Tunneilmaisuun: Mitä voi tapahtua, kun emme ilmaista tunteita?

Jos yksi oli lopettaa syöminen ja juominen se uskaltaisi &'; t kauan ennen kuin he alkavat kokea ongelmia. Ja jos tämä kesti liian kauan, he kuolevat pian. Mutta kun yksi on todennäköisesti tietoinen heidän fyysistä tarpeet useimmissa tapauksissa, mitä he ehkä ole tietoinen siitä, mitä heille emotionaalisesti.

Tai jos he ovat tietoisia siitä, mitä on tekeillä, he saattavat päätyä unohdetaan se. Tämä liittyy siihen, miten tuntuu jotain tai joku. Ihanne on tunteita virtaa, aivan kuin joki. Ja jos voi &'; t käsitellä niitä ja kun ne syntyvät, kuin joki, joka on rahallisesti tukossa, he käsitellä niitä pian.

River

Onko tämä tukos kestää vain lyhyessä ajassa, ei mitään liian vahingollista on todennäköistä. Mutta jos tämä edelleen rakentaa, loput joki päätyä vaarantuu, mitä tapahtuu edelleen eteenpäin. Ja jos se jatkuu liian pitkään, se voisi päätyä ajaa läpi tukos ja räjähtänyt pois.

Ja tämä on samanlainen kuinka emotionaalinen tukoksia työskennellä ihmisten. Kun loput vaikutukset kohdistuvat jokeen, se on kuin yksi repressoiva miten he tuntevat. Ja kun se räjähtää, se on kuin joku tulossa emotionaalisesti käsistä ja reaktiivinen.

Invisible Force

Tunteet voi &'; t nähdä suoraan ja vaikka näin on, ne ovat vielä pelissä epistola rooli yhdessä &'; elämää. Yksi voi joko omaksua niitä tai ne voivat kieltää ne, mutta siellä on seurauksia kuitenkin.

Tämä ei tarkoita sitä, että pitäisi aina kertoa, miten he tuntevat jokainen hetki, joka olisi yhtä huonosti kuin tukahduttaa ne. Toisinaan se voitti &'; t olla oikeus paljastaa miten tuntuu ja tämä on, kun on tarpeen yhden käsitellä niitä kun hetki on ohi.

Holding Kokemus

Jotta pystyy sisältämään miten he tuntevat ja pidä emotionaalinen kokemus niiden sisällä on välttämätöntä. Tämä tarkoittaa sitä, että yksi on voitava säädellä tunteitaan.

Ja jos voi säädellä kuinka he tuntevat, se myös mahdollistaa ne toimimaan vakuuttavasti. Tekemisen kautta tämä, yksi on mahdollisuus ratkaista, mitä on pelissä osa heidän emotionaalisen reaktion. Tai jos he voivat &'; t saada näin pitkälle, he ainakin tekemään parhaansa.

kaksi vaihtoehtoa

Joten jos joku voi &'; t säännellä miten he tuntevat ja toimivat vakuuttavasti kun tunteitaan syntyy, he ovat muodostaneet tapana evännyt. Tämä voi aiheuttaa niitä kokonaan irti, miltä heistä tuntuu.

Ja jos tämä tapa on kestänyt hiljainen jonkin aikaa, se voi myös johtaa yksi räjähtänyt emotionaalisesti. Joten tilanne voi vaatia lievä reaktio ja vielä läpi niitä emotionaalisia rakentaa, ne yli reagoida. He Don &'; t kokea tilanteen, mitä se on, mitä he kokevat on tilanne, plus, useita kuukausia tai jopa vuosia arvoinen tunteita.

sisäistäminen

Miten tuntuu täytyy pysyä sisällä kehonsa ja siellä tulee olemaan kaikenlaisia ​​asioita, jotka voivat tapahtua tämän. Ensinnäkin, yksi on todennäköisesti tuntea heikko ja valutettu. Ja tämä on odotettavissa; niiden tunnekehoon on ladattu kanssa emotionaalista painoa.

Joten voi &'; t odottaa rohkeasti ja valtuudet, tämä ei tule olemaan mahdollista. Näiden tunteiden oleskelevat loukussa yksi &'; s elin, voitaisiin päätyä jatkuvassa vihaa tai ahdistusta. Aluksi se voi olla liittyvät yhteen kokemus, että heillä oli tai useita kokemuksia ja vielä nyt se on tullut elämäntapa ja värejä kaiken he tekevät.

Behaviour

Yksi päätyä on passiivinen aggressiivinen ja kaikki, koska he don &'; t avata, miten he tuntevat. Joten he päätyvät kantaen kokemusta ja voi siirtyä eteenpäin, mitä tapahtui. Tylsyys nähdään usein jotain, joka tulee näkyviin, kun yksi ei ole mitään tekemistä ja ei saa tarpeeksi stimulaatiota. Mutta se voi myös olla, koska he tuntevat emotionaalinen tukossa.

Terveys

Miten tuntuu voi sitten päätyä vaikuttaa fyysisen kehonsa. Ne voivat ilmetä kurkun ongelmia esimerkiksi ja tämä on, koska tämä on alue yksi &'; s totuus. Joten kun yksi ei voi puhua, jännitys uhkaa ilmetä. Tämä voisi olla muodossa kurkkukipua tai jopa vatsavaivoja.

vatsa on alue egon ja tämän alueen elin päättää, onko jokin turvallista vai ei. Ja jos yksi doesnt &'; t tuntea olonsa turvalliseksi ilmaista miten he tuntevat, niin se on johtui pääasiassa mitä täällä.

Safe

Jos voidaan todeta, että heillä on rakenteessa tilalla miten he tuntevat ja eivät siksi ole ilmaisemaan itseään, joko vakuuttavasti tai kun tilanne kulkee, se johtuu siitä, tämä on mitä tuntuu turvalliselta. Ja jos yksi doesnt &'; t on kuvio ja vain ODES se tietyissä tilanteissa, tämä on myös seurausta mitä tuntuu turvalliselta.

Yksi ehkä oppinut nuorena, että se ei ollut &'; t turvallista ilmaista miten he tuntevat ja että jos he tekivät, he olisivat vahingoittanut joko suullisesti tai fyysisesti esimerkiksi.

Tietoisuus

Tämä tarkoittaa, että yksi täytyy kyseenalaistaa yhdistyksiä, jotka on muodostettu ympärille puhumalla heille itselleen. Kyseenalaistaa nämä ja sitten toimii toisin saattaa riittää joillekin ihmisille.

Muut ihmiset ovat loukussa tunteita, jotka on vapautettava ja kun tämä on tehty, he tuntevat olonsa turvalliseksi toimimaan vakuuttavasti tai ilmaista tunteitaan turvallisessa ympäristössä pian sen jälkeen.
.