Matka Wholeness

Velveteen Rabbit mukaan Margery Williams on lapset &'; s tarina kani joka haluaa olla Real. Minäkin halusin olla Real. Halusin olla koko. Ollakseen koko on olla Real. Kuten puuvillasametti kani joka oli täytetty pupu, olin “ täytetyt &"; sosiaalisen ilmastointi, naarmuuntunut reunoilla, puuttuu kokonaisuuteen. Kuten puuvillasametti kani, olin “ ei valvontaa &"; Yli joka minusta oli tullut, koska minulta puuttui tietoisuutta siitä, mitä minun piti tehdä asettaa itseni vapaaksi (niin voisin tulla Real: aito, koko, ja onnellinen).

Jos myös ihmettelevät, mitä voi tehdä asettaa itsellesi vapaa, lue siitä … olin ollut “ ohjelmoitu, &"; &Ldquo; ilmastoitu &"; olevan tapa olin minun sosiaalinen ryhmä (ilman minun tietoisuus), onko se oli ryhmä, joka koostuu perheeni, yhteiskunta, koulu, tai työympäristössä.

Olen vakuuttunut, koska sekä tiedemies ja ihminen, että ryhmä, jonka yhteydessä me yleensä löytää itsemme (meidän “ jokapäiväiseen ryhmä &";) tulee ryhmä, jonka standardit käytämme oman (meidän “ viiteryhmä &";) jos meillä ei ole itsestään Rakkaus (puute kokonaisuuteen). Sitä vastoin, jos me aidosti rakastamme itseämme – rakastamaan itseämme ehdoitta – jo koko – emme petä sydämemme, pettää itseämme, voittaa sosiaalinen hyväksyntä ryhmästä. Joten, pysymme uskollisina itsellemme: aito, koko, onnellinen, ja ilmainen. Mutta kun meillä ei ole itsestään rakkaus, me mukaisia ​​ryhmä voittaa hyväksyntää, koska me Don &'; t on oma hyväksyntä, jotta voimme tuntea täydellinen itsessämme.

Kuitenkin, koska tämä hyväksyntä tulee itsemme ulkopuolelta sen sijaan, että kasvatettu sisällä, se on ehdollinen sijasta ehdotonta. Se muistuttaa Ebbing vuorovesi: Joskus se tulee ja joskus se sammuu, joten meille jää nälkä, tunne syrjityiksi, epätäydellinen, rikki.

Mitä me todella haluamme on rakkaus, joka pysyy kanssamme. Mitä me todella haluamme on ehdoton rakkaus, joka on kasvatettu sisällä tekemällä ei-sosiaalinen meidän viiteryhmä. Kun teemme kuin sosiaalinen meidän vertailuryhmän (jota teemme tekemällä jokapäiväisessä ryhmä, olemme tuettu meidän itsetunto on muuttumaton, joten tulemme tietoisiksi identiteettiämme-vähemmän-kilpailukykyä ja kokemus ehdoton hyväksyminen, jota ehdottaa on “ sisäistetään &"; ehdottomaksi itsensä hyväksyminen (itserakkaus) pitkäaikaisilla kosketukseen ei-sosiaalinen. (esittelen nämä uraauurtava ideoita kuin sosialisointi teoria teokseni Tavoitteena yleinen teoria Social Psychology [Treynor , 2009], joka perustuu sosiaalipsykologia tutkimus).

Kuvittelin Real, mutta ei ollut &'; t, koska olin vielä “ täytetyt &"; muiden kanssa &'; yhteiskunnallisia arvoja ja ilmastointi. Oma itse hyväksyntä oli ehdollinen sosiaalisessa hyväksyntää, ja se oli uuvuttavaa.

Koska en rakasta tai tunne itseäni, annoin muille &'; mielipiteitä määrittää oman mielipiteensä ja toimia – kuten oman itsensä lausunnon. Koska ne ei tehnyt &' ; t arvostavat minua, i didn &todellisten tuloste; t arvo itse. Jos ne hyväksytään minua, tunsin iloa. Jos he hylkäsivät minut, tunsin surullinen. Oma henkinen hyvinvointi oli toivottoman riippuvainen mielipiteensä minusta ja siksi tunteeni olivat vuoristorata. Jälkeenpäin olen nyt ymmärtää, että jos olisin ehdottomasti rakastanut itseäni, minun henkinen hyvinvointi olisi ollut riippumaton minun sosiaaliseen ryhmään, ja olisin tuntenut koko ja ollut Real, nauttia sileä purjehdus, emotionaalisesti, melkein koko ajan. (Minun pääaihe, seminaareja, työpajoja, ja yksi-on-one istuntoja, opetan ihmiset miten rakastaa itseään, jotta he voivat tuntea rakkauden ja ilon että he ovat jälleen – niin hekin voivat nauttia sileä purjehdus, emotionaalisesti, melkein koko ajan olemalla koko, aito, onnellinen: Real.)

Aiemmin olin pettänyt sydämeni niin monta kertaa “ sovi &"; minun sosiaalinen ryhmä; muina aikoina, olin usein kykene “ sovi &"; minun sosiaalisen ryhmän vaikka kuinka yritin.

