä nainen yammering noin? On &'; s ei norsu täällä, &"; olit vielä ajatellut norsu (joka ei ollut &'; t siellä).

Joten, mikä on tämä norsu I &'; m kerron ei ajatella?

On kaikki negatiivinen skriptejä Käytät ve kyytiin koko elämäsi. Okei. Tiedän, että minulla &'; ve kertonut voit unohtaa nuo vanhat skriptit, rikkoa ruumassa niillä on alitajuntaan mielessä. Mutta nyt haluan sinun ajatella niitä, joten en &'; m kerron olla ajattelematta niitä. Fiksu, huh?

syy haluan sinun ajatella niistä on koska haluan teidän ymmärtävän totuuden niistä.

On todistettu että suuri osa merkki asetetaan aika on kuusi vuotias. Lapsenkengissä, useimmat meistä ovat saaneet monia kielteisiä ehdotuksia. Ongelmana on, kun olemme nuoria, me don &'; t on deduktiivisen tiedekuntien tietää, mikä on totta ja mikä ei ole totta. Jos joku luotamme tai joku, joka myönnämmekin saada valtaa meihin, kertoo meille jotain me alitajuisesti hyväksyä mitä ne kertovat totta.

Esimerkiksi: “ Voi, Käytät uudelleen typerä pieni poika (tai tyttö). &"; &Ldquo; Käytät uudelleen vain vähän häirikkö. &Rdquo; &Ldquo; Käytät re aina asioihin! &Rdquo;

Kun olemme hyvin nuori, tällaiset asiat voidaan sanoa meille jollying sävy, että sävy että me kaikki käytämme, kun me &'; puhut vauvoja. Käytät ve tehnyt sen. I &'; tehneeni. Vanhempasi teki sen sinulle. Meillä ei &'; tarkoita mitään haittaa sen ja, todennäköisesti, vanhempasi tehnyt &'; tarkoita mitään harmia.

Mutta nuo lauseet metsästysmaja meidän epäkypsiä aivot ja tallennetaan meidän alitajuntaan kunnes voimme järkeä niitä .

Lopulta me oppia, mitä sanat tarkoittavat ja muistamme, että äiti tai isä kerran kertoi meille, että olimme typerä (esimerkiksi) ja uskomme “ äiti (tai isä, tai joku luotan) pitää kertoo minulle, että minä olen turhaan, usein naurettava, typerä joten sen täytyy olla totta. Ei ihme En voi koskaan tehdä mitään oikein. &Rdquo;

(I don &'; tiedä sinusta, mutta minä &'; m olemaan paljon varovaisempia siitä, miten puhun 18-kuukautta vanha pojanpoika. )

Kuten olemme ikääntyessään, viestejä entistä haitallista ja rajoittamalla. &Ldquo; Voit &'; T.-Rdquo; &Ldquo; Käytät ll koskaan määrä mitään. &Rdquo; &Ldquo; Voit mustn &'; T. &Rdquo; &Ldquo; Käytät ll epäonnistua. &Rdquo; &Ldquo; Et ole &'; t sai. &Rdquo; &Ldquo; Käytät uudelleen väärin. &Rdquo;

Folks, tämä ei ole oikea tapa istuttaa itseluottamusta.

Jotkut näistä skriptit eivät edes sanallista – tai ei osoitettu meille suoraan. Näemme, miten meidän vanhemmat vastata haasteisiin elämän tai kuulla, miten he puhuvat asioita tapahtuu ympärillämme ja saamme nämä viestit:

“ Se &'; turha. &Rdquo; &Ldquo; Se &'; s ole mitä tiedät, mutta jotka tiedät. &Rdquo; &Ldquo; maailma on menossa koirat. &Rdquo; &Ldquo; Mitä &'; s käyttää, kukaan ei välitä. &Rdquo; &Ldquo; Se &'; s turha yrittää. &Rdquo; &Ldquo; asiat menevät huonommaksi. &Rdquo; &Ldquo; Elämä on loputon jauhaa. &Rdquo; &Ldquo; Et vain voi &'; t voittaa. &Rdquo; &Ldquo; Voit &'; luota sielu, &"; jne

Valitettavasti nämä vaikutelmat tehty sinua menneisyydessä voivat aiheuttaa käyttäytymismalleja aiheuttavien vika omassa ja sosiaaliseen elämään nyt. Että &'; s miksi voit &'; t vain hylkää ne ja ajatella, että ne menevät pois. Kuten että elefantti, he &'; uudelleen siellä ja juuri voi &'; t auttaa replaying niitä yhä.

Here &'; s jotain muuta voit ajatella: jos katsotte taaksepäin elämäsi voit muistaa miten vanhemmat, ystävät, sukulaiset, opettajat, ja osakkuusyritysten osaltaan kampanjan negatiivisia ehdotuksia.

Ajattele, että norsu; katsomaan asioita sanoi sinulle, kun olit vauva, lapsi, teini-ikäinen.

Tulet huomaamaan paljon se oli muodossa propagandaa. Tarkoituksena paljon siitä, mitä sanottiin oli kontrolloida sinua tai istuttaa pelkoa sinuun.

“ He &"; ehkä ole tarkoitettu sinulle ottaa huomautuksensa paljon sydän. &Ldquo; He &"; saattanut olla hyvät aikeet. &Ldquo; He &"; ehkä halunnut suojella sinua ankara realiteetit elämän ja pitää sinut tekemästä samoja virheitä itse oli tehnyt.

Mutta jotkut “ ne &"; saattaa olla jopa halusi varmistaa, että olet tehnyt &'; t onnistu, koska he didn &'; t onnistua ja jos elämäsi osoittautunut menestyksekkäämmin kuin omaansa ne tuntuu vieläkin kuin epäonnistumisista.

Jotkut “ heitä &"; saattanut olla manipuloi sinua, tarkoituksella pitää sinut pois tasapainosta, jotta voisitte niistä riippuvaisia ​​tai niin että he voisivat kontrolloida sinua.

Nyt kun Käytät uudelleen ole lapsi enää, sinun ei tarvitse vaikuttaneet Näiden tuhoisaa negatiivinen ehdotukset hyvin aiottu tai ei.

täytyy olla tietoinen niistä niin että voit torjua ne myönteisiä automaattisia ehdotuksia että vastaa todellisuutta että luot itse.

Mutta et &'; T on ohjata ne enää. Voit olla vapaa!
.