Yrittää olla positiivinen tekeminen sinulle negatiivista?

Oletko koskaan tuntuu yrittää olla positiivinen on enemmän kuin yksi askel eteenpäin ja kaksi tai useampia vaiheita takaisin? On hyvä syy olet tätä mieltä.

Voit uskoa Käytät uudelleen velvollinen olevan positiivinen 24/7; ja että jos olisit, kaiken elämäsi sinulla ei' tykkää siirtyvänsä mitä haluat. Ja Käytät ve todennäköisesti havaittu, että “ Fake se kunnes teet sen &"; doesnt &'; t työtä. Se voi jopa tehdä olosi huonommaksi.

yrittää olla positiivinen saa sinut viipyä tätä jotain sinun pitäisi olla, kun luonnonlaatu &'; t. Alla ponnisteluja on piilotettu, että yrittää aiheuttaa voit harjoitella vastakkaiseen – tajuamatta sitä.

Anna &'; s ottaa syvällisempää katsomaan tätä. Anna &'; eteläistä leveyttä energia ilmaisu kutsumme todellisuuden veteen. Ja anna &'; s rinnakkain meidän emotionaalisesti ladattu ajatuksia esineitä erikokoisia ja painoja. Negatiivinen on raskas, positiivinen on kevyt. Pudota jotain raskasta tarpeeksi osaksi tietty määrä vettä ja se uppoaa. Kevyempi esineitä aina nousevat pintaan.

Kun keskittyä negatiivinen, lisäät enemmän painoarvoa, mitä on huomiota ja mennä alas, alas, alas – lähellä tai pohjaan kykyäsi ilmaista energiaa , luovuus ja elinvoimaisuus puolestasi. Tämä sisältää päätellen Mikä on niin negatiivinen ennemmin kuin mitä on ja esittää kysymyksiä kuten, mitä mahdollisuuksia on täällä? On aina lukuisia sisä- ja ulko mahdollisuudet odottavat sinua löytämään ne ja hyödyntää niitä. Kun teet, energiaa saa kevyempi ja nouset pintaan – sinut tilanteen tasalla.

Siksi meidän polkua negatiivinen ajatus kun jotain tapahtuu (tai vain “ koska &";) johtuu tapana me alitajuisesti uskomme on tehokas. Se toimii jotain tällaista: Jotain tapahtuu (tai doesnt &'; t). Tunnet järkyttynyt, ja oman tason järkyttynyt vastaa tasoa vakavuudesta annat mitä &'; s tapahtunut tai on meneillään. Tavan vuoksi, voit sujauttaa tuomion sijaan arviointi.

Aloitat ensin alitajuisesti etsivät jätetty ohjelmia, jotka vastaavat nykyistä mahdollisimman tarkasti. Kuten nopea tallennus – liikkuvat niin nopeasti et &'; t edes huomaa sitä &'; s Juoksu – voit toistaa menneisyyden ääniä ja muistoja, alkaa aikaisintaan sinä tietoisesti muistaa ja eteenpäin, kunnes hetki Käytät uudelleen sisään. Tietyt lausunnot tai muistoja erottuvat, ja he tekevät niin, koska joku tottumukset on etsiä oikea tuomio, joka sopii. Kun löydät lausuntoja, jotka vastaavat miten ankarasti uskot täytyy arvioida itse, suhteessa mihin &'; tapahtumassa, Käytät ll nyppiä niitä kuohuva joki ajatuksia ja toista ne itse. Jos neuvokaa ja rangaista itseäsi, Käytät ll tehdä ja olla parempi. Kuinka &'; s tämä toimi toistaiseksi?

Mitä tapahtuu, on sinulla ei' t käyttää omaa “ silmät, &"; sydän, mieli, henki, kokemusta, tai viisautta katsoa, ​​mitä. Annat ajatuksissa, käsityksiä ja tuomiot toisten – se &'; sa tapa, huono; ja te Aren &'; t yksin taas laski sitä. Kuinka moni vakinaista mielenterveyden käyttäytymismallit ovat todella sinun, tai kuuluvat muille?

Kun Käytät ve valittu “ asianmukaiset &"; tuomiot muilta siitä, miten te “ olisi &"; tuntea ja vastata, voit lisätä omia näihin. Kuten joku, joka matkustaa henkilökohtainen kehityspolku, voit yhdisteeksi tämän päätellen itse sen mukaan, missä luulet “ olisi &"; olla, sen sijaan, että itse mennä sinne. Voit lisätä painoa tilanteeseen määräämällä jotkut tai paljon negatiivisuus sitä. Alkaen Talmud: “ Kun lisäät totuutta, voit vähentää siitä. &Rdquo;

Kuinka usein koemme jotakin ja lisätä meidän painotettu käsitykset siihen? Tämä on tapa, jota monet. Kun lisäämme negatiivisuutta, me vähennä totuudesta keitä me todella olemme, mitä me &'; uudelleen pystyy, ja se on “ isompi kuva &"; kuin yksi näemme (ja tuomari). Tämä sisältää päätellen itseämme, jos Aren &'; t positiivinen 24/7, tai jos yritämme vakuuttaa itsellemme me &'; uudelleen positiivinen kun Aren &'; t.

Voit &'; t vakuuttamaan tietoinen itse olevan positiivinen, kun päinvastainen tuomiot ovat käynnissä alitajuntaan. Se ei myöskään toimi lisätä negatiivisuutta taikinaan. Mikä toimii on yksinkertainen – ei välttämättä helppoa, mutta yksinkertainen: Käytä valtaa sinulla on ja on yhteyden tunne muistista, joka liikkuu voit tuntea aitoa arvostusta jotain, kunnes olet tilassa arvostusta.

Jos Käytät ve harjoiteltu negatiivinen ajattelu pitkän aikavälin, saatat joutua aloittaa vapauttavan tuomion tästä ennen kuin siirrytte tarkoituksella valitsevat positiivisia ajatuksia. Kun tunnet negatiivinen, kysy itseltäsi, jos se &todellisten tuloste; s ymmärrettävää, että teet. On isn &'; t se? Jos se &todellisten tuloste; s ymmärrettävää, sinulla ei' t tarvitse arvioida sitä, ethän? Mutta ei sinun tarvitse muhennos siinä.

Voit &'; t päästä positiivinen tilaan päätellen negatiivisia tunteita. Se voitti &'; t työtä sanoa, “ minun täytyy saada tai olla positiivinen! &Rdquo; Sen sijaan, kysy, “ Miten voin nostaa minun energiaa, jopa hieman, juuri nyt? Jos voin nostaa sitä, minä? &Rdquo; Pieni vuorossa on myönteisiä vaikutuksia.

Harjoitus tekee edistystä.
&Copy; Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.