3 Lessons opin Playing Miniature Golf

Useita vuosia sitten, olin läsnä veljenpoika &'; s häät, ja päivä ennen häitä, hänen nuorempi veljensä ehdotti menemme pelata minigolfia. Tietämättä minulle, veljeni Steve usein ollut minigolfia perheensä kanssa, kun olin pelannut sitä ehkä viisi kertaa viimeisten 20 vuoden aikana. Joten, me kaikki meni tähän kaunis kurssi ja alkoi pelata.

No, minäpä kerron teille, se ei ollut &'; t kauan ennen vanhoja lapsuuden kilpailu alkoi syntyä minussa. Steve on vanhempi kuin minä ja käytetään “ kerma &"; pelissä lukuisia pelejä soitimme yhdessä. (Tähän päivään, Voittoni &'; t pelata Monopoly!)

kolmas reikä, minun tilanne oli waaaayyyy, mitä olisin halunnut sen olevan. Vaikka Steve pelasi ihan mukavasti tässä golfkenttä, olin noin 3-5 lyöntiä yli par kunkin reiän. AARRRGGHHH !!! Vaikka tiesin, että se oli vain peli, olen todella tehnyt &'; t kuin pilkkanaan itsestäni.

Kun olin lopettanut lyödä pallo koko kolmannen reiän, päätin tehdä EFT (Emotional Freedom Technique) salakuuntelu . Hmmm, nyt minulla oli ongelma. Kuten ehkä tiedätte, salakuuntelu näyttää vähän oudolta, ja en ollut aikeissa avoimesti hyödyntää seisten siellä keskellä golfkenttä! Ei happenin &' ;!

Joten, päätin kosketa itseäni päähäni. Koska se ei ollut &'; t minun vuoroni, otin syvään henkeä, suljin silmäni, ja kuvitellut napauttamalla pistettä, kun taas sanoa itselleni kaikki tunteet, jotka oli kupliva sisälle:

- Vaikka I &'; m tunne turhautuneita miten &'; m pelissä, se &todellisten tuloste; s OK … Se &'; on vain peli, ja se &todellisten tuloste; s huvin …

- Vaikka en todellakaan halua tehdä paremmin, ja minä Haven &'; t ollut, uskon, että voin, jos vain rentoutua hieman bittinen …

- Vaikka I &'; m tuntuu kuin vähän hölmö täällä, lyödä pallo koko paikka, se &todellisten tuloste; s OK. Se &'; on vain peli. Se todella on hieno, mitä tapahtuu …

jatkoin kosketa minun mielikuvitusta se mitä tunteita voisin keksiä.

Sitten oli minun vuoroni jälleen. Järkyttävintä, tein par että reikä! Ja sitten seuraava! Ja sitten seuraava! Seuraava reikä, tein reikä yhdessä! Siitä lähtien, tein joko par, par, tai juuri ja juuri sen yli. (Muuten, en kosketa uudelleen joko.) B

Aivan pelin lopussa, olin ainoa, joka ampuu pallon lähes mahdotonta laukaus (reikä yhdessä! At "19. reiän") voittaa ilmainen peli. Olen ylpeänä ojensi kuponki Steve, ja sanoi “ Kyllä! &Rdquo; sydämessäni!

YAY, salakuuntelu!

oppia tästä?

1. Imaginary salakuuntelu toimii erittäin hyvin. Muista, energia seuraa ajatusta. Aina.

2. Se doesnt &'; t väliä missä olet, voit lievittää negatiivisia tunteita kevyesti ja helposti.

3. Kun vapauttaa ne tunteet, olet hyvin erilainen paikka luomisen maailmankaikkeuden kanssa. Voit luoda alkaen tilaa sallii, eikä vastus.

Ota Toimintavaiheet:

1. Jos löydät itsesi tilanteeseen, jossa et pysty kosketa (kokouksessa, ruokapöydässä ystävien tai perheen, mitä tahansa), ota syvään henkeä ja kuvitella koskettamalla itse riippumatta siitä, mitä teidän tunteet ovat sillä hetkellä . Vain tunnustaa ne, ja kosketa niitä pois.

Tämä on avainkysymys tässä: tunnistaa negatiivisia tunteita, kun ne tapahtuvat, ja tehdä niille jotain, eikä vain jotta he voivat pysyä tukossa sisällä.

2. Huomaa, miten eri tavalla sinusta tuntuu, kun kosketat. Huomaa mitä asiat näyttävät “ muutos &"; sinun ympärilläsi. Huomaa, miten olet erilainen. Huomaa, miten muut reagoivat sinua. Tulet olemaan hämmästynyt, jos vain kiinnittää huomiota.

Saanen sanoa yksi vastalause noin Toimi Vaihe 2 edellä. Suurimman osan ajasta, me don &'; t kiinnitettävä huomiota mitä tapahtuu, kun me kosketa. Ja koska olemme siirtyneet uuteen tilaan olento, me sitten unohtaa miltä meistä tuntui ennen, ja miten elämä oli tapahtumassa meille ennen salakuuntelu. Joskus muutos on niin hienovaraista, me todella Don &'; t tunnistaa eron.

Kuitenkin, jos maksat huomiota, huomaat muutoksia sekä itsesi ja miten te vuorovaikutuksessa maailman. Ja sinun on hämmästynyt! Lupaa!
.