Viestintä Asiantuntija paljastaa 5 avaimet itseilmaisuun Ilman Limits

Peter Murphy äskettäin haastatteli viestinnän asiantuntija John Barker. John on ammattimainen valmentaja ja kirjailija kandidaatin tutkinto tiedonannossa Arts and Sciences. Hän jopa palveli Valkoisessa talossa, jossa hän työskenteli Valkoisessa talossa Viestintäviraston.

He keskustelivat viestintä ja paljasti joitakin arvokkaita oivalluksia, että ihmiset voivat välittömästi hakea tehdä mitattavissa parannuksia elämässään.

PETER:

1 Nykyisin yhä useammat ihmiset ovat oppimisen miten päästää irti rajoittaa tunteita parantaa elämänlaatuaan. Kun se tulee kommunikoida tehokkaasti muiden ihmisten kanssa, mitkä ovat suurimmat esteet tehokkaan ja määrätietoinen viestintä, ja miten voimme päästää irti näistä rajoituksista?

JOHN:

esteitä vaihdella henkilön henkilö kuitenkin yleisin minun kohtaavat ihmisten kanssa työskentelemisestä on halu muuttaa muita sopimaan odotuksemme. On monia polkuja samaan kohteeseen; jos me vapautamme halumme avaamme rajaton määrä mahdollisuuksia. Niin kauan kuin olemme yhtä mieltä kohde haluamme - tunne haluamme - "miten" ei ole väliä.

Aina tunnemme haluamme muuttaa joku tai jotain, tämä on aika, jolloin voimme tunnistaa ja vapauttaa halumme valvontaa.

muut osa tätä, on että hyvin usein me uudelleen elävät viimeisen keskusteluja. Jos meillä on ollut ristiriidassa jonkun aiemmin; jos pidämme kiinni, että tunne tuomme sen uuden keskustelun. Me pönkittämään itseämme käsitellä väistämätön vastakkainasettelua emmekä todellakaan kuule mitä sanotaan tässä hetkessä. Siksi se on niin tärkeää ja arvokasta pystyä vapauttamaan asiat niin kuin ne keksivät.

PETER:

2 Hyvin usein elämässä me tiedä mitä sanoa ja vielä saada kielen sidottu ja ei seurata läpi kun paine on. Mikä on vastaus tähän yhteiseen haasteeseen?

JOHN:

tulee mykistynyt tai jäätyä, koska meidän liitetiedoston lopputulokseen. Ei ole paineita, vain kiinnitys tunteita ja tuloksia. Vapauttamalla meidän kiinnitys tulokseen ja toivottaa kokemus, koska se tapahtuu, me vapautamme itsemme kokea hetki vaivattomasti. Tämä kokemus antaa meille mahdollisuuden tehdä meidän paras.

Ja, jos henkilö ei tunne ahdistusta, stressiä tai itsetietoisuus tilanteessa näin, yrittää tehdä tunne mennä pois vain tekee siitä vahvemman. Olen usein käyttää analogisesti isoveli kiusaa nuorempi sisarus. Miksi hän tekee tämän? Saada reaktion. Isompi ja parempi reaktio, enemmän me edistää sitä. Mutta jos olemme tyytyväisiä, mitä tapahtuu, hän luopuu. Se ei ole niin hauskaa kuin saada reaktion! Ja hän menee pois.

Sama koskee tunteita haluamme mennä pois. Jos me heidät tervetulleeksi ja antaa heille mahdollisuuden olla, se on hämmästyttävää, kuinka nopeasti, että tunne liukenee ja korvataan tunne rauhan ja rauhallinen. Ja joskus voimme jopa hymyillä tai nauraa itsellemme siitä, koska se on niin helpotus vain antaa itsemme olla kuinka olemme.

PETER:

3 Vaikeiden ihmiset voivat todella venyttää meidän kärsivällisyyttä ja sanallista joustavuutta. Mitkä ovat teidän top vinkkejä käsitellä näitä tilanteita?

JOHN:

Release! Julkaisu! Julkaisu!

On tärkeää pysyä selvillä, ja vapauta, halumme turvallisuutta, hyväksyntää ja valvontaa, koska nämä tunteet syntyä tietoisuuteemme. Se voi myös olla tärkeää tunnustaa toisen henkilön turvallisuuden tarpeen, hyväksyntää ja valvontaa samoin. Ymmärtäminen sallii myötätuntoa.

Tiedän olen tuhlannut paljon energiaa elämässäni yrittää muuttaa muita ihmisiä! Se on mahdoton, todella. Ja se on hämmästyttävää, kuinka usein, kun lopettaa vastustavat miten ihmiset ovat, ne vain maagisesti näytä tekevän muutokset halusimme ensiksi.

