Olet minun auringonpaiste ... 0,

viikonloppu täynnä työtä, rapisee loputon &'; To Do &'; ja Cam Newton (taas!) ei välttämättä tässä järjestyksessä joko. Ja okei, kyllä, Jets! Hei! Kuulostaa aivan kuten viime viikonloppuna. Paitsi tätini Mary kuoli ja niin teki ystäväni Rob, hyvä kaveri naimisissa yksi paras ystäväni &'; s sisaret, Lisa. Sai minut ajattelemaan, paljon, kuolemasta. Ei vain tavallista &'; kamaa &'; joko. Olen oppinut aiemmin, että meidän on tehtävä kaikkemme inhimillisesti (pun tarkoitettu) mahdollista eläessään muuttaa kehomme valoksi ennen meidän kuolemia. Voittoni &'; t menevät paljon pidemmälle kuin tämä, koska tämä on varmasti paljon monimutkaisempi että blogikirjoitus voi kommentoida. Mutta sanon tämän, kaikkia pyrkimyksiä miettiä, miten voisin edistää omia ponnisteluja tulossa siunattu valo-olennot en pysähtyä ja ajatella tarjota neuvoja ikivanha menetelmä Shamanic meditaatio kutsutaan &'; Sun Gazing. &Rsquo; Tämä tekniikka /liikunta ei edellytä jonkin verran valmennus vaikka ja on täynnä sääntöjä ja määräyksiä, jotka on vaadittava lukemisen (ja seuraa), jotta ei vain saada paras hyöty mutta myös välttää esiintyvyys, jotka voivat aiheuttaa ongelmia pitkin gazer &'; s tavalla. Se sanoi, todelliset tulokset tällainen meditaatio on kirjattu kautta aikojen ja ovat joskus yksinkertaisesti upeita. Ydin on, että olet &'; katseen &'; (Katsoa pidemmälle ja KOSKAAN suoraan aurinkoon) joko tunti ennen auringonnousua tai tunti ennen kuin se asettaa. Kun katse olet hengittää auringossa &'; s valoa niin että jos täyttää kehon. Aloitat tekemällä tämä niukka kymmenen sekuntia ja sitten vähitellen lisätä ponnisteluja, kunnes tulet 44 minuutin kohdalla. Jälleen, en todellakaan tee tätä oikeuteen koska en todellakaan ole kannata tätä harjoitusta ellei tai kunnes olet saanut ohjeiden mukaan legit opettaja. Nämä samat opettajat kertoo, että voit kunnan hengen takana /ympärillä /sisällä aurinko ja että tämä tahto, ajoissa, tulee kaksisuuntainen asia. Voit jopa kysyä aurinko auttaa sinua ilmentämään toiveita, unelmia ja /tai toiveita. Ja, niin sano shamaanit, aurinko syttyy väyliä mahdollisuus sinua varten. Joten jos olet kiinnostunut hälventää pimeyden sisällä kannattaa tutustua löytää opettaja omalla alueella, joka on taitava su Gazing.

Kaikille meille muille, no, minä &'; m paljon mukavampaa tarjoaa aikojen vanha venäläinen tapa käyttää auringonvaloa kirkastaa olemuksemme joka voitti &'; t potentiaalisesti läsnä ongelmia meidän silmissä. Called &'; elämän henki &'; tämä meditaatio kehittäneet Venäjän PK Ivanov, kannattaja ja johtaja terveellistä elämäntapaa liikkeen.

Mene ulos ja venyttää päätäsi kevyesti ylöspäin ja katsoa taivaalle. Avaa suusi ja hitaasti hengittää nenän kautta vain. NOSE vain. Kuvittele, että olet piirustuksen Chi tai energiaa taivaalta /aurinko edellä. Vuoden luonnollinen lopussa hengittää sijasta uloshengitys, niellä ilmaa. Kuten niellä visualisoida kehosi on täynnä kultainen auringonvalo, joka leviää koko. Tehdä kehosta valo-olento. Nyt hengittää nenän kautta ja toista alusta alkaen kaksi jaksoa eli yhteensä kolme. Tämän uskotaan paitsi vahvistaa sähkö- kehon ympäröivä fyysinen mutta voi myös hel sinua kohtalainen ruoan saanti. Wha? Voi tehdä sinusta kevyt olento ja tehdä kevyempänä samoin? No se &todellisten tuloste; s minun makuuni SPF (Super Perfect ja Fabulous!) Mene eteenpäin tekevät päivä vähän kirkkaampi vaikka löydät tämä hieman vaikea niellä. Kun harjoitella jostain paljon aikaa meidän SPF on se koko Snookie &'; s GTL. Vaikka minulla on kuormitus kuivain juuri nyt ja oli menossa yrittää saada kuntosalille … … .. I &'; ll silti ottaa meidän aurinkoinen tilanne yli omaansa milloin tahansa! Ja puhuttaessa Jersey Shore … .God levätä ja siunata sielusi Rob Eyerkuss ja olkoon Hän varjelee vaimosi ja pojat tällä surullinen kertaa! Lepää rauhassa Rob! XOE
.