Top 5 Kokonaisvaltainen valmennus Tips

Kuinka hyvin valmentaja itse?

Olitpa valmentaja muille tai ei, tässä on joitakin keskeisiä valmennus käsitteitä voit hakea itse. He auttavat suhteet samoin.

Kun luet nämä viisi vinkkejä, joitakin ajatuksia herättäviä kysymyksiä vastata. Valmentaja itse, sinun keskittyä ja huomiota.

1. Hio itse puhua.

Tuhannet ajatuksia pass meidän mielen ja kehon joka päivä. Useimmat huomaamatta - joka voi olla ongelma. Kuten alkaa huomata mitä sanot itsellesi, saatat ymmärtää voit olla epäystävällinen itse. ("Olen tyhmä /ruma /häviäjä," jne.) B

Ideana on löytää hyviä ajatuksia (positiivinen, rohkaiseva ja rakentava) ja korostaa niitä, jättäen negatiivinen pulista. Enemmän keskityt positiivinen, sitä enemmän niitä tulee hallitseva ajatukset. Sitten voit myös pitää lisätä hyvää kamaa elämästäsi (resurssit ja ihmiset).

Itse asiassa, virittää ulos negatiivinen ja virittäytyä positiivinen kanavat.

Joten sen sijaan sanoa, "I idiootti, ei minkään arvoinen, "miten" Olen fiksu, ihana, neuvokas - voittaja! "

Eikö se ääntä paremmin? Se tapa hemmotella itseäsi!

Katso ajatuksia ja, parhaat tulokset, sisällyttämään loput vinkkejä.

2. Aseta tavoitteet.

Olet kuullut, että ennen. Onko olet kirjoittanut tavoitteesi?

Visualisoi unelmiesi elämän: asioita, tulot, ihmiset, matkailu, vapaa-aika, ja enemmän ... Ennen kaikkea on tärkein tavoite - iso tavoite, joka on uskottava ja saavutettavissa.

Tavoitteet antaa sinulle jotain ampua. He auttavat sinua olla luoja, ja ylittävät uhri ajattelua (ks kärki # 1). Jos et tiedä minne olet menossa, sinun lopulta jonnekin muualle.

3. Olla hetkessä.

Vaikka se viisasta olla pitkän aikavälin tavoitteita, elät hetkestä toiseen. Voit siis vain ottaa seuraava askel. On parasta hyödyntää sitä ja arvostaa mitä tapahtuu tänään.

Mielenkiintoista, meidän metsästäjä-keräilijä esi piti olla läsnä vain syödä ja pysyä hengissä. Useimmille meistä, se ei ole siitä elossa ... mutta kukoistava. Elää runsaasti, se vie tietoisesti elää nykyhetkessä.

4. Seuraa kautta.

Jos päätät jotain - sanoa tavoite - Laki sen heti. Kerro itsestäsi olet hyvä teidän sana.

Se voi olla pieni ele. Vain ryhtyä joihinkin toimiin.

Kuinka usein olet laiminlyönyt soittaa jollekin takaisin? Kuinka usein olet "unohtanut" käyttää?

jälkeen intohimosi käynnistettäessä on jännittävä. Kun jännitys lähtee kuitenkin seuraavat kautta vie luonnetta ja kuria.

Ei seuraavien kautta lähtee negatiivinen tapahtumaketjun. Seuraavat kautta lähti positiivinen sykli.

Jos tavoitteena on uusi ura, kuten valmennus, teidän välittömästi tavoite voisi olla tutkimusresursseja (kirjat tai kursseja). Jos tavoitteena on romanttinen suhde, hemmottele itseäsi kuten haluat tulla kohdelluksi. Hymyillä itseäsi peilistä, esimerkiksi.

5. Ole liitin.

Nyt sinulla on ensimmäinen neljä vinkkejä meneillään - positiivinen itse puhua, asettamalla tavoitteita, hetkessä oleminen ja seuraavat kautta - olla tietoinen tarkoituksellisesti yhdistää muiden kanssa.

Nyt kun hymyilevät itse, alkaa hymyillen säännöllisesti toisia, jopa vieraita. Maksaa aito tervehdyksensä ihmisiä. Kutsua ihmisiä heidän etunimensä ja kysyä, miten he tekevät. Kuuntele tarkkaavaisesti, mitä he sanovat.

Kaikki tämä voi olla suuri ero siinä, miten toiset pitävät ja kuinka pidätte itse. Voit laajentaa yhteyksiä, ja lisää luottamusta johtaa.

lopulta ...

Mikä 5 valmennus vinkkejä on eniten energiaa sinulle? ... Se on valmennus kysymys. Valmennus on noin kysymyksiä niin totuus voidaan löytää ja hyviä valintoja tehdään.

Viime kädessä valmennus on pysyä yhteydessä. Ensin yhteyden syvemmälle itse, niin että säteilee ulos kaikille tapaatte.
.