Kuinka usein suuttua?

Onko sinulla ollut aikoja, että viha sai parhaan teistä? Oletko huomannut reagoimaan raivoissaan, että ehkä sinä et &'; edes tiedä mistä se tuli? Oletko kokenut muille, että on vaikea kommunikoida ilman vihaa tai raivoa?

Tämä on iso monille, koska viha on usein yksi vaikeimmista asioista ihmisille käsitellä. Olen nähnyt jopa monia hengellisiä ihmisiä, jotka menevät raivoaa, vaikka se on peräisin intohimo että tuntuma heidän ns tehtävänsä. Valitettavasti tämä on kuin taistelevat sodan enemmän sotaa, ja näyttää vain päätyä ruokkii liekkejä pitkällä aikavälillä.

Myönnän, että viha oli yksi minun haasteiden kohtaamista tässä elämässä. Kun olin nuorempi helposti reagoinut mitä oli aio tieni, tai kääntyi, että olen tehnyt &'; t: n kaltainen. Voi poikaystävä että ylittänyt niiden rajoja tai disrespected minulle jollakin tavalla; se oli luultavasti kuin vapauttaa raivottaret tai energiat Pandora &'; lipas heille. En todellakaan don &'; tiedä miten tai miksi jotkut heistä sietää minua niin kauan kuin he tekivät.

Niin monta kertaa olen nähnyt viha tullut ulos vahingossa, kuten äiti, joka saa järkyttää koska jotain heidän lapsensa ei pelästytti heidät; tai ehkä he vain oli rankka päivä töissä, ja voinut &'; t käsitellä tulossa kotiin sotku. Se on helppo saada kiinni näihin reaktiivinen tiloihin; mutta ei aina niin helppo päästä pois niistä. Tornado on pyyhkäissyt läpi ja vahinko on jo tapahtunut, usein kertaa ennen kuin ymmärtää, mitä olemme tehneet. Haavat ja arvet voi jäädä pitkään alkuvaiheen jälkeen sanat sanoi.

elämässäni, minä tiedän perheitä, että ajattelin huutaa toisilleen oli viestintä. He eivät &'; edes tienneet huutaa suurimman osan ajasta; koska se on miten he ovat aina olleet. Todennäköisesti, esimerkiksi tuli mitä ne havaitaan lapsia.

Niin monia asioita voi laukaista viha; ja yleensä se johtuu pelosta, heikko itsetunto, tai kipua ja turhautumista jotain ei ole tapa haluaisimme sen olevan. Ehkä se on yhdistelmä kaikki nämä asiat, koska ne ovat helposti yhteydessä toisiinsa. Se vie käytännössä oppia ottamaan syvään henkeä ja askel poispäin kunnes voimme keskustella asioita rauhallisempi tavalla, vastaanottavainen, mitä toinen on jakaa, ja valmis katsomaan pitemmälle kuin meidän tuomiot päästä totuuden asioita.

Janet Pfeiffer on yksi henkilö, joka auttaa ihmisiä käsitellä vihaansa. Hän on käynyt läpi paljon henkilökohtaisesti tällä alalla; ja on nähnyt miten se voi repiä ihmiset erilleen, joskus mitä näkyy josta ei ole paluuta. Hän avaa ihmisten tarkastella asioita eri tavalla ja auttaa heitä oppia kommunikoimaan tavalla, joka hajanainen viha.

Yksi suosikeistani, että hän käyttää on, että depersonalisaatio. Tämä on, jos puutumme huolta itsestään ja ilman asioita, kuten “ Sinulle ja" joka voi muokata tilanteen. Joten sen sijaan sanoa “ teit tämän minulle &" ;; sanomme jotain “ kun tämä tapahtuu, se laukaisee tapahtumaan minulle tai minusta tämä &" ;. Näen kaksi upeaa asioita tässä prosessissa jota vastuussa oman vasteen ja poistamalla syyttää ja syytöksiä. Tämä jättää meille perusta turvallisuus on keskustelun, jossa voimme oppia toisiin ihmisiin paremmin, ja ne meille.

Mitä kokemuksia sinulla on ollut vihaa? Onko sinulla työkaluja, jotka toimivat puolestasi, kun viha paisuu tai auttaa sinua pysymään pois? Miten käsitellä muita, kun he suuttua?

Jesse Ann Nichols George

Koodi tulkkia

Haluatko saada tuntea työni? Kuuntele uusintoja haastatteluja ja minun radio show:

http://www.jesseannnicholsgeorge1.com/Jesse_Ann_Nichols_George.html

Verkkosivu: www.jesseannnicholsgeorge1.com

e mail: [email protected]

LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/spiritualadvisorjesse

Twitter: https://twitter.com/#!/JesseNicholsGeo

Facebook: https://www.facebook.com/jesseann.nicholsgeorge?ref=tn_tnmn

FB Tekijä Page: http://www.facebook.com/ActivatingCompassion

FB koodi Tulkinta Sivu: https: //www.facebook.com/pages/Jesse-Ann-Nichols-George-Code-Interpretor ...

FB Ryhmä Sivu: https: //www.facebook. com /ryhmät /SpiritualNourishmentNetwork /

Blogi: http://getyourblisson.tumblr.com/

Tapahtumat: http://www.jesseannnicholsgeorge1.eventbrite.com

Kirjat voi esikatsella sekä Smashwords ja Amazon

Don &'; unohda minua kiinni minun radio - koodi liitäntä - osa Main Street Universe ryhmän BlogTalk Radio.

Airs perjantaina:
16:30-18:30 EST, 15:30-17:30 CST, 14:30-16:30 MST, 13:30-15:30 PST

http://www.blogtalkradio.com/mainstreetuniverse/2015/10/09/code-connection–the-secret-side-of-anger-with-janet-pfeiffer

The Näytä myös arkistoon tällä saman linkin jos unohdat keikka
.