Lose-Paino-EFT juomalla enemmän vettä ja vähemmän Epäterveellinen Drinks

Tämä on hyvin yleinen kysymys omaan postilaatikkoon, ja se menee jotenkin näin: "Haluan juoda enemmän vettä. Juon limsa, teetä, ja kahvia, ja olen häpeä sanoa, laitoin sokeria minun teetä ja kahvia. Se ei maku sama ilman sitä. Mutta kaikki ruokavalion ja syöminen järjestelmien sanoa juoda enemmän vettä sijaan. Ja minulla on suuri ongelma juomaveden . Tein hyvin minun laihtuminen viime kerralla, mutta olen laittanut kaiken takaisin päälle, koska tulin pois vaunun ja menetti kaikki omavalvonta ja tahdonvoimaa.

Hyvä uutinen on, että EFT, se ei näin ollenkaan. EFT, lyhyt Emotional Freedom Techniques tai Emotional Freedom Kierteitys, käyttää ainutlaatuinen sekoitus kohdennettuja Akupainanta ja vapauttamalla sanamuoto muuttaa tapaa, jolla voit syödä ja juoda ikuisesti - hauskasti!

EFT sinua ei tarvitse itsehillintää. Et vain tuntuu, kuin nälkäinen enää :-)

Laita lasi vettä edessäsi. Luokitus asteikolla 10-0, jossa 10 on "yäk" ja 0 on "kyllä ​​täytyy joitakin". Pidä napauttamalla kaikki pisteitä yleensä haluavat, yksi julkilausuman jokaisen pisteen, uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes vesi vastenmielisyys pienenee. Esimerkiksi, voit napauttaa yksi lausunto Karate Chop, seuraavaksi päälaella, sitten Eye Brow, seuraavaksi silmän puolelle, sitten silmänalus-, nenä, Chin, solisluu, kainalossa, ja ranteisiin. Levätä ja yritä uudelleen toinen päivä. Pitää tehdä ennenkuin vesi tuntuu hyvä juoda.

"En halua juoda tätä vettä,

" Kunnioitan tunteitani ei miellytä vettä muutenkaan;

"Saan olla pidä vettä,

" Vesi ei tunnu ylellisyyttä;

"Ehkä osa minua on tunne tarvetta ylellisyyttä ja minä eivät yhdistä vesi ylellisyyttä ;

"Ehkä osa minua tuntuu riistää;

" Ehkä teen ja kahvin muistuttaa minua hyvinä aikoina ystävien kanssa;

"Ehkä poreileva juomia tuntuu rakkauden;

"Olen valmis ajatella tätä vettä asia muutenkin;

" Kunnioitan tunteitani muutenkin. "

Jos kyyneleitä epämukavuutta tulee, vain kosketa hiljaa kaikista pistettä asti tuntuu rauhallisempi, vaikka se kestää 20 minuuttia tai niin. Parempi on niitä epämiellyttäviä tunteita tulevat ulos kuin kamaa ne sisään liikaa ruokaa ja juomaa.

Muista, lasi vettä edessä on hyödyllistä energia yhteys. Älä vain kuvitella sitä. Ja älä pakota itseäsi juoda se joko! EFT ei ole mielenhallintaa menetelmä. Se on energiatasapainotustekniikkaa. Se on valta tasapainottaa energiaa häiriöitä että seistä välillä sinulle ja juominen terveellistä vettä.

Nauti paranemista ja laihtumiseen matkaa.
.