Miten Combat Stressi - Stressin hallinta Tips

Paljon minun asiakkaat tulevat luokseni ja he &'; uudelleen aivan kuten me muutkin; heillä on suuri elämä. He &'; uudelleen jopa asioita ja ne &'; uudelleen ottaen asioita. Kun saat paljon projekteja menossa, se &todellisten tuloste; on niin helppo saada korosti.

On olemassa fyysisiä tapoja torjua stressiä. On &'; s liikunta, ruokavalio, meditaatio, tuollaista. 100 prosenttia, kyllä. Tehdä kaiken tämän. Mutta I &'; aio keskittyä niihin. Tehokkain tapa torjua stressi on vain ymmärtää, että stressi on laiton vastaus vaara, että doesnt &'; t edes olemassa elämässäsi.

Katso, Drunk apina päätäsi yrittää pitää sinut turvassa, yrittää pitää sinut hengissä. Kuinka &'; s se tekee, että? No, se &todellisten tuloste; s tutkii tilannetta. Se &'; s sanoen: “ Se &'; vialla. Että shouldn &'; t olla. Tätä asiantilaa muutettava. &Rdquo; Humalassa apina on järjetön. Humalassa apina mielestä elämäsi on rikki. Joten, mitä se &todellisten tuloste; s tekemässä on se &todellisten tuloste; s pumppaus kehon täynnä adrenaliinia, ja adrenaliini saa kehon jännittynyt, saa lihakset liikkuvat, ja koemme tätä stressiä.

Jos voit vain alkaa tunnistaa että elämä ei ole rikki, toteuttaa joitakin asenteet kiitollisuutta. Ehkä alkaa tehdä 10/10 visualisointi prosessi, tai käyttämällä kiitollisuutta aikomus ja valtuuskunta prosessi. Löydät molemmat näistä blogiin jos kirjoitat 10/10 visualisointia tai tai kiitollisuutta aikomus. Käytät ll löytää prosessin siellä.

Haluatko saada mielen tilaan, jossa se &todellisten tuloste; s liittymättömistä maailmaa, kuten, “ Kaikki on rikki. Käytät menossa alas putket. &Rdquo; Jos voit alkaa nähdä, että yksikään että on totuus, sitten stressi on menossa pois ja Käytät menossa palata autuuden uudelleen. Ja että &'; s mitä haluan sinulle. Haluan auttaa sinua tekemään niin, okei?
.