PETER:

4 hullun kiire päästä eteenpäin hyvin usein kaikkein tärkeimpiä ihmisiä elämässämme Don &akuutti; t aina kaiken huomiomme. Miten voimme varmistaa, että meillä todella kuunnella ja arvo vähän aikaa meillä on perheen ja ystävien?

JOHN:

Tämä on todellinen avain kysymys monille meistä. Luulen, että monet meistä keskittyä mahdollistaa uusia asioita elämäämme; enemmän rahaa, enemmän romantiikkaa, hauskempaa, enemmän ystäviä. Mutta minusta se on yhtä tärkeää tunnistaa, mitä sallimme elämäämme, joka estää meitä saamasta aikaan haluamme, että ihmiset arvostamme eniten.

Viime kädessä jokainen meistä on tarkasteltava meidän motiivit harjoittaa in "hullun kiire päästä eteenpäin". Me jokainen oppia malleja olemisen luomiseksi tuloksia ja me yhdenmukaisia ​​niiden pois halumme hyväksyttäväksi. Mutta mielestäni me kaikki tiedämme ihmisiä, jotka työskentelevät kovasti ja koskaan päästä eteenpäin. Niin on kovasti töitä vastaus?

ottaa mitään haluat todella on vaivatonta, kun se vapautetaan. Minulle vapauttaen luo niin paljon mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. Kun annoin mennä, annan mennä puutteen ja rajoitus. Sen sijaan runsaus näkyy.

Oma suosikki lainaus Lester Levenson on "Mikä tahansa monimutkaisuus elämässä on ego yrittää kumota yksinkertaisuus todellisuus." Puute on luomus, henkinen käsite. Onko tämä puuttuminen olla aika, rahaa, rakkaus, tai mitä tahansa. Puute on ongelma olemme luoneet, kuten kaikki ongelmat.

PETER:

5 Työpaikalla kuinka ilmaisemme itseämme on suuri vaikutus siihen, miten me nähdään meidän ikäisensä. Miten voimme kommunikoida tavalla, joka luo myönteisen vaikutelman joka heijastaa osuus yritystoiminnan?

JOHN:

Jos perimmäinen tavoite on "Onni ilman surua", niin mielestäni ensin täytyy vapauttaa meidän halu luoda että "myönteisen vaikutelman". Parhaimmillaan, että on vain arvaus siitä, mitä muut henkilö saattaa haluta. Ja se luo rajoitusta meille, että rajoitetaan energiamme, meidän parhaat ideat, ja todellinen panos voimme olla liiketoiminnan.

Varhainen urallani, tavoitteena on olla "ihmiset miellyttäjä" oli yksi Suurin lohkot. Oppiminen päästää haluavat minun peer hyväksyntää on vapauttanut minut ojensi ideani - sekä "hyvä" ja "huono". Ja joskus ne "huonot" ideoita palvella sytyttää suurten joukossa. Se myös johtaa minut ulos tilanteista ja työ, jotka eivät olleet välttämättä paras ottelu sellaisena kuin olen.

Toiseksi, vapauttaen meidän halu valvontaa ja turvallisuutta voimme pysyä avoin ideoita ja panos toisten. Kun teemme tämän, me laajentaa tietoisuutemme koskemaan ei vain omia ajatuksia, mutta me saamme myös uskomaton Vipuvoimaa muiden ajatukset. Jopa ihmiset, jotka haastavat meidät voi tulla liittolaisia, varsinkin kun me tunnustamme miksi he haastavat meidät. Nämä haasteet ovat todellinen voimavara, kun me tunnustamme ne esiin meidän korttelin reaalikasvua.

Tällä huomata, joskus suurin panos liiketoiminnan voi olla kykymme tehdä toiset tuntevat olonsa mukavaksi luomalla ympäristö he voivat viihtyvät. Jotkut saattavat kutsua henkilö voi tehdä tätä johtaja. Niin usein, työpaikalla on kasvualusta pelossa, kilpailu ja epävarmuus. Jos tämä koskaan tuo esiin parhaat ihmiset, se on lyhytaikainen. Ennemmin tai myöhemmin, ihmiset polttaa näissä olosuhteissa. Vapauttaa nämä rajoittavat tunteet lisää tuottavuutta ja myönteisiä tuloksia koko liiketoiminnan lukemattomia tapoja.

PETER:

Kiitos paljon John ajastasi vastata kysymyksiini tänään. Voit tarjosi hienoja oivalluksia ja uusia tapoja käsitellä haastavia ihmisiä tilanteissa.

John:

Olet erittäin tervetullut Pietari. Toivon lukijoita löytämään mitä minun piti sanoa kohteisiin.
.