Ero Life Coaching ja Therapy

Onko elämäsi kiima? Tuntuuko jumissa? Haluatko jotain enemmän irti elämästä? Oletko valmis muutokseen? Ehkä sinun pitäisi harkita Life Coaching … se on vaihtoehtoista reittiä muuttaa, hyvinvointi ja menestys.
Luin äskettäin erittäin valaiseva artikkeli USA Today, nimeltään "Life-autot – kaikki Rage." Karen S. Peterson, toimittajana USA Today kirjoitti:
"Henkilökohtainen kasvu on kuuma. Diagnoosi ei ole. Tämä on yksi syy Amerikka on nähnyt nousukausi määrä ihmisiä tarjoavat palvelujaan" elämän valmentajia. "Nämä Oppaat antavat asiakkaille luottamusta saada myttyyn – vaihtaa uraa, korjaus suhteet, tai yksinkertaisesti saada toimimaan yhdessä. "
Ms Peterson sitten lainasi elämän valmentaja Laura Berman Fortgang:
"Emme puhu olemisesta epäpätevä tai heikko. Ne ovat tavanomaisia, tavalliset ihmiset, jotka ovat heidän elämänsä yhdessä. He ymmärtävät arvo ottaa joku auttaa heitä ajatella ulkopuolella ruutuun. "
Ihmiset, jotka etsivät hoitoa tai valmennus eivät ole kovin erilainen. Molemmat haluavat muuttaa elämäänsä. Haluan auttaa sinua katsomaan ero.
Onko perinteinen paras vastaus?
Hoito on ollut olemassa jo yli 100 vuotta … ajoista lähtien Sigmund Freud. On olemassa monia hyviä kohtia noin hoito. Minä tiedän! Olin yksi yli 38 vuotta. Olen nähnyt monet potilaat saavat apua, mutta monet eivät. Miksi?
Therapy?
Therapy tavoitteena on auttaa henkilöä käsitellä henkilökohtaisia ​​ongelmia ja kysymyksiä, joita on analysoitava ja ratkaistava. Prosessi hoito on noin pohditaan henkilön menneisyyden ja pyrkii ongelman syyn. Hoito edellyttää, että henkilöllä on ongelmia tai psyykkinen sairaus, ja se perustuu taudin malliin.
Hoito on vastaus suuntautunut prosessi. Mitä se tarkoittaa? Henkilö, joka haluaa hoito kertoo terapeutti hänen ongelmia, ja sitten kysyä, "Mitä teen?" Vastuullisuus on terapeutti antaa oikea vastaus. Luonnostaan ​​hoito on keskeinen tekijä, jolla on hyvä terapeutti. Jos et, niin terapeutti antaa sinulle oikean vastauksen tai tietoa, ja kaikki on kunnossa. Kanssa oikea vastaus, ihmisen elämän menee eteenpäin. Terapiassa, ei tilivelvollisuutta henkilö tekemään, mitä on ehdotettu. Myös terapeutti keskittyy tapahtumia henkilön menneisyyden joka tuli hänen sukulaisille.
Suurena haittana hoito perustuu lääketieteelliseen malliin. Henkilö, joka saa osallistua hoidon saa diagnoosin, etiketti, joka seuraa heitä loput hänen elämänsä. Luonnollisesti, jos henkilö sanoo he ovat hoidossa, toinen henkilö voi ajatella, että "on jotain vikaa" heidän kanssaan. Ihmiset yleensä olettaa oli jotain vikaa henkilö &'; s aivot, mieli tai henki, vaikka he olisivat työskennelleet niiden kysymysten kannalta palautettu hyvää terveyttä. Varjo sairaus on aina olemassa.
Toinen haittapuoli on, että jos henkilö on "tauti" niiden on otettava lääke. Monta kertaa, lääke voi luoda omat ongelmansa, fyysisesti ja henkisesti. Psykiatriset lääkkeet ovat hyvin voimakkaita ja voivat ehkäistä tunne tunteita, jotka täytyy tuntua, jotta parantua. Niin näet, on monia syitä, miksi ihmiset ovat välttäneet terapeutti &'; s sohvalla hinnalla millä hyvänsä.
Onko Life Coaching Alternative?
Elämäntaito on suhteellisen uusi. Monet ihmiset nostamaan kulmakarvoja elämästä valmennus koska se on niin uusi ala, joka on käytännössä sääntelemätöntä tässä vaiheessa. Tarkoittaako se, että se ei ole tehokas? Ei Yritysjohtajat, ammatillinen yleisurheilu, taiteilijat ja esiintyjät ovat tienneet valmentajat iät ja ajat, ja he ovat käyttäneet linja vuosikymmeniä auttaa heitä menestymään. Aivan kuten hoito, on olemassa hyviä valmentajia ja huonoja. USA Today artikkeli totesi:
"Elämä valmentajat ovat uusi vaihtoehto huolissaan hyvin – joiden elämä on vain hieman vinossa. Enää he tarvitsevat diagnoosi psykoterapeutti, joka pureutuu tuskallinen ohi."
