Olet Not Your Emotions

Joskus tuntuu mahdottomalta ravistella tunne. Ehkä se &todellisten tuloste; sa tunne pelkoa tai jotain puuttuu, mikä saa meidät tuntemaan taseen tai hieman outoja. Voimme näyttää ulkopuolella meiltä vastausta.

Vastaus on todella meissä, jonka pitäisi olla helpotus. Joko meidän emotionaalinen tila antaa meille vihje tai tunne on vapautettava.

Käytin saada koukkuun tunteita. Miksi minua tunne mitä minulla oli tunne? Kuka tai mikä aiheutti se? Se oli tavallaan kuin tikittävä aikapommi, yksi Ajattelin loisi räjähdyksen. Jos Annoin valta, se teki … .ja yleensä, ottaisin jonkun toisen alas sekin.

Jos minulla oli suhde tai oli joku elämässäni ja tunsi funk--delic, Uskoisin että se oli jotain heistä … sijasta, tunteitani niistä. Saatan olla tunne olin liittäen tämän henkilön jotain hyvin vanha sisälläni … vanha uskomus. Odotin henkilön liipaisinta ja haluavat heitä ottamaan funk pois.
Se ei &'; t toimi niin. Ihmiset voivat tilapäisesti ottaa pois meidän funkiness, mutta ne voivat &'; t ratkaista se meille. Jos päätämme nähdä tunteita kulkee aalto kauttamme, voimme antaa heille mahdollisuuden ei saa merkitä totuus tai jotain merkitystä. Voimme ymmärtää, että se &todellisten tuloste; s vain kokemusta alku ja loppu.

Jos saamme pelkäävät kokemus oman tunteita, luomme enemmän tarinoita olla jumissa ja enemmän kuin todennäköistä luoda ei-toivottu lopputulos jossain elämässämme. On todella meistä eikä muita ihmisiä.

Jos katsomme meidän emotionaalinen tila, merkkinä jotain ei rauhaa meissä ja antaa meille vihjeen siitä, että ehkä meidän toimet, ajatukset ja tavoitteet eivät ole linjaus, voimme löytää meissä avain. Avain voi avata oven haavoittuvuuden, jotain olemme pitäneet takana energinen seinä, sen sijaan että yksi meidän totuus.
Tiedän kun alkaa tuntea erillinen, vihainen tai tarvitseville … haluan vastauksia. Tiedän, että on jotain olen tekemässä, joka ei palvelee minua ja siksi se on minusta kiinni eikä joku muu avata minussa. Minun täytyy olla valmis kohtaamaan mitä olen piilossa ja antaa itselleni lahjaksi muuttaa suuntaa, käsitys tai ymmärrystä.

tiedän tunteeni Don &'; T omistaa minut, he eivät &'; t sanella elämääni … .Ne joskus palvelemaan muistutus siitä, missä olin ennen ja missä olen nyt. En enää taistella heitä vastaan ​​ei tunne tietyllä tavalla, minä vain antaa em &'; virtaus … .ja ne vastata minulle tai purkaa, se ei enää tarkoita olen tunteeni, ajatukseni tai jotain, joka voi muuttua silmänräpäyksessä.

Jos haluat tuntea vapautta emotionaalinen Lockdown, ulos piilostaan ​​ja anna tunteiden virrata … jos on jotain virtaus, joka on huomiota herättävä tai sydämen pysäyttää avoin sille ja katso mitä se on kertoa teille. Siinä vaiheessa, sinulla on valinnanvaraa ja valinta antaa meille vapauden, joten ulos emotionaalinen vankilassa ja alkavat elää … .freely, vulnerably ja onnellisesti. (Kyllä, onni tulee antavat tunteiden virrata ja pidä niitä laatikkoon) :)
.