Instant mielihyvä: Meidän Vuosisatoja "Akilleen Heel

Kautta aikojen väestömme on säilynyt useita villisti eri epidemioita. Vuodesta isorokko koleran, epidemia erilaisten tarttuvien tautien tällä ihmisen planeetalla ei ole mitään uutta. Mutta epidemia voi myös tapahtua eri muodoissa, se ei vain tarvitse olla tappava tauti.
Esimerkiksi jo kahdeksankymmentäluvulla sekoitettiin tappava villi epidemia, joka alkoi länsirannikolla (eli Los Angeles ja Oakland ), joka löysi tiensä eri puolilla Yhdysvaltoja kaupunkien viidakoissa New Yorkin ja muut suuret suurkaupunkialueilla. Epidemian kutsuttiin crack-kokaiinin, ja se osoitti hyvin kielteinen vaikutus lähiöissä Yhdysvalloissa.
Crack-epidemia nosti vankeus hinnat korkeimpia maailmassa kuin lähiöissä kuten South LA oli uusi jengit popping joka päivä ( useimmat olivat epäpätevä ohjata merkittävä osa crack-kokaiinin kauppa). New York oli iski myös tämä epidemia hyvin näkyvä tavalla. Rikollisuus, väkivalta, ja henkirikos kaikki esille, ja jossain vaiheessa, noin 70% kaikista pidätetyistä olisi testata positiivinen huumeiden. Crack itsessään ei ole tarttuva tauti, se on koukuttava kemiallinen aine, joka köyhtynyt lähiöissä ympäri maatamme ovat vankeja.
Mutta vaikka crack käyttö on vähentynyt, uusi epidemia on springing ympärille maamme ja jopa maailman . Sillä ei ole mitään tekemistä huumeiden kanssa tai tartuntatautien, mutta se on kaikki se, miten se tekee meistä toiminto, joka on jotain kaikki epidemioita historiassa on yhteistä.
Uusi uhanalaisuus yhteiskunnallemme tunnetaan instant tyydytyksen, ja sen useimmat kohdeyleisölle ovat nuorimmille. Kyllä, ne sukupolvet, joita ohjaavat tulevaisuuden maailmassa. Siellä on joitakin jotka eivät näe tätä uhkana, vaan yksinkertaisesti lapsellinen vaiheessa he kasvavat ulos. Mikään kauempana totuudesta. Instant tyydytys ei ole jotain, joka tulee ja menee, se on riippuvuus, yksi hyvin paljon crack-kokaiinin. Se pyyhkäisi kansakuntamme alkaen nuorin näkymiä, ja yön tuli sairaus, joka ei rajoitu ikäsi, sukupuoli tai etninen.
Koska tekniikka on tullut nopeammin ja nopeammin koko viime vuosikymmenen aikana olemme aloin kaiken suorittaa missä nopeammin nopeuksilla. Meidän ei enää tarvitse mennä kauppaan ostamaan ruokaa, kun voimme vain tilaus kotoa ja on se toimitetaan meille. Tiedonanto oli kerran löytyi kirjeenvaihdon kautta postipalvelut, mutta se on kehittynyt jotain luotettavampia ja äärettömän nopeammin: sähköpostin lähettäminen Internetin kautta. Ja sen jälkeen, sähköposti sai "jääneet" nopeammin vaihdot kuten pikaviestit ja integroitu viestejä, kaikki varten saada meidän vastauksia nopeammin.
On tärkeää ymmärtää tämä: ei ole mitään vikaa lähettämiseen ja vastaanottamiseen nopeilla hinnat, mutta tämä jatkuva tarve saada kaikki tehtyä nopeammin on luonut kohua kärsimättömyyttä sisällämme. Meidän on kaiken heti, miksi meidän pitäisi odottaa sitä? Halumme jatkuvasti liikakäyttöä ja väärin näitä järjestelmiä on tahattomasti korostunut meidän ankkurit, mitä pidetään "hidas".
Jotkut voivat väittää, että välitöntä tyydytystä ei vahingoittaa meitä millään tavalla. Tarkastellaan tämä: miten on meidän tarpeellista, että kaikkialla kerralla ja tankkaamalla meidän päivää kiireinen kokouksia ja aikatauluja vaikuttanut ruokavalion? Miten ravinto pyramidi pärjää toisia vastaan? Kuinka monta ihmistä luulet korvaa tärkeitä ravintoaineita pikaruokaa, yksinkertaisesti koska heillä ei ollut aikaa saada jotain terveellistä syötävää?
