Brainwaves, Brain uudelleenohjelmointi, ja Human Potential

Miten mieli työkaluja voidaan sisällyttää psykoterapian helpottaa ja nopeuttaa myönteistä muutosta kohdentamalla alitajuntaan mielessä.

"tiedostamaton on monet kasvot: romukoppaan ja säiliö, lapsellinen fantasia ja viisas visio, pelkuri ja sankari, hävittäjä ja luoja. " D. Glouberman

On tunnettu tosiasia, että aivot ovat sähkökemiallisia elimet, koostuu miljardeja neuronien jotka kommunikoivat keskenään lähettämällä sähköisiä signaaleja. Tarkasteltuna lääketieteellisten laitteiden, kuten EEG, aivojen toimintaa näkyy graafisesti aaltomainen kuvioita, joita kutsutaan brainwaves.

Vaikka eri taajuuksilla brainwaves eivät ole aina selkeitä, on sävyä kussakin luokassa, tai kategorioiden usein sekoitetut, pohjimmiltaan on 4 yleisesti määriteltyihin brainwaves.

Beta Waves

Nämä ovat aallot aivot tuottavat kun olemme hereillä, aktiivinen ja harjoittavat henkistä toimintaa, johon liittyy yleensä enemmän vasen aivopuolisko, joka on järkevä, todellisuus suuntautunut pallonpuoliskolla aivojen. Kun beeta-aaltoja tulee hyvin voimakas, todellisuudeksi, meidän aivot
pallonpuoliskoa tullut vähemmän synkronoitu niiden toimintaa.

Alpha Waves

Nämä ovat harvemmin aaltoja, joita syntyy, kun olemme rento tila eikä aktiivisesti tiukka henkinen, ongelmanratkaisuun tai tehtävä-täytäntöönpanosta toimintaa. Esimerkiksi kun
olemme täytäntöönpanosta rutiinitehtäviä, kuten suihkussa, laittaa meikkiä, tekee valo kotityöt, olemme yleensä alfa aaltoja. Ajatuksemme ovat todella tiivistetty ja mielemme ihmetellä vapaasti.
Kun olemme mukana rentouttava toimintaa, tai kun olemme mietiskellen, olemme yleensä tuottaa alfa aaltoja. Kun alfa tilassa, henkilö on vastaanottavainen ehdotuksia, koska beta-aktiivisuus, sen todellisuutta tarkkailun suuntautuminen ei ole enää vastuussa. Luovuus, ja luova visualisointi voidaan
helpotetaan Alfa-aallot. Meidän aivopuoliskojen tulla luonnollisesti synkronoitu, tai samassa vaiheessa toistensa kanssa.

Theta Waves

taajuus näiden aaltojen on vieläkin alhaisempi johtaa syvemmälle rentoutumista, ja joskus trance-kuten valtioiden, jossa mieli tuntuu kuin se voi olla mennyt nukkumaan vaikka se oIe t. Pitkäaikainen unelmoi, tai meditaatio voi aiheuttaa tämän matalataajuisen aivotoiminnan jonka aikana näennäinen
"ajanhukkaa" voi esiintyä, tai henkilö voisi sanoa, että hän oli menettänyt kosketuksen todellinen, aineelliseen maailmaan ja oli "muualla ". Theta aallot ovat myös edistää visualisointi ja luovuutta ja mieli tässä hyvin rento tila on vieläkin vastaanottavainen ehdotusta ja hypnoosi. Tässäkin meidän aivot pallonpuoliskolla synkronoidaan ja koemme wholebrain toimintaa.

Delta Waves

Tämä on hitain bändi aaltoja että aivomme tuottavat ja niitä esiintyy kun olemme syvässä, dreamless uni. Nämä aallot ovat erittäin hyödyllisiä kehon, joka palauttaa ja parantaa itsensä, kun tässä tilassa.

neronleimauksen malleja, jotka ovat kiinnostavat keskustelumme ovat kuin alfa ja theta aaltoja. Juuri siksi meidän todellisuus suuntautunut, kriittinen, tietoinen mieli on rento aikana näistä valtioista, ne ovat ihanteellisia upottamisen vakuutuksia ja ehdotuksia suoraan alitajuntaan ilman todellisuus-testaus suodatin meidän tajuissaan mielessä.

voima alitajunnan tunnustaa kaikkien koulujen psykologian, mitä terminologiaa he haluavat kuvata sitä. Sisäpuolella alitajuntaan sisältyvät hyvin pakattuna ja toisiinsa tiiviisti nivoutuvaa muodossa kaikki havaintomme, kokemuksia, oppiminen, tulkinnat, ajatukset, uskomukset, arvot että meillä on kertynyt yli elämämme. Nämä tiedot meidän alitajuntaan mielessä on ainutlaatuinen subjektiivinen, että se on yhdistetty tunnetiloja tuottaa mitä
käsittää ainutlaatuista henkistä ohjelmointia.

