Tukahdutettu Tunteet: Miten Joku tietää, jos heillä on tukahdutettu tunteita?

Vaikka tunteet on tarkoitus virrata, tämä ei ole jotain, että aina tapahtuu. Tämä ei tarkoita sitä, että pitäisi aina kertoa, miten he kokevat; koska tämä ei aina olemaan sopiva. Mitä se edellyttää, on yksi hyväksyä miten he tuntevat ja sitten sisältämään heidän emotionaalinen kokemus.

Tämä tarkoittaa, että yksi won &'; t on tukahduttaa miten he tuntevat ja ei heitä on reagoitava miten he tuntuu. Se kertaa kukaan tuntee tarvetta kieltää miten he tuntevat tai reagoinut miten he tuntevat ja tämä on normaalia, mutta nämä voitti &'; t olla ainoa vaihtoehtoja heillä on.

kautta ottaa kyky sisältää miten he tuntea ja päättää, miten he reagoivat tunteitaan, yksi on asemassa, jossa heidän tunteitaan yleensä voi virrata. Tämä ei tarkoita sitä, että he voittivat &'; t olla kuljettaa mitään tukahdutettu tunteita, mitä se tarkoittaa, että siellä tulee olemaan vähemmän mahdollisuuksia emotionaalisen rakentaa niiden elin

Tunnisteet

Ja yksi syy, miksi tunteet eivät saa virrata johtuu tarrat he &'; uudelleen annettu. Tämä voi tapahtua myöhemmin elämässä, mutta se on usein jotain, joka on jo tapahtunut niitä nuorempana.

Joten aika yksi on aikuinen, he eivät pysty ilmaisemaan kaikkia tunteita. Ja näin ollen, yksi ei voi sisältää kuinka he tuntevat. Sen sijaan, yksi on kieltää miten he tuntevat ja siellä voisi olla tiettyjä tunteita, että ne harvoin, jos koskaan, kokemus.

Hyvä ja paha

Esimerkiksi voisi uskoa, että viha on huono ja että ne eivät ole ilmaista vihaa. Tämä voi olla näkymät ettei ole tietoisesti mutta syvemmällä tasolla, se pelaa osa kuinka yksi ei tai doesnt &'; t tuntuu.

Miehet ovat usein minkäänlaista kosketusta tunteita, jotka aiheuttavat niitä tuntea haavoittuvia ja niin he saattavat löytää että ne tukahduttavat surua tai surua. Ja naisille se voi usein olla toisin päin.

Mutta nämä ovat vain yleistyksiä ja vastapäätä voi myös olla totta. Mitä se tulee alas on paine, että miehet tuntevat usein katsomaan vahva ja haavoittumaton. Katsoo, että jos nainen nähtiin itkevän se uskaltaisi &'; t olla järkytys, se pitää normaalia.

Vaaralliset

Nämä tarrat olisi aiheuttanut yksi uskoa, että se isn &'; t turvallisia ne näyttää tietyt tunteita. Ja kun tämä koskee niitä iässä, tarve miellyttää muita tulee olemaan tärkeää. Tällä hetkellä niitä painopiste olisi ollut mitä heidän tarvitsi tehdä selviytyäkseen eikä siitä tukahduttamiseen kuinka yksi huopa oli terve.

Vaikka tämä voi koskea tiettyjä tunteita, se voi liittyä myös tunteita yleisesti. Yksi on sitten oppinut, että kaikenlainen tunteiden ilmaisua on vältettävä kaikin keinoin. Ja vaikka tämä sitten ole terveellistä, se on mitä tuntuu turvalliselta.

Identity

Ja yhtenä doesnt &'; t tuntea olonsa turvalliseksi ilmentävät tiettyjä tunteita tai tunteita yleisesti, se tulee olla mukana heidän identiteettinsä ja miten he näkevät itsensä. Niin yhtenä doesnt &'; t tuntea olonsa turvalliseksi ilmentävät tiettyjä tunteita tai tunteita yleensä, he ovat muodostaneet väärän itse.

Joku voi tunnettu joku, joka ei koskaan suuttuu tai joka on aina vahva. Aivan kuten voisi olla tunnettu henkilö, joka on aina vihainen tai aina tulee eri kuin avuton. Viime kädessä tämä on vain naamio, että yksi kuluu ja tämä maski on kulunut, koska se on mitä tuntuu turvalliselta.

Emotional Muodostelma

Jos yksi on lopettanut itsensä ilmaista tunteitaan, on mahdollisuus että ne ovat emotionaalinen rakentaa. Joten jos nämä tunteet alkavat näkyä, yksi on todennäköisesti tehdä jotain työntää ne alas välttää kipua.

Tietoisesti yksi ehkä tiedä, mitä tapahtuu, mutta ne &'; menossa pakko tehdä kaikkensa He voivat tehdä lopettaa itsensä joutua kohtaamaan, miltä heistä tuntuu. Jos ne kohtaavat tunteita, he päätyä ylityöllistettyjä.

Out Of Mind, mutta ei ulos sivuston

Kuitenkin vain siksi yksi ei ole tietoinen siitä, kuinka he tuntevat, se doesnt &'; t tarkoita, että niiden tunteet vain kadota ja ole vaikutusta heidän elämäänsä. Ne näkyvät toisissa tapoja ja yksi ehkä ymmärtää että heidän tukahdutettua tunteet aiheuttavat.

tukahdutettu tunteita voi aiheuttaa jonkin &'; mieli tulla pakkomielteinen ja käsistä; voi kokea fyysistä kipua ja jännitystä; voi päätyä erittäin tuomitseva ja niiden käyttäytyminen voi olla reaktiivista ja käsistä, muun muassa.

pinnalla

Jos yksi oli kokea pakko ajatuksia tai tuntea vahva emotionaalinen reaktio jotain joku muu tekee, he ehkä näe miten tämä liittyy mitä heille emotionaalisesti. Ja jos on emotionaalisesti katkaistu tai tunnoton, tämä on odotettavissa.

Mitä tapahtuu heidän mielessään nähdään olevan mitään tekemistä sen kanssa, mitä tapahtuu heidän kehon ja mitä he pitävät on ulkoinen ongelma nähdään olevan mitään tekemistä sen kanssa, mitä tapahtuu heille emotionaalisesti.

Going Deeper

Nämä &'; oireita &'; voidaan tuoda niitä huomion ja jotta he voivat pohtia, mitä syitä ovat. Ja ensin, yksi &'; mieli voi erottaa tai kieltää yhteyden, mutta se alkaa vähitellen näkyä, jos otetaan aikaa ja doesnt &'; t anna heidän mielessään sabotoida prosessia.

Tietoisuus

Voisi todeta, että he tarvitsevat apua täällä, ja jos he ovat olleet vailla kosketusta niiden tunteita monta, monta vuotta, tämä on odotettavissa. Tämä voidaan saada aikaan terapeutti, parantaja tai jonkinlainen valmentaja.

Ei vain ne avustettava kehittämään suhde tunteita, ne myös antaa yksi ulkopuolista tukea, että he tarvitsevat voidakseen antaa mennä tunteita, jotka ovat rakentaneet niiden sisällä.
.