Näin ollen identiteettini (minun tunne, kuka olen) ja arvot olivat “ täytetyt &"; minuun. Valitettavasti minun “ täytetyt &"; arvot mukaan luettuina miten arvostettu itseäni: Oma ylivoimainen tunne viallisuus ja tunteita itsensä vihaan olivat “ täytetyt &"; osaksi minua sosiaalinen ryhmä: En voinut standardien minun viiteryhmän vaikka kuinka yritin heitä vastaan, joten olin häpäissyt ja hylättiin olento kuin olen ja siksi tuli näkyviin itseäni häpeällistä ja vialliset, johtava minun masennus ja tunteet itsemurhan (Nämä ovat osa minun syöpä tarina, joka jaan minun tulevan I Can Heal kirjasarja ja aarrekartan onneen ja miksi ihmiset voivat olla onnellisia tekeminen onnettomaksi & Miten voit olla onnellinen pääaihe ja seminaarit, jotka minä tarjoavat tapaamisia, kokouksia, ja konferenssit). Olin ollut “ täytetyt &"; itsestään vihaa ja häpeää. Sitä vastoin, jos olisin ollut “ täytetyt &"; rakkaudella ja hyväksyntää – olemalla jäsenenä sosiaalisen ryhmän kanssa vaatimukset, joita voisin tavata – olisin tuntenut onnellinen ja koko! Kuten puuvillasametti kani, kaipasin olla onnellinen, olla vapaa, olla koko – Halusin olla vapaa täyte: tulla Real, mutta en tehnyt &'; tiedä, miten se tehdään. Mikä oli temppu?

Tullakseen Real, koko, meidän on navigoida itsemme ehdoitta rakastava sosiaaliseen ympäristöön tai tulla oman (Treynor, 2009). Upottamalla itseämme ehdoitta rakastava sosiaalinen konteksti, tulemme sisäistää tämä ehdoton hyväksyminen osaksi itsensä hyväksyminen tai itserakkautta, vallata meidän kokonaisuuteen (Treynor, 2009), tulossa Real. Jos emme löydä ehdoitta rakastava sosiaalinen konteksti, meistä tulee oma. Käytännössä olen huomannut, että tämä merkitsee taukoa koko päivän mietiskellä, onko sovittelu on muodoltaan jooga, mietiskelevä kävely luonnossa, tai istuu meditaatio. Ehdotan, että pitkäaikaisilla kosketukseen ei-sosiaalinen (tehden jokapäiväistä ryhmä) ei-sosiaalisen tulee oma viiteryhmä (ryhmä, jonka standardit käytät kuin oma), ja koet “ identityless-Ness &"; ja ehdotonta rakkautta itse (Treynor, 2009).

Ei-sosiaalinen tuli minun viiteryhmä, läpi minun aamuisin käytännössä jooga ja meditaatio, ja minun kävely taukoja koko päivän, joka otin joka 3 tunnin työpäivän aikana: kävelin () ennen minun työpäivä alkoi 09:00, (b) minun 12:00 lounastauko, ja (c) 16:00, kun yhdistetään minun kaksi 15 minuutin asunnot yhdeksi 30 -minute tauko. Näin minusta tuli rauhallinen keskustassa minun todellisuutta, ja vilkas maailma ympärilläni hiipui kaukaisuuteen, emotionaalisesti ottaen koska olen hankkinut itsensä rakastamisen ja tuli aito, koko, onnellinen, ja vapaa – kuten tulin Real.

Kuten puuvillasametti kani, olin ollut “ täytetyt, &"; mutta ideoita, arvot ja identiteetti, joka ei ollut omani, mutta joka sen sijaan, oli luotu minun sosiaalinen ryhmä: Olin ollut täytetty muiden kanssa &'; ilmastointi ja pelot, kuljettaa haavoja minun olento. Kuten puuvillasametti kani, olin nuhjuinen; Olin ollut “ turpaan &"; ja “ rispaantunut reunoista. &";

Toisin puuvillasametti kani kuitenkin olin nuhjuinen ei ole hyötynyt rakasti liikaa, mutta on rakastanut liian vähän. Seurauksena tämän rakkauden puute, olen tehnyt &'; t rakastan itseäni. Yhtä totta on kuitenkin päinvastainen: Olin nuhjuinen koska rakastin liian vähän … ja seurauksena tämän rakkauden puute elämässäni, olen tehnyt &'; t tuntea rakastettu. Ehdoton rakkaus on ehdoton rakkaus on ehdoton rakkaus, onko kyse itselleen tai muille. Olen vakuuttunut: Kehomme ei tehdä eroa ehdotonta rakkautta tunnemme itsemme vs. ehdotonta rakkautta tunnemme muille, minkä vuoksi rakastava itse ehdoitta (itserakkaus) merkitsee rakastaa toisia ehdoitta, ja päinvastoin, miksi rakastava toiset ehdoitta kääntää osaksi tunne ehdotonta rakkautta itsellemme!

Kun annamme ehdottoman rakkauden virtaus, olemme koko: Meistä tulee yhteydessä kaikkiin että on. Emme vain koko, tunnemme koko: Elämämme tuntuu mielekästä, ihmeellinen, maaginen! Olemme rohkeasti koska olemme vapaita: Rakkaus vapauttaa meidät jotta emme enää vanki oman haavat ja konflikteja. Olemme täydellisiä, olemme Real, jotka on luovutettu kokonaisuus kautta hämmästyttävä vallan ehdottoman rakkauden.

Tekijänoikeus 2015 Wendy Treynor. Kaikki oikeudet pidätetään.
.