Miten kehittää Sensitive ja tehokkaan viestinnän Sinun Marriage

Viestintä on varmasti yksi tärkeimmistä avioliiton. Ilman terveitä viestintä, lähes kaikki muut alueen oman avioliitto on todennäköisesti kärsivät. Kuitenkin monet ihmiset Aren &'; t varma, miten viestiä tehokkaasti.

Miten Viestintä on oppinut

ihmiset alkavat oppia viestintää perheen sisällä lapsuudessa. Lapset todistamassa miten heidän vanhempansa kommunikoida muiden kanssa. Myös vanhemmat puhuvat lapsilleen alkaa sävyn lapsi &'; viestintätyyli.

lapsella on huutaa tulla kuulluksi voisi todeta, että hän jatkaa huutaa paljon aikuisena. Tai lapsi välttää saada huusi pysymällä hiljaa, saattavat vaikea puhua itse aikuisena. Tai hän voisi todeta, että hän overcompensates tulemalla erittäin vaativia.

Aren &'; t tarkoitus olla kiinni tahansa kommunikointityyli vanhempasi käyttää kuitenkin. Ihmiset edelleen oppia viestinnän koulu, työ, ja heidän oma suhteensa. Vanhat tavat voi olla vaikea katkaista pelin.

Epäterveellinen viestintämallit

Kun ihmiset huomaavat, että tietty tapa viestiä toimii, se tulee usein kuvio. Vain koska jokin toimii kuitenkin, doesnt &'; t tarkoittaa se on terveellistä. Esimerkiksi jos mies huutaa hänen vaimonsa puhdistaa talon, hän voisi suostua puhdistaa, vain saada hänet lopettamaan huutaa. Mies voisi sitten ajatella, että huutaminen on hyvä tapa tehdä asioita. On kuitenkin todennäköisesti aiheuttaa avio-ongelmia ajan mittaan.

Tässä muutamia yleisimpiä malleja epäterveellisten viestintä:

• Kriittinen Viestintä – Joskus ihmiset arvostelevat heidän puolisonsa &'; käyttäytymistä, persoonallisuus tai jopa tunteita. Esimerkkejä ovat sanomalla, “ Käytät uudelleen aina niin herkkä, &"; tai “ Et koskaan auttaa ympäri taloa. &"; Kriittinen viestintä hyökkää toisen henkilön kanssa syytös. Joskus kritiikki näkyy myös äänensävy. Se on taipumus aiheuttaa toisen henkilön tulee puolustuskannalla ja on tehoton ratkaisemaan ongelman.

• Määräysvallattomien Viestinnän hallinta Tiedonannon tarkoituksena on saada toisen henkilön tehdä mitä haluat heidän tekevän. Esimerkkejä ovat sanomalla, “ haluan sinun sammuttaa TV ja mennä leikata nurmikkoa, &"; tai “ Sinun täytyy lopettaa kului niin paljon aikaa ystävien. &"; Se lähettää viestin, että “ Sinun täytyy tehdä jotain, koska sanoin, &"; ja se on usein kohdannut vastarintaa.

• Passiiviset-aggressiivinen Viestinnän Passiiviset-aggressiivinen viestintä on monimutkainen ja epäsuora viestinnän muotoja, joissa henkilö teeskentelee pelata mukava, mutta yrittää salaa sabotoida toisen henkilön &'; pyrkimyksiä. Esimerkkejä ovat henkilö mumisi solvauksia sijasta suoraan kohdata ongelma tai hymyilevä sarkastisesti kun tunne vihainen. Passiiviset-aggressiivinen viestintää johtaa paljon turhautumista ja taipumus aiheuttaa matkan suhteen kautta konflikti vältetään sen sijaan, että ratkaistaan.

Tehokas viestintä

Tehokas viestintä edellyttää voit suoraan todeta tunteita ja tarpeitasi vaatimatta, että puoliso tehdä asialle jotain. Sen sijaan se myöntää, että puoliso voidaan tai ei halua tehdä mitä Käytät uudelleen kysyy. Se pyytää myös puoliso puhua vapaasti.

Tehokas viestintä alkaa usein lauseita kuten “ tunnen &"; tai “ haluaisin. &"; Esimerkkejä tehokas viestintä ovat sanomalla, “ tunnen todella huono, kun I &'; m kotona ja Käytät uudelleen kavereiden kanssa, &"; tai “ Haluaisin löytää tapa pitää talon siivooja. &";

Tehokas viestintä edellyttää erinomaista kuuntelutaito. Se ei tarkoita keskeyttämättä puolisosi ja todella kuunnella, mitä puoliso yrittää sanoa. Se tarkoittaa myös kysymällä saada selvennystä.

Kun ihmiset kommunikoimaan tehokkaasti he pystyvät työskentelemään yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi. He &'; uudelleen myös tuntea validoitu ja näkee ongelmia toisistaan ​​&'; näkökulmasta. Kun keskustelu on ohi, ei pitäisi tuntua oli voittaja tai häviäjä. Sen sijaan sekä ihmisten pitäisi tuntea kuulla.

Parantaminen Viestintä

Se vie paljon työtä rikkoa tehoton viestintämallit jos Käytät ve saanut tapana, kuitenkin, se voidaan tehdä. Ensimmäinen askel on tunnustaa, mitä tekniikoita sinulla on tapana käyttää. Se voi olla vaikea joskus arvioida objektiivisesti oman viestinnän tyyli. Kuitenkin ajatella viime väitteet sinulla oli, ja katso jos voit selvittää rooli viestintää pelasi tätä väitettä.

Myös katsomaan onko viestinnän kanssa puolisosi on samanlainen tapa kommunikoida muiden kanssa. Ehkä käytät viestintä pomollesi, työtoverit, ystävät ja perhe. Jos näin on, Käytät ll on runsaasti mahdollisuuksia harjoitella hyödynnettyä tehokkaammin muutoksia. Jos ei, se voisi olla hyvä tutkia miksi olet yhteydessä puolison tavoin.

Seuraavaksi löytää vaihtoehtoisia tapoja olisit voinut tiedoksi puolisosi että olisi voinut olla tehokkaampaa. Sitten voit päättää, miten voit torjua samanlaisia ​​ongelmia tulevaisuudessa kommunikoimalla tehokkaammin.

Jos sinusta tuntuu juuttunut yrittää muuttaa viestinnän puolison kanssa, kokeile avioliitto neuvontaa. Avioliitto neuvonta voi olla hyvä tapa kohdistaa tiettyihin ongelmiin ja oppia uusia taitoja. Jos puolisosi isn &'; t kiinnostunut menossa avioliitto neuvontaa, voit aina mennä itse.
.