Emotional Balance Journey of Life

Emotional Balance elämän matkaa

Jokainen kokee ylä-ja alamäkiä elävä. Olipa joka on menossa läpi muutoksen uran, uuden yrityksen, asettamalla itsesi tavoite saada kunnossa ja terveenä, yrittää ylläpitää tai luoda myönteisiä suhteita tai vain teet parhaasi elää onnellista elämää päivittäin.

Mikä on se, että saa ihmiset kautta nämä ylä-ja alamäkiä, ja mitä auttaa ihmisiä elää emotionaalisesti tasapainoisen elämän? On olemassa useita tekijöitä, jotka auttavat meitä tuntuu hyvältä ja tehdä myönteisiä päätöksiä meidän yksittäisiä matkoja.

tukea ystävien ja perheen
Yleisesti ihmiset ottamaan hieman enemmän kuin ne pystyvät saadaan tehtyä stressiä ilmaiseksi. Joskus rakkaudesta perheen yritämme auttaa kaikkia jotka tarvitsee apua ja jättävät vähän aikaa itsellemme. Meidän uran otamme paljon työtä ansaita elantonsa, luoda elämäntapa haluamme tai tukea itsellemme ja muille taloudellisesti. Jotkut meistä jopa pitää kiireinen keinona laittaa pois asioita emme halua käsitellä. Aikanaan mitä alkaa out stressaava päivä, tulee stressaava viikko, kuukausi tai vuosi.

Mahdollinen Toiminta-kuunnella kehon tapa kerroit tiedät hieman hakoteillä-tunteita. Jos alat tuntea katkeria, korosti, vihainen, ahdistunut, katso kalenteriisi ja priorisoida aikaa itsellesi ladata akkuja. Selitä ystävien ja perheen että vaikka haluaisivat auttaa, teidän aikataulu on kiireinen, ja ottaa enemmän työtä merkitsisi sitä ei tehdä onnellisesti tai parhaan kykysi. Jättää hieman post-it miehesi, poikaystävä tai kuka asut jossa "Jos sinulla on aikaa voisitteko auttaa minua seuraavat päätöksenteon päivällinen, kotityöt, pesu, laskujen maksamisesta". Saatat olla hämmästynyt siitä, että ihmiset ovat enemmän kuin halukas auttamaan sinua, kun he tietävät, miten ".

Tietäen joku muu, joka on käynyt läpi samanlaisen kokemuksen ja on mennyt minne haluat olla
Luonnollisesti kun pyrimme kohti maalia meillä on hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Riippumatta halu tai kokemus olet kohti, se on hyödyllistä muistaa; joku on ollut siellä ennen. Joten niistä huolen ja selvittää, miten he muuttivat ympärillä esteitä ja saavuttaneet tuloksia. Vain kuulo yhteisiä kokemuksia riittää pitää sinut motivoituneita ja vaikutteita oman matkansa.

Mahdolliset Toiminta- yhteyttä että ammatinharjoittajan, perheenjäsen, ystävä tai kenen luulet voi auttaa sinua. Hakeudu sopiva tasapaino tilalla ja antaa mennä suhteessa tavoitteesi.

Toiseksi, katso tahansa tajuton ja /tai rajoittavat uskomukset käytät-Useimmat mitä uskomme on mahdollista luodaan uskoamme, joka on muotoiltu tarinoita kerromme itsellemme uudestaan ​​ja uudestaan. Oletko koskaan ottanut aikaa tunnistaa joitakin omia uskomuksia tai pelkoja ja miten ne ovat vaikuttaneet missä olet tänään? Voit tehdä tämän yksinkertaisesti kirjoittaa alas kaikki ajatukset, jotka estävät sinua liikkumasta eteenpäin ja kysy itseltäsi "Onko se totta?", "Mitä tämä ajatus merkitsee minulle?", "Mitä todisteita minulla on ja tätä rajoittaa ajatus ',' Miten katson tätä eri tavalla? " ja "Mitä myönteisiä toimia voisin ottaa?". Saatat huomata, että mitä pelkäät on pelokas ajatuksia eikä todellisuutta.

selkeä näkemys tulevaisuuden
Me kaikki liikkuvat kohti jotain, joka on mitä antaa meidän päivä tarkoituksen ja tekee elämästä mielenkiintoista. Kun meillä on huojuva päivää, se on erittäin hyödyllistä saada muistutus siitä, mitä haluat, minne olet menossa ja miten hyvä se tulee tuntea kun pääset sinne.

Mahdolliset Toiminta- luoda visio aluksella kaikesta haluat olla, tehdä, on tai kokemusta seuraavien 12 kuukauden aikana. On hauskaa, kun teet sen ja löytää paljon värikkäitä kuvia internetistä ja kuvia lehdistä. Aseta se jonnekin näet sen jokapäiväistä esimerkiksi peili omassa makuuhuoneessa. Jos tavoitteena on taloudellinen vapaus (joka on suosittu yksi) "salaisuus" on ihana ilmainen työkalu- avointa valtakirjaa. Tulostaa sen pois, laittaa luku siellä ja kuvitella kaikkia ihania asioita voisi tehdä rahaa mitä sinulla on menetettävää? (Www.thesecret.tv)

Toiseksi, kuukausittain aikataulu päivä kalenteriisi muistella miten pitkälle olet tullut. Kun saat lähellä sitä, mitä luulet on unelmiesi määränpää asiat saattavat alkaa muuttua, unelma voi saada isompi, siis tavoite siirtyy kauemmas uudelleen. Vaikka tämä on mitä tekee elämästä jännittävä on arvokas juhlia kaikki vaiheet ja mailin kivet olet saavuttanut. Muista tarkistaa itsesi kanssa, opitko mitään viime kuussa, voisi käytät että oppiminen tehdä mitään toisin tässä kuussa? Vaikka olosuhteet eivät ole yhtä luulit ne olisivat, olet ottaen askeleita oikeaan suuntaan. Asiat ovat joko menneet suunnittelua tai olet oppinut mitä ei toimi sinulle ja nyt voit kokeilla jotain erilaista.

kasvu oman hahmon
Kuka olet tällä hetkellä on täydellinen, kaikki on aina kuin sen pitäisi olla, mutta oppiminen ja kasvaminen henkilö on mitä pitää meidät hengissä. Kuten me kehittää viisautta ja voimaa elämään kehitämme uskoa maailmankaikkeudessa ja kykymme sopeutua, mikä taas tekee nämä ylä-ja alas himmeämpi.

Mahdolliset Toiminta- Feed mieltäsi innostavia tietoa siitä, mitä suuria miehiä ja naiset ovat saavuttaneet. Kun näet vaikutuksen, että joku vaikutus on ollut muita ihmisiä se antaa sinulle toivoa ja auttaa sinua siirtää ajatuksia ympärillä, mikä on mahdollista ihmisen luonnetta. Ja muista, että vaikka lukea historiallisia miesten ja naisten inspiroi, voimme oppia valtavasti itsestämme kansalta lähimpänä meitä maailmankaikkeus on tapana tuottaa meidän parhaita opettajia meille (kaikenikäisille, sukupuolten ja taustat-niin olla avoin oppiminen).

Rakkaudella
Lucy
.