Kuolema Moniajo, Focus, Focus, Focus

Monet ovat pitkään mainostetut tehokkuutta moniajo, erityisesti saatavuus lukuisia teknisiä välineitä kiireisille johtajille, mutta viimeaikainen tutkimus tutkimukset ovat toisin todisteta. Eräässä tutkimukseen testata huomiota ja muistia, “ alhainen monitoimilaite &"; johdonmukaisesti ylitetty “ korkea monitoimilaite. &"; Toinen tutkimus Tutkimus osoitti, että vaihteiden välillä tehtävästä toiseen, varsinkin sellainen, joka on vähemmän tuttuja todella maksaa aikaa.

George Fraser, nimeltään “ Musta Amerikka &'; s # 1 Networker &"; Black Enterprise Magazine, ilmeisesti yhtyy tutkimustulosten. &Ldquo; ... Voit vain kävellä yksi tie kerrallaan, joten kävellä tällä tiellä. FOCUS, keskittyä, keskittyä, &"; sanoo Fraser - puheenjohtaja & Toimitusjohtaja FraserNet, Inc. - kun haastattelin häntä minun kirja, Tales of ihmisiä, jotka saavat Se
. Kun kysyttiin, mitä hänen suosikki noteeraus oli, hän lisäsi, "First things first, toinen asiat eivät koskaan." Hän suosittelee, että yksilöt vain keskittyä ensimmäinen asia niiden luettelo, kun he ovat suorittaneet ensimmäisen tehtävän, ylittää sen pois ja toinen tehtävä todella tulee ensimmäinen ja niin edelleen.

Kuten Fraser, en usko moniajo koska kun en liian monia asioita samanaikaisesti, en yhtään hyvin. Yritän keskittyä käsillä olevaan tehtävään. Jos kuuntelen jonkun, he tullut tärkein ihminen maailmassa minulle, niin minä keskittyä siihen, mitä he sanovat. Olen oppinut tämän ystäväni Julia Conn Watt, entinen toimitusjohtaja Tech Datan Kanada, muutama kuukausi ennen kuolemaansa syöpään lisämunuaisten. Olen aina ajatellut, että olin hyvä kuuntelija, mutta tammikuussa 2003 Julia opetti minulle, että voisin olla paljon parempi. Hän myös esitteli minut käsitteen mindfulness tapa Thich Nhat Hanh &'; kirjasta ihme Mindfulness.

että erityinen päivä, kun olin vierailulla Julia, huomasin, että hän keskityttiin mitä sanoin. Hän roikkui minun jokaista sanaa. Sillä hetkellä, tunsin oli tärkein henkilö Julia &'; s maailman. Kun palasin kotiin vierailuni, minä käyttää minun henkinen arkistokaappi hakea kaikki tiedostot liittyvät Julia kohtaamisia, ja tajusin, että joka kerta puhuin hänelle, hän kuunteli tarkkaavaisesti ja keskityttiin mitä sanoin. Hän ei vastannut puhelimeen, kun olin vierailulla, hän oli aina keskittynyt minua.

Minä nöyryytettiin, ja päätti, että voisin olla parempi kuuntelija. Kirjoitin Julia kirjeen kertoa hänelle, miltä minusta tuntui. Kerroin hänelle, kuinka paljon arvostin ottaa hänet elämässäni. Ja ennen kaikkea, Sanoin hänelle, että huomasin, kuinka hän keskittyi minulle, kun puhuin hänelle. Julia oli kiitollinen siitä, että huomasin, mitä hän teki, ja tuntui hyvältä, että otin aika kertoa hänelle, koska hän kuoli kaksi kuukautta myöhemmin. Julia Conn Watt &'; s kuuntelutaito, ja hänen kykynsä keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, hänelle mahdollisuuden olla erinomainen toimitusjohtaja.

Miten voisit parantaa asiakaspalvelua jos kaikkein arvokkaita asiakkaita tuntui he olivat tärkeimmät ihmiset maailmassanne? Miten voi tuottavuus paranisi, jos ihmiset keskittynyt yksi tehtävä kerrallaan, sen sijaan että splintering pyrkimyksiä joukossa monia tehtäviä?

Jos et ole taitava keskittyen, ja haluaisivat oppia, tässä on yksinkertainen tekniikka, käytän :

1. Sulje silmäsi
   
2. Ota muutama syvä Hengitä, hengittää syvään keuhkoihin taivuttamalla pallean (tiedät, että olet hengittää syvään vatsaan työntää pois, kun olet hengittämästä)
   
3. silmät vielä kiinni, katso ylöspäin, ja keskittyä välissä kulmakarvojen
   
4. Kun tunnet hieman painetta, alkaa laskea alas hitaasti kymmenen-yksi. Kun tulet yksi, olet nyt Alfa-tilassa
   

   Alpha Brainwave valtio, yksi neljästä tunnettu neronleimauksen valtioita on missä luovuus syntyy. Aina olet alfa et koskaan tarvitse huolehtia. Jos sinulla on opiskella testi, prosessi sisällön manuaalinen, tai haluat muistaa suuria määriä tietoja, muista mennä Alfa-tilaan ennen kuin aloitat. Kun olet valmis käyttämään tietoja, mennä alfa uudelleen ja voit hakea /muistaa kaikki tiedot, jotka olet opiskellut ja käsitelty.
   

   Et ehkä koskaan nousta joukkoon toimitusjohtaja kuten Julia Conn Watt ja George Fraser, mutta kyky keskittyä kasvattaa tehokkuutta ja tuottavuutta ja asettaa sinut nopeutettua menestykseen. Lopeta moniajo ja alkaa keskittyä tänään.
   .