Aivot yhteydessä annettiin Simple

Brain liikunta voi parantaa tapaa, jolla aivotoiminnan. Aivan kuten mikä tahansa muu aerobinen toimintaa sydämesi ja lihaksia, aivot liikunta on välttämätöntä parantaa henkistä toimintaa ja parantaa sen toimintaa. Se kaikki on jotain tekemistä sen kanssa stimuloimalla hermosoluja aivoissa.

Aktiivinen hermosolu stimulaatio auttaa aktivoimaan uusia aivosolujen yhteyksiä, joka mahdollistaa solujen lähettää ja vastaanottaa tietoja keskenään. Stimulaatio tulee aistien ja se aktivoituu, kun kohdata erilaisia ​​ärsykkeiden päivittäin.

Learning miten kirjoittaa, esimerkiksi, auttaa tarjoamaan ärsyke, joka mahdollistaa aivojen hermosolut luoda uutta tietoa polkuja toisiinsa. Mutta kun tämä ärsyke tulee rutiinia toimintaa, hermo piirit asetetaan eikä uusia yhteyksiä tehdään. Mitä hermosolujen aivoissa haluavat on uudenlainen virikkeitä, jotta se voisi kehittää uusia piirejä.

aivojumppaa, ajatus laittoi mielen kokea uusia virikkeitä on laittaa töihin. Mitä voit ehkä tehdä, on yrittää tehdä rutiinitehtävät eri tavalla.

Kuten edellisessä esimerkiksi kirjoittaminen, rutiini tapa voi olla kirjoittaa käyttämällä joko oikealla tai vasemmalla kädellä. Mutta kun yrittää oppia kirjoittamista toisella kädelläsi, eli yksi että et yleensä käytä, olet laskemisesta aivosi erilaisia ​​ärsyke. Tämä yksinkertainen aivot harjoitus auttaa hermosolujen aivoissa luoda uusia yhteyksiä ja siten auttaa aivoja toimii paremmin.

aivojumppaa, yksinkertaisin tapa tehdä se on irtautua näennäisen rutiini arjen tehtäviä . Kokeile harjaus suusi käyttämällä vasemmanpuoleista jos tavallisesta rutiini käyttää oikealla kädellä. Jos yleensä kotona, kokeile leiriä viikonloppuna ja nauttia eri ärsykkeisiin, jotka tulevat ollessa toiseen ympäristöön. Tärkeintä on rikkoa rutiinia, jotta auttaa aivosolut tehdä uusia yhteyksiä; nämä yhteydet mahdollistavat uusia tietoja väyliä lähetetään ja vastaanotetaan joukossa aivosoluja.
.