Parantaminen reflexes

urheilu, refleksit on erittäin tärkeä rooli. Mutta monet ihmiset eivät tiedä, miten he voivat parantaa refleksejä. On olemassa monenlaisia ​​refleksit, ja monia harjoituksia parantaa niitä. Jos esimerkiksi haluat parantaa taistelevat refleksit joudut käyttämään eri esineitä ja mieli on olemassa muita erilaisia ​​harjoituksia.
Aion lähettämistä tässä muutamia tapoja, joilla henkilö voi parantaa hänen refleksit joidenkin yksinkertaisia ​​harjoituksia.
Aloitamme:
1. Reaktio pallo:
Jos olet aloittelija kuten minä, niin voit aloittaa reaktio pallo. Reaktio seinä on pallon epätasainen puolin. Todellisuudessa, 4 palloa sekaisin yhteen siten, että pallo voi pomppia epätasaisesti. Osta hyvä reaktio pallon kohtuuhintaisia ​​logo suunniteltu hyvä tehdas. Sinun pitää mielessä logon suunnittelusta valmistaja yritys, koska joka tekee pallon jopa korkeampi laatu.
Sinun Tavoitteena on heittää pallo ja kiinni. Aloita hitaasti, ja kun saat paremmin voit työskennellä refleksit nopeammin tossing.
2. Elastinen käsipallo: Nyt tämä on vähän vaikea menetelmä. Tarvitset kuminauha, pallo, ruuvi kuljettaja, ja bändi. Nyt voit tehdä reikä pallo ja käyttää elastinen lanka liittää se bändi. Voit kuluu bändin päälle kätesi ja heittää lyöntejä pallo, oletettaisiin sen nyrkkeilysäkki. Tämä parantaa lävistys ja käden ja mielen liikettä.
3. Coin saalis: Coin saalis harjoittavat monet nyrkkeilijät, hävittäjiä ja taistelulajien harrastajille. Se &'; sa erittäin hyvä tapa parantaa refleksit. Voit parantaa refleksit käyttämällä tätä tekniikkaa on pitämällä kolikon yläreunassa kämmenelle ja sitten heittää kolikon ylöspäin hieman. Nyt sitä kiinni samalla kädellä. Tämä lisää kätesi nopeus ja ote kätesi.
4. Coin Drop: Tämä on myös toinen tapa parantaa refleksejä ja se on parempi kuin edellinen. Tarvitset kumppani tällä menetelmällä. Mitä tulet tekemään on, kysy kumppani heittää kolikon alas vyötäröltä pituus. Nyt sinun on kiinni kolikon, ennen kuin se osuu maahan.
Kirjoittaja on urheilu raivohullu ja rakastaa kirjoittaa yrityksille. Hän työskentelee kiinteistöalan logon design yritys, joka tekee myös urheilu logo malleja.
.