Käyttämällä Emotional Freedom Techniques Liuota rajoittaminen Beliefs
Mitä uskotte itsestäsi ollakseen totta? Tajuatko nämä uskomukset ovat suodatin tai näytön, jonka avulla elävät elämääsi? Yksi parhaista tavoista löytää meidän uskomuksia on todeta vakuutuksen positiivinen. Kuuletko vastalauseita mielessäsi? Jos et, nämä ovat teidän todellinen uskomuksia. Kun olet löytänyt näitä uskomuksia, voit napauttaa niitä liuota ne. Voit lopettaa sitten houkutella asioita, jotka vastaavat kanssa nämä samat "negatiivinen" tai vääriä uskomuksia.
Gary Craigin (perustaja EFT) henkilökohtaisen rauhan menettelyä (löytyy emofree.com) on erittäin hyödyllinen. Voit tehdä luettelo kaikista tapahtumista, jotka vaivaavat sinua juuri nyt, kun ajattelee niitä ja aloittaa napauttamalla niitä.
Oma suosikki lisäksi tähän luetteloon on myös kirjoittaa uskomuksia tai päätelmiä tulit itsestäsi, toiset ja elämän seurauksena näistä tapahtumista. Käyttämällä EFT tyhjentää vaikutusta itse tapahtuma, vain osittain ratkaisee maksu kokemukseni. Se on erittäin hyödyllinen liuottaa vääriä tai "negatiivinen" uskoa siihen, että saavuit koska mitä tapahtui, silloin ihmeitä ja tunnekuohun vapaus alkaa avautua. Nämä uskomukset ovat usein alitajuntaan mutta voimme loistaa valo heille kuuntelemalla itse ja katsot mitä näkyy elämässä "todisteena" näiden uskomuksia.
On hämmästyttävää, kuinka lapset voivat sisäistää tapahtumia /tapahtumia osaksi uskomuksia kuten:
olen väärässä
Olen rakastettava
Olen kamala /inhottavaa
En laske
En ole kuullut
ja niin edelleen ...
Kokeile ja sovittaa kaikki tapahtumia uskovansa, että pidät itsestäsi, ehkä alkaa nähdä malli ja sitten voi kosketa sitä! Elämämme ja suhteita peili takaisin meille uskomuksia, oikean ja väärän, että pidämme itsestämme. Jos uskomme me olemme pahoja ja houkutella väärinkäyttöä se ei ole, koska emme ansaitse sitä (vaikka tämä voi olla toinen väärä uskomus) se johtuu peili haluaa meidän parantaa meidän minäkuvaa ja muistaa, että meitä rakastetaan, rakastettava ja hyväksynyt.
.