Ohjelmistokehittäjät ja Sleep: Pushing Brainwaves kohteeseen Extremes.

Tuoreen tutkimuksen Sarrafi Zadeh S & Begum K otsikkona: "Association välillä unettomuus ja elämänlaatu: valmisteleva tutkimus keskuudessa ohjelmistokehittäjiä".

Vuonna 2010 tehty tutkimus osoittaa, “ Ottaen vakavia terveydellisiä seurauksia unettomuus ohjelmistojen insinöörejä, jotka on suuri riski, sopiva tietoisuutta ohjelmia tulisi kehittää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Uni arviointi olisi sisällytettävä osana rutiinitarkastuksia lääkärintarkastusten jotta hallinnointi ongelma on helpompaa alkuvaiheessa. Lifestyle-ohjelmat, joihin sisältyy unihygienia ja hoito olisi sisällytettävä poliittisena asia IT-alalla. &Rdquo;

"Kun se oli aika mennä nukkumaan, haluan vain makasi siellä silmät kiinni ja katsella purojen koodi päähäni ". sanoo Charles Bellisamo, ohjelmistosuunnittelija Chicagossa kuvataan hänen iltaisin kokemuksia unettomuus ", joiden aivot, joka oli juuttunut 5. vaihde".

henkistä toimintaa liittyvät koodaus ja kaikki se työ on, että matematiikan ", sanoo tohtori David Dubin, lääketieteellinen johtaja Sleep Recovery Centers, Inc. "ja taajuus tuottama matemaattinen aivot on selvästi, että beta. Koodin kirjoittajat, että beta on täysin työnnetään äärimmäisyyksiin ".

Näyttää siltä, ​​että siellä on myös hieno välillä matemaattisia beeta ja ja ahdistusta tuottavat neronleimauksen hi-beeta samoin. Kun ihmisen aivot kehittyvät tavanomainen päiväohjelma beta, se voi siirtyä ylöspäin tähän seuraavalle tasolle taajuusalueen. Ja jos tämä jatkuu tarpeeksi kauan, krooninen unettomuus on yleensä seuraavassa.

Yksi unettomuus hoito, joka on saamassa seuraa ohjelmistokehittäjät on nimeltään neurofeedback, joka tunnetaan myös aivot-aalto Biofeedback. "otin Zanax ja Ambien 5 vuotta vain yrittää säilyttää", totesi Bellisamo. "houkuttelevin asia neurofeedback on, että se koulutettu aivoni vähentää beeta yöllä , mutta haluan pitää sen päivällä kun tarvitsen sitä. Se oli kuin suorittamalla kiintolevyn defrag aivoihin. Se myös lyhensivät ilta ahdistus, (hi-beta) ja että saa minut nukkumaan läpi yön ".

muut epäkohta, joka tapahtuu tietotekniikkaan liittyvät unettomuus on nimeltään" Theta 180 ". Kun aivot on ratsastus normaali unen arkkitehtuuri, se tuottaa enemmän theta (taajuus, joka on vastuussa uneliaisuus) yöllä ja oletusarvoisesti vähemmän päivän aikana. ahdistuneisuus liittyvät unettomuus, että dynaaminen on käänteinen - liikaa päivällä theta ja korkea beta yöllä. Siksi koodi kirjoittajat valittaa on "pois se", kunnes myöhään iltapäivällä. uudelleen normalisoituminen unen arkkitehtuurin kautta neurofeedback koulutus on yksi yksinkertaisin ja nopein tapa korjata Theta 180.

ilmeinen kysymys Tässä herääkin kysyttävä on, mitä kustannuksia sekä henkilöresurssien pääoman ja pitkäaikainen terveydenhuollon menoja, jotka on tarpeettomasti aiheutuneet ohjelmisto, teknologian ja IT-yritykset, kuten Oracle, HP ja Google? Oma profetia on, että kansainvälinen teknologiayritykset näkisi koko 50% alennus kaikissa terveydenhuollon liittyvät kustannukset kahden ensimmäisen vuoden hoitoon unettomuus niiden riveissä neurofeedback.

Vain aika näyttää.
.