Mitä se vaatii voit tehdä muutokset You Know You on?

Oletko koskaan ollut todellisuutta lyön Smack hietakampela edessä vielä päätti kieltää.

Quick Look ympärillä osoittaisi lähes kaikki on tehnyt tämän jossain vaiheessa tai toisella.

Tosiasia on me tiedämme, että muutoksia pitäisi tehdä elää enemmän laatua elämään, mutta älä &'; t. Olemme usein lykätä aloitteen, jotta muutos, koska ajatus muutos on enemmän tuskallista kuin jatkuva käyttäytyminen, joka ei saa palvelee meitä korkeimmalla tasolla.

Tämä ajatus tuli minulle seurauksena keskustelu ystävän kanssa, joka on ravitsemusterapeutin. Keskustelimme terveyden valintoja (tai sen puute) ihmiset tekevät.

keskinäinen tuttavuus on kipeästi elintapojen muutoksia. Muutokset, jotka voivat olla eroa elämän ja kuoleman. Silti meidän tuttava ei ryhtyy tarvittaviin toimenpiteisiin, jotta muutos.

Kun kysyin meidän tuttavuus mitä hänen käyttäytymistä oli maksaa hänelle hän kolahti asioita, kuten energia, ei keskitytä työssä, ei tunne hyvä itsestään ja uhkaava uhka pitkän aikavälin vammaisuuteen.

Sitten kysyin häneltä, mitä se veisi elää terveellisempää elämäntapaa? Hän oli nopea vastata, että muuttelee ruokailutottumuksia ja sisällyttämällä liikunta osaksi hänen päivittäinen aikataulu. Yhtä nopeasti kuin hän kolahti ratkaisu hän antoi syyt, miksi nyt ei ole paras aika hänen tehdä muutoksia.

hyvin todellinen uhka pitkäaikaisen työkyvyttömyyden uhatessa tämä herrasmies ei halua (tässä vaiheessa ) myöntää totuus ja tehdä kaivattuja muutoksia.

saa minut miettimään, mitä se aikoo ryhtyä, jos mitään, hänen tehdä asiat toisin.

Valitettavasti on asioita me kaikki tiedämme hyötyisi muuttumassa, mutta oman syistä don &'; t.

Puhun omasta kokemuksestani. Vuosien ajan olen ollut erittäin tuhoisia käyttäytymismalleja päättyneellä minut hajosi, kodittomia ja avuton. Olin kaksikymppisenä tuolloin.

Se ei ollut &'; t kunnes sain niin sairas ja väsynyt olemaan kyllästynyt että aloin tie paremman elämän.

Tosiasia on, me tiedämme meidän on tehtävä muutoksia vielä tehdä useita syitä me don &'; t. Ensisijainen syy voi olla me jotenkin tuntevat olonsa turvallisemmaksi tekee mitä on tuttua (vaikka se voi olla tappava) kuin karkaamassa meidän mukavuusalueen tehdä muutoksen.

alhaalta linja on meillä enemmän valtaa laatu elämämme kuin monet ihmiset välittävät myöntää. Onhan se &todellisten tuloste; s tällä ottamista emme voi enää elää valhe. Se &'; s kieltäminen voimme syyttää ulkopuolisia voimia miksi elämämme ei ehkä missä haluamme niiden olevan.

Asutko kanssa vähäinenkin epääminen mitä sinun tarvitsee tehdä on parempi laatu elämästä? Olipa tehdä oman terveyden, oman talouden, emotionaalinen tai henkistä hyvinvointia, yrityksesi tai työ, tai alue, joka ei ole, jos haluat sen olevan – on olemassa immanentti muutoksia sinun täytyy tehdä?

Ensimmäinen askel on päättää, mitä se on haluat. Sitten sinun on otettava tahallinen toiminta, joka siirtää sinut lähemmäksi halu päivä päivältä.

hätäratkaisu, välitöntä tyydytystä yhteiskunnassa saatamme masentua, kun tulokset haluamme don &'; t tapahtua välittömästi.

Tosiasia on, mitä tarvitsee korjausta todennäköisesti tehnyt &'; t saada muodon se on yön yli. Eikä se vahvistetaan yhdessä yössä.

Kuitenkin, jos otetaan päivittäin toimintaa kohti visiosi saatat olla iloisesti yllättynyt siitä, miten nopeasti asiat tehdä muutos.
.