Draama vaikeuttaa Tuottavuus ja vahingonkorvauksen Relationships

Draama tuntuu olevan kaikkialla. Ei ole väliä kuinka monta teknologinen kehitys ovat luoneet säästää aikaa tai tehdä elämästä kätevä, kukaan ei näytä olevan riittävästi aikaa ja jokainen on painottanut raja. Draama estää sinua olemasta kaikki, että voit olla, heikentää tuottavuutta, viemärit energiaa ja vie sinut pois virta. Draama pitää sinut yllyttivät, immobilisoitu, järkyttää, onneton ja muuten huonosti. Draama voidaan havaita tunteita, uskomuksia, sinun malleja, kieli, oletuksia, sinun syyllisyys, sinun tuomioiden hätää, ja käyttäytymistä. Kuitenkin kuviot ovat selvimmin suhteissa, onko tämä suhde on kanssa pomo, työtoveri, lapsesi tai puolisosi.

Vuonna 1968 tohtori Stephen Karpman, palkittu ja arvostettu psykiatri, joka tunnetaan hänen panoksensa kaupallisen analyysin kehittänyt konseptin, joka on auttanut ihmisiä ympäri maailmaa tunnistaa draamaa ja poistaa tuhoisia malleja, jotka haittaavat tuottavuutta ja vahinko suhteita. Käsite tunnetaan Karpman Draama kolmio.

Dr Karpman &'; s Draama kolmio on yksi malli, jota käytän minun työpajoja auttaa ihmisiä “ lopettaa draamaa &"; jotta he voivat saavuttaa mahdollinen ja rakentaa hyödyllisiä suhteita. Keskimääräinen henkilö voi käyttää tätä työkalua varsin tehokkaasti arvioida ja ymmärtää omia ihmissuhde suhde haasteita, riippumatta siitä, onko haasteista koskevat henkilökohtaisesti tai ammatillisesti.

yksinkertaistettu Snapshot:
draamaa Triangle, on kolme suurta roolit että ihmiset pelaavat: Persecutor, pelastajan ja uhri. Kaavio tohtori Karpman perin kehitetty se on tasasivuinen ylösalaisin kolmio. Uhri on alareunassa piste. Tämä johtuu Persecutor ja pelastajan ovat yhden yläasentoon. Uhri tuntee avuton, pelastajan on vastaus ja Persecutor kertoo kenen syy se on. Käyttäytymistä ja kuvioita näkyy uhri ovat masennus, pelko ahdinko, huono itsetunto ja etsivät muille vastauksia.

pelastajan näyttelyitä valvontaan taipumuksia, antaa toivottuja neuvoja, overextending, huolestuttava, kun muita ihmisiä ja todellisten tuloste; s ongelmia ja yrittää olla sankari. Vainooja näkyy eri muodoissa: sormi, vianetsintäpuu, raivokohtauksia, myötätunnon puutetta, perfektionismi, ja päätellen toiset.

Drama voi auttaa sinua saamaan mitä haluat tällä hetkellä, mutta draama lopulta estää sinua saamasta mitä ansaitset. Esimerkiksi haluat istua sohvalla, syödä roskaruokaa, polttaa savukkeita, ja katsella televisiota. Mitä ansaitset on nauttia terveydelle, löydä tarkoitus, jaa kykyjä maailman, ja nauti osapuolten kannalta hyödyllisiä suhteita. Mitä haluat on työ, tai enemmän rahaa, tai arvovaltaa. Mitä ansaitset on työskennellä yritys, joka sisältää omat taitosi, älykkyyttä ja lahjoja, jotta voit elää elämää varten.

Tässä &'; s esimerkki siitä, miten roolit voisi näy yritysmaailmassa: pomo nähdään vainooja, koska hän pitää kasaamalla työn rauhoittumaan näennäisesti huomiotta jättäminen rauhoittumaan &'; s elämä . Kun joku neuvoo avustaja yksinkertaisesti puhua pomo noin työmäärä, avustaja kertoo, “ I &'; ve kokeillut ja sitä ennen ja sain mihinkään! &Rdquo; Tai “ Pomo doesnt &'; t välitä elämääni, ainoa asia, että asiat on tuottavuus. &Rdquo;

Jos olet seurannut pitkin, tiedät kuka pelaa uhri: rauhoittumaan. Jos avustaja valittaa pomo henkilöstöpäällikkö, HR johtaja tuntee nyt paine Rescue roolin, tehdä asiat paremmin. Ehkä kun luet tätä olet huomannut, että kun avustaja menee toimistoon valittaa, avustaja on tosiasiallisesti tullut vainooja ja nyt pomo on mahdollinen uhri.

Mitä &'; s hauskaa noin käyttämällä tätä mallia työpajoja on nähdä, miten ihmiset näkevät itsensä suhteessa kaikille muillekin. Esimerkiksi monet yrittäjät toimitusjohtaja &'; n voi helposti tunnistaa kuvioita työntekijöidensä, ja niin usein he näkevät uhrin tai vainoaja käyttäytymistä. Useammin kuin ei kuulen työntekijöitä tunnistamaan heidän pomo kuin vainoaja. Samaan aikaan useimmat ihmiset on vaikea tunnistaa roolit he pelaavat.

On olemassa kaksi silmä-avaajat useimmille. Ensinnäkin, jos olet keskellä myllerryksen, draamaa, stressiä, tai olet muuten ottaa suhteen ongelmia olet Drama kolmio. Toiseksi, jos olet taputtaen itseäsi selkään ajattelematta, että olet pelastajan, mieti uudestaan. Dr. Karpman &'; s teorian mukaan jos pelaat yksi rooli, te lopulta pelata ne kaikki. Mutta tässä on suurin silmä avaaja kaikista. Jos olet keskellä ihmissuhde haasteita, etkä vieläkään &'; t tunnistaa teidän, niin olet keskellä kolmiota, ja jota kutsutaan kieltäminen. Ensi kuussa, puhumme roolista Kieltäminen ja miten kieltäminen lisää ongelmia.
.