Lisätä aivokapasiteetin kanssa Tämä 3 Step System

Jos tutkimusta “ lisätä aivokapasiteetin &"; Google tai muu Internet-hakukone, saat erittäin paljon pelejä, kirjoja, tekniikoita ja vinkkejä. Useimmat näistä ehdotuksista liittyy liikunta, monimutkainen henkistä harjoituksia ja tasapainoista ravintoa.

Vaikka olisi yleensä siistiä jos henkilö, joka haluaa lisätä aivokapasiteetin voisi sisällyttää kaikki nämä tekniikat ja vinkkejä, se on erittäin epätodennäköistä, että sitte tällaisen neuvoja, voit alkaa lenkkeily vähintään yhden tunnin joka aamu ja joskus muuttaa ruokavaliota sisällyttää enemmän omega-3 rasvahappoja ja kuitua. Jotkut ihmiset eivät voi tehdä, että vaikka he ovat vakavassa vaarassa kärsiä sydänkohtaus.

Koska useimmat ihmiset eivät voi hallita seurata tai tarkkailla tiukat vaatimukset lisätä aivokapasiteetin, he varmasti haluavat harjoittaa joitakin yksinkertaisia ​​toimia, joilla se voi auttaa heitä saavuttamaan saman tavoitteen, vaikka se kestää kauemmin .

Jos nämä ehdotti vinkkejä näyttävät vaikeaa tai mahdotonta, voit helposti lisätä aivokapasiteetin seuraamalla tätä 3 vaihe järjestelmää.

Vaihe yksi: Kytke hiiri-pad &'; puolelta:

On niin yksinkertaista. Jos vaihdat tietokoneen hiiri pad &'; s puolella, sinun on pakko käyttää käsi, joka ei ole määräävässä asemassa. Tämä puolestaan ​​edistää niitä hermo yhteyksien välillä aivot &'; s vasemman ja oikean aivopuoliskon. Tieteellinen tutkimus on vahvistanut, että ihmiset, jotka käyttävät kaksi kättä yhtä on noin 10% enemmän hermo kuituja, jotka yhdistävät aivot &'; s kaksi puolta.

Ihannetapauksessa haluat suorittaa hyvin monia toimintoja kädellä, joka ei ole määräävässä asemassa. Jotkin niistä voivat olla hankalia. Ellet ole molempikätinen henkilö, voit käyttää jotakin kädet enemmän kuin muut. Jos esimerkiksi olet ylimielinen ja päätät harjata vasemmalla kädellä, saatat huomata, että hammaskiveä on todellakin rakentaa. Tämä johtuu siitä, vasemmalta voi tehdä perusteellista työtä kuin oikea.

Hiiren käyttäminen kädellä, että et ole tottunut olemaan yksi toiminnan että voit helposti integroida elämään. Pari ensimmäistä päivää, koet joitakin vakavia epämukavuutta, ja saatat olla kiusaus käyttää tavallista käsi toimet, jotka vaativat paljon klikkaamalla. Kuitenkin, kun saat mukautettu olet pystyy molemmin käsin tehokkaasti.

Vaihe kaksi: Yritä muistaa asioita

Useimmat ihmiset, unohtaminen on luonnollinen. Kuitenkin unohdat koska olet asunut pitkään tekemättä mitään toimintaa lisätä aivokapasiteetin. Sinun pitäisi harjoittaa näihin toimintoihin, jotka pakottavat teitä muistamaan asioita, kuten lukeminen historia, vastaamassa kysymyksiin jotain, että olet opiskellut aikaisemmin, tai kirjallisesti tietyn asian tai aiheen.

Vaihe kolme: Pelaa pelejä, jotka haastavat aivot

ihmiset, joilla on korkein IQ pelaajia tiettyjen pelejä, varsinkin shakki. Voit lisätä aivokapasiteetin sinun nee pelata pelejä, jotka vaativat jonkin verran ajattelua kuten palapeli tai trivia.
.