Miksi optimitoimisen Your Brain Matters Joten Much

Tuottavuus ja suorituskyky asia, ja alla näin ajattelemme. Me kasapäin ja '; mitä tehdä? &Rsquo; mutta syvempi kysymys on &'; miten ajattelemme sitä? &' ;. Jos ajattelemme, että työ ja elämä ovat kovia ja että on onnistunut meidän täytyy tuntea paineita tai stressiä, olemme todennäköisesti vaimentaa meidän tuottavuutta ja suorituskykyä. Se vie enemmän energiaa työntää vastaan ​​&'; kova &'; kuin nauttia &'; helppo &' ;. Tämä on noin käsitystä – subjektiivinen asia. Katsos, se ei ole niin paljon mitä me teemme, koska se on mielentila pidämme siitä, mitä teemme, ja miten me keskitämme aivot kuin me sen.

Käytämme aivot, tietenkin. Silti me puhua enemmän optimoinnista sivuillamme, meidän avainsanoja, tai meidän pankkitilejä kuin meillä noin optimaalisesti käyttämällä hämmästyttävä Sisä Brain Technology. Tietenkin tämä on tyypillisesti johtuu tiedon puutteesta. Keskustele &'; innovaatio &' ;, tämä on uusi haaste. Se on vastaus muun muassa huono pomoja, joukkue vetäytymisen, ja pysähtynyt kulttuuri – ja ei, en &'; en ole vain uneksija.

Vaikka jolla on selkeä aikomus ja laajentaminen visio – unelma – on polku todellinen innovaatio, olen myös ymmärtää, että ihmisten täytyy haluta muuttaa. Kun ymmärrämme miten helpommin tunnistaa ja muuttaa raiteiltaan käyttäytymistä, voimme pelata peliä elämän kokonaan eri, ja helpompaa, tasolla.

Ehdotan, että haasteet neljän sukupolven työvoima, nopean muutoksen, täytyy innovoida nopeasti, ja 70% työntekijän vetäytymisen hinnat ovat syitä kannustamaan muutosta. Silti tämä on paljon vaadittu. Miten aiomme tehdä kaikki tämä alaisena ennennäkemättömän stressi ja epävarmuus? On selvää, meidän on oltava avoimia uusille vastauksia, koska mitä me nyt teemme isn &'; t työskentelee.

Onneksi edes voi muuttaa ajatteluamme siitä, mikä on mahdollista sisältyy ajatus optimaalisesti toimivien meidän aivot &'; n käsittelyjärjestelmään. Voimme laajentaa visio mahdollisuus, kun opimme, miten lopettaa rajoittavaa meidän potentiaalia. Käytämme tällä hetkellä aivomme rajoittamaan toimintaamme sijaan käyttää sitä auttaa meitä olla tehokkaampia. Käytän metafora teknologian, kuten olemme mallinnettu teknologia jälkeen meidän aivot edes tajuamatta sitä tietoisesti.

Mitkä ovat asioita, Tällä hetkellä sabotoida aivomme &'; s tehokkuutta?

# 1. Keskittyminen &'; mikä on &' ;, mitä &'; vikana, ja lukitsemalla se mitä negatiivisesti tarttuu huomiomme hetkellä.
Tämä on iso no-no; se pitää meidät jumissa ole aavistustakaan siitä, miten kehittää, mitä me todella haluamme olla, tehdä, tai on.

# 2. Tekee liikaa, usein jopa ilman tavoitteiden selkeys.
Näin ollen ei &'; s ole todellista intohimoa polttoaineen meidän pyrkimyksiä. Se &'; s kaikki vain kovaa työtä, ja se valuu energia- ja keskittyminen, ja lisää stressiä meidän kehon, mielen ja hengen. Käytän &'; Tarkoitus Filter &'; lopettamaan tällaista itsensä tuhotyö.

# 3. Puute kiitollisuutta ja arvostusta mitä meillä on tai on suoritettu.
Me emme &'; t vie aikaa tuntuu hyvältä, nauttia onnistumisista, ja lataa akkuja. Tämä johtaa iloton elämään ja työuupumus.

Tärkein kärki noin optimitoimisen aivot tietää, että aivot toimii huomion. Tehdä juuri päinvastoin tyypillinen malleja 1: stä 3, edellä.
Eli keskittyä mihin haluat mennä, saada selvää sinulle tarkoitusta varten tekee kaiken, ja ilmaista enemmän kiitollisuutta ja arvostusta. Tämä ajattelutapa tekee ihmeitä.

Missä pidät keskittyä – onko se, mitä haluat tai mitä pelkäät – olet lähettämässä aivosi etsiä-ja-löytää tehtävänsä.

Ilmoitus ja '; Olet Here &' ;,
ja tee aikaa pohtia ja saada selvää siitä, missä haluat olla tulevaisuudessa. Katso se teidän Mind &'; Eye ja opetella lanka se sydämeesi. Kun ymmärrät tämän periaatteen, vaikka tiedät hyvin vähän muuta, voit ohjata huomion paremmin tilaa kuin sitä, mitä on vialla.

Miksi tämä on niin tärkeää? Tulet todennäköisesti jatkossakin luoda mitä pidät huomiosi. Jos olet stressaavaa tilannetta ja näin näet sen, voit jatkaa löytää enemmän stressiä. Ajatukset ja tunteet pidetään mielessä todella edelleen tihentynyt.

Meidän on oltava tahallinen, miten me keskitymme ajatuksemme. Muista, keskittyä.
Se on avain käyttöjärjestelmän mieltäsi. Focus viisaasti.
.