Päivittäminen Yourself

Osaaminen on mitään hyötyä kun sydän valitsee eri suuntaan päähäsi. Sillä ei ole mitään tekemistä rakastuminen ja kaikkeen tajuton ohjelmointi ja hermoston kemiallinen reaktio.

lopettaa lukeminen nyt jos olet yksi myyttinen ihmisiä, jotka eivät ole koskaan löytänyt itsekuria vaikea. Nostamalla standardit on helppo miettiä, mutta useammin kuin ei, suunnitelmat näyttävät juuttua on synnytyksen vaiheessa.

Voivatko ihmiset päivittää itse? En tarkoita vain niiden suorituskykyä, vaikka tämä seuraa lisääntynyt kurinalaisuutta ja laajennettu kykyjä. Muutokset käyttäytymiseen vastauksena mitä tapahtuu riippuu muutoksista tapaamme ajatella; meidän uskomuksia ja asenteita; jopa meidän persoonallisuutta ja luonnetta. Tästä seuraa, että muutamme luonnollinen käyttäytyminen tarkoittaa muuttuvat, keitä me olemme.

Ehkä alkoi lukea tämän artikkelin, koska siellä on joitakin osa teidän käytös haluat parantaa, muuttaa tai poistaa. Ensimmäinen askel on olla selvillä siitä, mitä haluat muuttaa ja miten haluat muuttaa sitä.

Vaikka tämä näyttää ilmeiseltä, tarkasti tutkia sinun motiiveja, ja miten voit tunnistaa ja mitata menestystä, on valtava vaikutus kehitykseen.

Anthony Robins kiinnitetään useita lukuja tämän kirjassaan &'; Awaken Giant Within &' ;. Lue kirja, se on vaivan arvoista. Oma täysin riittämätön yhden lauseen versio on – Tarkoituksella ja lähes kirjaimellisesti, naarmuta muisti mitä haluat siirtyä sitten, luoda elävästi kuvitella kokemusta siitä, mitä haluat siirtää kohti.

mekaniikka henkilökohtainen muutos ei ole keskeinen teema tämän artikkeli. Tässä yhteydessä haluan keskittyä arvo saada apua muilta.

Tietäen, että haluat muuttaa on harvoin tarpeeksi motivaatiota. Olen kirjoittanut noin pitää itse lupauksensa ennen ja lähti pois suurin voimavara aikaan henkilökohtaisen muutoksen - muut ihmiset.

Ehkä meillä on yhteinen kokemus. Kuvittele tai muistaa vakuuttaneet antamaan ensimmäisen puolimaraton. Olin innokas. Suunnittelin laittaa säännöllistä koulutusta. Minulla oli paljon aikaa. 1982 High Wycombe tapahtuma oli kolme kuukautta tulevaisuudessa.

Jos sinulla ei' t ajaa kuvitella kuinka yksinäinen se voi olla, jyskytys jalkakäytävällä varten kilometritolkulla, itse. Olen tehnyt &'; t tee koulutusta. Tulin rotu, loppuun itseni kolmen ensimmäisen mailia, niin hobbled ympäri loput kymmenen.

Ei on yksi luopua helposti (koska itsepäinen putki), tulin kaksi puolimaratonia samoin kauhistuttava tulokset. Se ei ollut &'; t, kunnes 1986 Southampton, että onnistuin laittaa riittävä koulutus ajaa kunnioitettavan rotu.

Ero oli tukea. Southamptonin kahden naapurin olivat kiinnostuneita osallistumaan. Valmistimme yhdessä. Joinakin päivinä en halunnut juosta. Pitkä tai stressaava päivä töissä olisi laittoi minut pois. Silloin ei olisi koputtaa ovelle ja minun naapurit olisivat odottaneet toiveikkaina, jo niiden käynnissä vaihteella. Juuri tehty eroa. Joko ne vetää minut ulos tai minä kutsuisin niitä. Joskus olisin potkut innostuneesti mutta yhtä usein se olisi velvollisuus, että ajoi minut.

Kuten sinnikäs meidän koulutusta, läpi märkä ja tuulinen talvella 1985/6, keskeinen osa koulutusta piti meidät vauhdissa. Se ei ollut &'; t niin paljon rodun olimme tulleet mutta pyrkii voittamaan aika kesti ajaa meidän erilaisia ​​kursseja. Meillä oli kaksi reittiä, yksi noin seitsemän kilometrin ja toinen noin kolmen kilometrin. Sunnuntaisin kulkisi viisi mailia ja pubi. Vaimot ja lapset tavata meidät siellä. Jokainen reitti olisi kohdeaika joka toimi meille, vauhdittaa meitä yrittää paremmin se.

liiketoimintaympäristössä, jolla tuki auttaa henkilökohtainen muutos tekee valtava ero. Joillekin tämä periaate on vakiintunut. Johtajat ajaa viisikymmentäyhdeksän yli kaksitoista kokouksiin edistymisen arvioimiseksi ja sopivat lyhyen aikavälin liiketoiminnan tavoitteet ja päämäärät. Kasvattamalla tätä prosessia valmennus ja mentorointi he auttavat ryhmän jäseniä kehittää ja kasvattaa tuottavuutta.

Jotkut yritykset perustaa valmennusta ja mentorointia erillisenä toiminto. Säännöllinen tarkastelu kokoukset ovat osa kulttuuria ja integroida huolellisesti suunniteltu virallisen arviointijärjestelmä. Viestintään, ylös ja alas organisaatio on positiivisesti helpottuu. Klo tukehtumisriskin teitä liikaa clich é ;, jotkut yritykset elävät Nirvana &'; Oppiva organisaatio &' ;.

Valitettavasti todellisuus on hieman erilainen useimmille. Kysyminen johtaja tavoite palautetta ei saada mitään hyödyllistä tietoa. Jotkut johtajat pidättäytyy sanoa mitä he todella ajattelevat pelossa vaurioittavan Rapport tai aiheuttaa antagonismia. Toiset toimittaa pinnallisia havaintoja ja vaikea selittää, mitä ne tarkoittavat.

etsii rehellistä palautetta vaatii rohkeutta ja kärsivällisyyttä. Se tekee olon haavoittuvia ja avaa mahdollisuuden muiden hyödyntää. Jos kaukalo on haluton puhumaan ajatuksiaan sinun täytyy rauhoittaa häntä, että kritiikkiä kuunnellaan ilman protestia tai väitteitä.

eniten ensiarvoisen tärkeää henkilökohtaiseen käyttäytymiseen muutoksia on rehellinen, ei-tuomitsevaa palaute. Meidän täytyy tietää, miten muut kokevat meitä luomaan perustason ja edistyksen arvioimiseksi.

koulutusta puolimaraton, sekuntikello oli täysin persoonaton ja tosiasioihin. Ihmiset ovat usein hyvin herkkä antaa ja vastaanottaa kritiikkiä. Getting palaute haluat ja tarvitset voi ensin liittyä vakuuttava antaja että voititte &'; t reagoivat emotionaalisesti.

tukeva ympäristö ja objektiivinen, ei-tuomitsevaa palautetta ovat voimakkaita liittolaisia ​​aikaan positiivinen henkilökohtainen muutos. Ei ole helppoa paeta tarvitse turvautua muihin ihmisiin näitä asioita, joten ota Emerson &'; s neuvoja, "Hitch sinun vaunun tähti."
.