Uusi alku migreeni kärsiville: kehittäminen True Hope

"Kun valitset toivoa, mitään mahdollisesta."
- Christopher Reeve

Hope on rajallinen emotionaalinen resurssi. On olemassa paljon migreeni sairastuneille jotka eivät ole onnistunut lääkärin tai vaihtoehtoja kivunlievitykseen. Heillä on kaikki vaan jättivät kaikki toivovat, että heidän elämänlaatuaan enää koskaan parantaa.

Jos pääset sisempi resursseja, joiden avulla voit luoda toivoa uudelleen, voit aloittaa alas rakentava polku, joka auttaa sinua

) takaisin hallita elämääsi, ja

B) vähentää migreenin liittyvää kärsimystä.

Ihmisillä on erilaisia ​​tasoja toiveikkuus. Tri Jerome Groopman ei lääkärin tarkkailijana ja kirjoittaja joka ei erikoistuneet kehittyneiden syöpäpotilailla aikana hän pitkän uransa. Hän vastaa arvovaltaisesti näihin kahteen kysymykseen:

1. Miksi joillakin potilailla löytää toivoa, mutta muut eivät voi tehdä niin?

2. Voi toivoa apua muuttaa suuntaa sairaudesta?

Vaikka Groopman työ perustuu ihmisten äärimmäisissä olosuhteissa, havaintonsa ovat merkityksellisiä niille meistä, jotka kokevat säännöllisesti migreenin. Usein se voi olla hyvin vaikea pitää kiinni toivoa edessä arvaamattomia mutta usein migreenin oireita. Tukena hänen tutkimus, olen vahvasti sitä mieltä, että voit löytää toivoa jälleen.

hänen erittäin alkuperäisen kirjan, "Anatomy of Hope", tohtori Groopman antaa 3 osa määritelmää True Hope:

· Se on tunne, joka syntyy, jos molemmat ajatella ja tuntea, että siellä voi olla parempaa tulevaisuutta.

· Totta toivoa on enemmän kuin optimismia, koska toivon tajuamatta koko totuus ei ehkä ole kestävää hetki että takaiskuja tapahtua. Totta toivo on realistisen optimismin.

· Vaikka totta toivoa sisältää mahdollisuuden epäonnistumisen ja lankeemukseksi lohkot eteenpäin, se käsivarret meille rohkeasti kohtaamaan olosuhteet sekä sietokykyä nousta yli peruutukset.

Groopman kirja koostuu joukko tarinoita hänen potilaille. Hän oppi potilaiden ja keitä he olivat yksilöinä. Hän jakaa toivoa kahteen osaan - Usko ja odotus.

on toivoa, sinun täytyy ensin uskoa, että olet saanut joitakin valvoa, mitä tulee tapahtumaan. Kun olet vakuuttunut olet uhri, on vaikea uskoa hallittavissa tulevaisuudessa; mutta joku, joka tuntee ne voivat silti tehdä ero on toivo. Kun olet migreeni kärsijä kun tiedät muista migreeniä (tämä kirjoittaja on yksi) ja jotka asuvat tai ovat asuneet voimakkaita elämää ja sinulla on myös tukea migreeni valmentaja, olet matkalla takaisin valvontaa.

Hope jopa mahdollistaa henkilö osoittaa merkittävää käyttäytymistä edessä näennäisesti ylitsepääsemätön kertoimet: kuten Groopman koskee, jopa hyvin rajallinen mahdollisuus löytää lääke niiden kunto pitää syöpäpotilaan taistelevat elää. Samaan tapaan, on lukuisia tarinoita väsyneitä pelastajat löytää lapsi elossa joka haudattiin maanjäristyksen jälkeen pitkiä päiviä ja yöpymisten etsimiseen. Ihminen hallussaan erittäin vahva tahto elää, ja myös rikastuttamaan paljon elämässä. Haluatko jatkaa orja päähänpisto teidän migreeni edellytys loppuelämäsi - tai haluatko mieluummin tarttua mahdollisuuden helpottaa sinun kärsimystä?

On paljon tieteellistä näyttöä, että odotukset paraneminen hyvinvointi - joko lääkitys, toiminta tai jokin muu suunnitelma - voi itse tuoda että parannusta. Helpotus esiintyä aivojen kemikaalien kuten enkefaliinit ja dopamiinin. Siksi lume toimi (monet tieteelliset kokeet ovat osoittaneet tämän!). Groopman osoittaa, kuinka aloittamista toivon päästöjen näitä kemiallisia ainesosia ja alkaa katkaista kivun.

Kehotan teitä ei viivästy vasta loppupuolella elämäsi ennen selvittää, onko olet todella toiveikas henkilö! Yhdessä Katsotaanpa kytkin, joka antaa sinulle totta toivoa jälleen, ja yhdessä töitä sieltä vähentää kärsii migreeni kipua.
.