tavoitteena elämän valmennus on auttaa henkilöä muotoilussa mitä hänen elämänsä aikeet ovat, paljastaa syvä uskomuksia, jotka voivat olla esteitä hänen myönteiseen ja eteenpäin onnistuneesti. Elämän valmennus olettaa, että henkilö puuttuu taito siirtyä pois comfort zone ja saada enemmän irti elämästä. Life Coaching on opetuskokemus, kuten urheilu valmentaja, joka kouluttaa, opettaa ja ohjaa yleisurheilu tai joukkue voittaa pelejä ja työskennellä kohti ottaa lisää luottamusta ja on numero yksi joukossa ikätoverinsa.
Elämäntaito on kysymys ja assignment- suuntautunut prosessi. Mitä se tarkoittaa? Life Coaching on aktiivinen prosessi. Oppiminen, alulle ehdottaman muutoksen ja käytäntö. Hakenutta valmennus kertoo valmentaja hänen aikomuksia tai tavoitteita, ja sitten valmentaja kysyy: "Mitä haluat tehdä asialle? &Rdquo; Valmentaja voi myös kysyä, “ Mikä on yksi asia mitä voi tehdä tänään joka radikaalisti muuttaa elämäsi? " Valmennus katsoo, että vastaus on sydämen ja mielen henkilön haluavat valmennus eikä valmentaja. Se on menetelmä tai strategia valmentaja käyttää joka tekee Help … ei valmentaja itse. Valmentaja on valmentaja, opas, opettaja, mentori, motivoija tai joukkueen jäsen auttaa henkilöä oppimaan uusia taitoja hajottaa lohkojen, jotka haittaavat suorituskykyä ja menestystä. Vastuullisuus on henkilön vastuulla … ei valmentaja. Valmennus, jossa oikea kysymys ja toimeksiannosta valmentaja, vastauksia ja asianmukaisia ​​toiminnan vaiheet paljastetaan. Henkilö on tietoisesti toteutuksessa, seuraavat kautta, ja valtuuttaneet täyttämään sovitun toimintasuunnitelman. Jos henkilö seuraa kautta ja täydentää toimintasuunnitelma, niin positiivinen liike saavutetaan.
Urheilu, todellisuus on aina ollut, että enemmän urheilullinen käytäntöjä, suuri hänen luottamus tulee sisään että urheilu. Tämä on myös totta elämässä. Valmentaja voi auttaa henkilöä, joka on ottaa lohkojen liiketoiminnan, viestintä, terveys, työ, raha, ravitsemus, fyysinen hyvinvointi, mielentila, työ, suhteet, romanssi, itsetunto, ja jopa hengellisyyttä. Lohko on lähinnä puute taitoa. Kun taito on saavutettu ja henkilö harjoittelee uusia taitoja, korkeampi luottamustaso on saatu. Siksi, miksi ei katsella elämän kertymistä eri urheilu (alueet), jossa tulla enemmän taitavia? Kuten taito kasvaa, joten ei suorituskykyä.
Sukupuolierot
USA Today artikkeli sijoitettava Life Coach Patrick Williams Colorado,
"Coaching on erityisen suosittu miesten, jotka vastata myönteisesti termi urheilusta. Seitsemänkymmentä prosenttia tapausten määrää hoidossa on naisia, 60% valmennukseen on miehiä. " Williams jatkoi "elämän valmennus muuttaa kasvot psykoterapia, auttaa ihmisiä elää parempaa elämää ilman leimautumista tarvitsevat diagnoosi (tauti malli) tai käynti psykoterapeutti he eivät halua tai tarvitse."
Johtopäätös
Jos sinusta tuntuu jumissa tai tukossa elämässäsi, miettiä, mitä todella tarvitset ennen kuin valitset polku. Sekä elämän valmennus ja psykoterapia on paikka. Life Coaching on enemmän henkilö etsii myönteisiä muutoksia ja joka haluaa parantaa elämäntaitoja. Joskus nämä ihmiset kutsutaan “ huolissaan hyvin. &Rdquo;
Jos henkilöllä on vakavampi tai pitkällä aikavälillä mielisairaus liittyvää ongelmaa, niin hoito tulee valinta. Myös, jos kysymykset ovat pois valmentajan laajuus käytäntö, niin se on ehdottoman välttämätöntä valmentaja viitata henkilön lisensoitu psykoterapeutti, sosiaalityöntekijä, avioliitto ja perhe neuvonantaja tai psykiatri arviointia.
Jos olet ollut yrittää löytää oikea valmentaja ja sen sijaan löytänyt vain turhautumista, katso jos tunnistat itsesi nämä lausunnot.

1. En pysty suorittamaan minun tehtäviä ja toimintasuunnitelman että olen sitoutunut tekemään minun valmentaja.
2. En pysty liikkumaan eteenpäin tai kehittää uusia taitoja, koska pidän keskitytään kauna ja /tai henkistä tuskaa ja kipua menneisyydestäni, jotka pysyvät emotionaalinen aiheuttajia.

3. Minusta tuntuu irti elämäni, ja tunnen En voi hallita minun ajatuksia tai tunteita.

Jos jokin näistä lausunnoista resonoivat sinulle, saatat löytää asiat ovat enemmän emotionaalista, ja vähemmän henkilökohtaista kehitystä ja Tavoitteena kysymyksiä niin olet todennäköisesti hyötyä kanssa terapeutin aikaa.
.