Tolkkua Emotional Intelligence

Monet meistä on ehdollistettu valvoa, sivuuttaa tai jättää meidän tunteita pikemminkin kuin käyttää niitä arvokas tietolähde. Tämä johtaa siihen, mitä kutsutaan “ ämpäri polkumyynnin &" ;. Keräämme meidän tunne vastauksia sisimmässämme ja kun täysi, me upottaa sen missä tahansa tilanteessa tai henkilö, joka sattuu lisätä lopulliseen pisara ämpäri.

Kasvaminen, äitini usein kurittanut minua taistelevat, väittäen tai toimii joitakin lapsellinen impulssi. &Ldquo; Joku niin fiksu, oletko varma toimia tyhmä &"; hän valittaa! Hän ei voinut ymmärtää, miksi haluan koske minun pikkuvanha äly ja valvoa minun emotionaalinen purkauksia ja sopimatonta käyttäytymistä. Tämän seurauksena olen kasvanut vakuuttunut, että minun kyvyttömyys hallita tunteitani kaikki aika oli jotain tekemistä sen kanssa radikaali “ tyhmä geeni &" ;, virhe minun älykkyys. Oma kasvatus opetti minulle, että tunteeni oli ohjata ja hylkäsi sen sijaan ymmärretään ja käytetään parantamaan kykyni menestyä elämässä.

Äitini &'; n ymmärtämättömyys ollut epätavallista. Viime aikoihin saakka käyttäytymisreaktioita uskottiin olevan valvonnassa järjen. Tämä tarkoitti sitä, että älykkäämpiä olit scholastically, enemmän odotus siellä pantiin sinua käyttäytyä “ Smart &"; tai kypsä tavalla. Tämä selittää, miksi monet ihmiset, jotka ovat saavuttaneet menestystä liiketoimintaan vaivaa liittyviä ongelmia huonon hillitsemishäiriöiden (riippuvuuskäyttäytymistä, Road Rage, jne) ja ihmissuhde suhteen ongelmia (co-riippuvuus, konflikti, jne.), Koska ne tuloksetta yrittävät hallita tunteita mielensä.

Tutkijat ovat nyt havainneet, että vaikka IQ voi ennustaa merkittävässä määrin yhden &'; s koulumenestykseen ja, jossain määrin, ammatillinen ja henkilökohtainen menestys, se ei takaa odotetut tulokset. Tosiasia on, että ihmiset huomattavan älykkyysosamäärä tulokset eivät aina menestyä elämässä ja usein tiedä, miten on onnistunut suhteita työtovereiden, ystävien ja perheen kanssa. Itse asiassa, ne näyttävät olevan tuhlaavat potentiaali ajattelemalla, käyttäytyvät ja kommunikoida tavalla, joka estänyt heidän mahdollisuuksiaan menestyä. Seurauksena Tutkimuksen, psykologit ovat nyt ehdotetaan, että perinteisiä älykkyyttä kuten mitattuna ÄO-testit eivät välttämättä ole paras ennustajia menestystä elämässä. Sen sijaan näyttää siltä, ​​että Tunneäly tai EQ, kykyä ymmärtää omaa ja muiden &'; tunteet on tärkeämpi ennustaja.

EQ väittää, että ihminen voi myös käsitellä tunteita älykkäästi ja näin lisätä niiden kykyä menestyä henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia suhteita. Emotionaalinen itse tietoisuus on keskeinen tunneäly. Tietäen &'; s tunnetila sallii mahdollisuus ilmaista tunne asianmukaisesti, tai tehdä valinnan pidättää ilmaus tunteet. Itsetuntemus avulla voimme ottaa emotionaalinen järkyttynyt huomioon ennen kuin toimii voimakas impulssien se tuottaa – Toisin sanoen, hallintaan tunteita. Emme voi hallita tunteita, jotka emme tiedä – kuten emotionaalinen kaappauksesta, jossa tunteet ilmaista itseään sanoin ja teoin ennen kuin meillä on todellakin merkitty luonteensa tai jopa niiden läsnäolo. Ihmiset usein heikentää itseään sopimatonta vihanpurkaukset, turhautumista tai repeämiä, koska niiden kyvyttömyys hallita tunteitaan vähenemässä heidän henkilökohtaisen ja ammatillisen menestyksen

Monet meistä on ehdollistettu valvoa, sivuuttaa tai jättää meidän tunteita käytön sijaan ne lähteenä arvokasta tietoa. Tämä johtaa siihen, mitä kutsutaan “ ämpäri polkumyynnin &" ;. Keräämme meidän tunne vastauksia sisimmässämme ja kun täysi, me upottaa sen missä tahansa tilanteessa tai henkilö, joka sattuu lisätä lopulliseen pisara ämpäri. Irrationaalinen ja sopimaton käytös on vuoksi, että hän kontrolloi tai sivuuttaa tunteisiimme. Lopulta kertyminen tunteita räjähtää kautta halkeamia väsymys tai stressi, vaikuttavat kielteisesti ammattitaitoinen ja henkilökohtaiset suhteet.

Tunneäly ja sen asianmukainen soveltaminen voidaan oppia ja opettaa. Toisin kuin IQ, joka joidenkin mielestä doesnt &'; t muutos koko elämän, tunneäly voidaan kehittää. Se &'; SA neurologisia että aivot on kuvioitu läpi elämän; aivojen rakenteet ja piirien muokkaavat itseään toistuva kokemus. Voit kurittaa itse ja saada paremmin asioita kerralla weren &'; t hyvä. Itse asiassa, tunneäly on taipumus kasvaa läpi jokaisen vuosikymmenen elämän. Se &'; s mitä meillä oli tapana kutsua juoksuaika – miten hoidamme itseämme ja muita ihmisiä. Saat paremmin sitä, kun ikää.
.