Kun tämä henkinen ohjelmointi on perustettu se on kuin jos toimimme automaattiohjauksella. Keskeiset uskomukset, mitä uskomme olevan totta maailmasta, itseämme ja suhdettamme siihen, ja automaattiset ajatukset, jotka ovat off-versoja meidän Sydänasiamme pyrkivät muodostamaan valintojamme ja
muokkaavat kohtalomme. Alitajunnan ei tehdä eroa todellisuuden tai fantasia vaan hyväksyy tietoista ajatuksia tosiasiat ja ohjeet. Tästä syystä uusi tutkimus ja teknologia, miten suoraan vaikuttaa sisältöön meidän alitajuntaan, indusoimalla alfa ja theta valtioiden ja käyttämällä vakuutuksia ja ehdotuksia voi suuresti auttaa kohdentamalla alitajunnan ja edistää uusien, rakentavampi ja myönteistä käyttäytymistä.

neronleimaus Entrainment on menettely tasapainottaa vasemman ja oikean aivopuoliskon, jolloin koko aivojen toimintaa ja houkutella brainwaves tiettyyn taajuus, yleensä alfa tai Theta, jotka ovat kaikkein vastaanottavaisia ​​valtioita ehdotus ja muuttaa. Vaikka molemmille korville lyö usein käytetään aiheuttaa aivojen pallonpuoliskolla synkronointi, mono lyöntiä - jotka eivät edellytä kuulokkeet - ovat aivan yhtä tehokkaita.

Me kaikki tiedämme, että kertaus on avain oppimiseen tahansa. Toistuvasti kuunnella ehdotuksia samalla rennossa alfa tai Theta valtio voimme saavuttaa hyvin erilaisia ​​tuloksia:

Voimme parantaa meidän luovuutta ja intuitiota.

voimme parantaa oppimiskykyä, muistia, ja keskittyminen.

Voimme parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä.

Voimme kasvattaa luottamusta, vähentää stressiä ja masennusta, voittaa riippuvuuksiin, ohjelma itse terveellisempää syö malleja, jne

Kaikki mitä tarvitaan, on että me uskonnollisesti varattu jonkin aikaa, yleensä 30 minuuttia, joka päivä kuunnella ohjelmaamme, joka voimme suunnitella mukaan meidän erityisiä tavoitteita.

Vähitellen, koska alitajunta alkaa hyväksyä ehdotuksia, asteittaista siirtymistä on kokemusta tunteen ja ajatellut erityiskysymys puutumme. Meidän itse puhua, meidän sisäisen
monologi, tulee vaikuttaa ehdotukset /vakuutuksia ohjelmamme. Pian, me "kiinni" itse toistamalla näitä ehdotuksia uudeksi tapahtumien tai ärsykkeitä elämässämme. Esimerkiksi, jos käytämme vakuutus "olen onnistunut" ohjelmaamme, kun saavuttaa jotain jokapäiväisessä elämässä, tämä vakuutus alkaa automaattisesti käydä läpi meidän tajuissaan mielessä. Aikanaan meidän käyttäytyminen muuttuu ja meidän käyttäytyminen muuttuu niin teemme tulosta. Kuten me tarkkailla
meidän uusia tuloksia, meidän tyydytyksen tunnetta, edistymistä ja saavutus vahvistaa edelleen prosessi ohjelmoida uudelleen mielemme. Nyt meidän tajuissaan mielessä voi myös osallistua prosessiin, koska se ei voi enää kumota uusia uskomuksia, asenteita ja vaikutusten - ja kun tajuissaan ja
alitajuntaan toimia sopusoinnussa kaikenlaisia ​​tulokset ovat mahdollisia meille.

Copyright (c) 2008 Ismini Apostoli
.