Instant tyydytys vahingoittaa enemmän kuin vain impulssi ajettu haluaa jotka luovat lyhyen aikavälin onneen. Se vaikuttaa terveyteemme samoin. Joka vuosi Yhdysvallat viettää lähes 40 miljardia dollaria painonlasku tuotteita. Useimmat näistä tulevat muotoja pillereitä joka olet luultavasti nähnyt televisiossa jossain vaiheessa tai toisella. Jatkamme nielemään aineita, joita ei ole hyväksynyt FDA, mikä johtaa tuotteisiin, joilla ei ole asianmukaista varoitustarrat niitä mahdollisista sivuvaikutuksista. Se on varmaa, että suuri enemmistö niistä, jotka syövät näitä pillereitä ei ole aavistustakaan, mitä on sisältämää niistä; vielä, jatkamme ottaa ne. Instant tyydytys on kohdistettava kaikkiin elämämme, se on muuttunut meidät uskovien nopeita pilleri.
Älkäämme hetken kuvitella, että vaikka kaikki nämä painonlasku yritykset ovat pahoja ja kamala, voi vielä toinenkin puoli harkita.
Mitä me todella etsiä painonlasku tuote? No, jos todella miettiä sitä, etsimme korjauksen meidän ongelmamme, ja jos ajattelemme sitä pari sekuntia kauemmin ymmärrämme, että me todella etsivät "nopeasti" fix ongelmaamme. Olemme todella etsimässä maaginen keiju pöly kun ostamme painonlasku tuotteita; emme oikeastaan ​​etsivät muutosta elämäntavan. Nautimme istuu sohvalla koko päivän täytteenä kasvomme elintarvikkeet, jotka sisältävät vähän ravintoarvoa, mutta haluamme kuitenkin repäisi. Ei ole mitään järkeä.
Mikä pahinta? Ymmärrämme ja ymmärtää, että ei ole mitään järkeä. Silti hyvin harvat meistä muuttuvat perustuu juuri julkilausuman. Tämä on mitä välitöntä tyydytystä luo, kitka sisällämme. On syy, miksi saimme pitkä käyttöikä elää, toisin kuin suuri väestö eläimiä, jotta voimme elää elämäämme. Meidän on siirtää meidän mentaliteetti etsimästä lyhytaikaiset sitoumukset, jotka johtavat pettymys, pitkän aikavälin sitoumuksia, jotka johtavat etenemistä ja onnistumista. Vaikka tämä ruokavalio pilleri toimii, voit kysyä itseltäsi, kuinka kauan tämä muutos kestää, jos ei ole muita muutoksia?
Pitkän aikavälin ratkaisuja
Kuinka voimme oppia välttämään välitöntä tyydytystä ja vastustaa sen viettelevä halut? No, se alkaa toteutumista. Meidän on ymmärrettävä ja erottaa välitöntä tyydytystä terveellisiä aikeistaan ​​elämme elämäämme päivä päivältä. Se ei tule heti, mutta se ei ole vaikea päästä alkuun. Emme voi rakentaa pitkäikäisyys ja vaurautta elämämme päälle perusta pikaruokaa tai pillereitä. Kun aloitat kiinni itsesi heti ilahduttavaa hetkiä, sinun täytyy oppia hallitsemaan niitä impulsseja. Valvoa impulsseja ei tule sinua huutaa itseäsi, koska olet sekaisin. Me kaikki sotkea, se tapahtuu, mutta paras tapa mieltäsi oppia on sinulle tietoisesti kertoo se, että olit osallistuvat välitöntä tyydytystä ja sitten aktiivisesti pysäyttämällä se ja kääntämällä huomiota muualle. Huutaa itseäsi vain luo kitkaa sisällä mieltäsi, joka ajaa sinua pähkinöitä ja hullu kuin jatkat ymmärrä miksi sinun pitää ajatella yksi asia, mutta tekee päinvastoin.
Levitä sanaa teidän perheen ja ystävien kanssa. Lopulta, enemmän ihmiset kerrot, sitä enemmän voit menestyä heidän saavuttamaan terveellisiä suuruutensa sijasta lyhyen aikavälin pettymys. Ne tulee myös tukeanne lohko kun sinulla on kiusaus lyhytaikaisten tyydytyksen. Osallistu paikkakunnallasi ja kerrot heille välitöntä tyydytystä ja sen vaaroista. Olet tullut tietolähde niille ympärilläsi, koska nyt teillä se.
.