Kuinka tehdä todella vaikea Decision

Potilaat usein yhteyttä minuun hoidon kourissa vaikea päätös. He haluavat tietää, jos ne pitäisi saada uusi työpaikka tai muuttaa lapsen koulun, siirtää toiseen kaupunkiin tai poistua heidän puolisonsa.

Kun he voivat &'; t tehdä päätös, se ei yleensä ole asiaa koskevan tiedon puutteesta ja neuvoja mutta koska kaikki tuntemattomia. Tulevaisuus on varmasti tunneta. Päätöksen tekeminen voi olla vaarallista; voisimme tehdä virheen.

Potilaat usein lay lueteltiin tyhjentävästi hyviä ja huonoja puolia tässä vaiheessa, punnitus mahdolliset riskit vastaan ​​kertoimella menestys, toivoen niiden terapeutti voi kallistaa vaaka yhteen suuntaan. Jos tämän jälkeen harjoituksen, ne voivat silti &'; t päättää, mitä tehdä, se on yleensä, koska sisäinen ristiriita; jotain, että henkilö ei ehkä halua tietää itsestään.

Valitettavasti, kun meillä Don &'; halua tietää asioita itsestämme, on hyvä syy. Joko se olisi liian tuskallista tai liian emotionaalisesti disorganizing tietää sitä. Kaikki olemme näinä aikoina, on paljon hämmennystä ja ahdistusta.

Itse asiassa, sekavuus ja ahdistuneisuus ovat erinomaisia ​​indikaattoreita, jotka sisäinen konflikti voi olla panimo; sisäinen konflikti eroaa laadullisesti tulevaisuuden pelko tai tuntemattoman - juuri siksi se on paljon voimakkaampi ja emotionaalisesti mukaansatempaava. Jos huomaat perseverating noin ongelman, haaveillut siitä, tunne saavuttamassa päätöksen vain löytää itsesi rullata takaisin päättämättömyydestä ja sekaannusta, ja muuten tuntuu kuin olet mukana jonkinlainen emotionaalinen taistelua, niin tiedät todennäköisesti sisäisiä ristiriitoja siitä, mitä päätöksen yrität tehdä – Et ehkä vielä haluta tietää.

Yritetään tehdä päätöksen, kun sisäinen konflikti on leikkiä on villisti vaikeaa. Se on melkein kuin kysyisi äiti päättää kahden lapsensa. Hän voi &'; tee sitä, vaikka yksi niistä on tietenkin älykkäämpiä tai parempi kuin muut. Ystävät tai perheenjäsenet voivat saada erittäin törkeä ja vihainen ja kärsimätön kun järkevä päätös voi &'; t tehtävä näinä aikoina. Sisäinen konflikti on vaikea ymmärtää ja ratkaista.

Näinä aikoina, toivon, että ihmiset voisivat vain “ aha &"; hetki ja sanovat itselleen “ Oi – tämä on kovaa! Minun on sisäinen ristiriita! &Rdquo; Sitten he voisivat väliaikaisesti lykätä niiden yksityiskohtainen henkistä luetteloita ja saada kanssa liiketoiminnan kehittyvän.

kehittyvä tapahtuu luonnollisesti. Äiti, esimerkiksi, yleensä doesnt &'; t on päättää välillä lapsensa; ennemmin tai myöhemmin, ne yleensä kasvavat ja poistua talosta. Tämä on täsmälleen, miten se pitäisi toimia sisäinen ristiriita: aina kun mahdollista, ihmisten ei pitäisi olla pakko tietää asioita itsestään he eivät halua tietää. Kyky tutkia oman mielesi on tullut sydämestä, luonnollisesti, kun aika on oikea, ja ei voi pakottaa wrenchingly, pään. Se voi tapahtua aikoja omistettu etsintä tai ilman oma ajatus, yksinkertaisesti kautta prosessin psykologinen tiineyden.

Tässä on esimerkki. Potilas, joka oli nähnyt minua jo jonkin aikaa tarjottiin erittäin korkean powered johtajistoon. Se tuntui hyvää työtä, mutta hän oli hyvin ristiriitainen sen ottamisesta. Hän puhui laajasti kaikesta hän pelkäsi, lopulta piirustus laaja luettelo eduista ja haitoista ottamisesta työtä.

Useiden viikkojen, hän tuli hänen istuntoon, ja kommentoi sää. Hetken hiljaisuus, tämä johti kyyneleet. Hän muisti, kuten teini, siirtymällä vähemmän paljastava vaatteita, kun sää muuttui mukavampi. Kaikin mahdollisin, hän oli yrittänyt paljastaa niin paljon itsestään kuin pystyi, usein laiha-kastamalla ja raitoja ystävien kautta julkisilla paikoilla.

Huolimatta intensiivistä nautintoa tämä nainen johdettu altistaa itsensä, hän oli tullut , myöhempinä vuosina, tuntea hyvin häpeissään ja tympääntynyt itse siitä. Itse asiassa hän oli tullut jonkinlainen sievistelijä torjumaan tätä herjasivat taipumusta exhibitionism.

Tämän jälkeen istunto, hän tuli takaisin hoidon onnellinen julistus: hän oli päättänyt ottaa työtä. Hänen päätös ei perustunut, erityisesti, millä tahansa pro kumoavat con. Sen sijaan, tietäen, että hän todella haluavat tulla ekshibitionisti jälleen auttoi häntä päättää, miten hän voisi paremmin käsitellä taipumuksia, kärsimättä niin paljon voimakas inhoa ​​ja häpeää. Myöntää, että hän halunnut paljastaa itsensä, vapautti hänen nauttia siitä tavalla, joka voidaan hyväksyä, minkä ansiosta hänen hyväksyä korkean profiilin, korkea-näkyvyys asemassa ilman niin paljon ahdistusta.

On ei kaava kuinka kauan kestää ratkaista sisäisiä ristiriitoja, jotta olemme vapaita tekemään päätöksiä ja lopettaa tunne tarttuu clenching ahdistusta. Maailma tunteita ei leikata ja kuiva kuin maailma logiikkaa; se &'; s hämärää. Se vaatii kärsivällisyyttä. Se voi olla turhauttavaa ja pettymys kaikille.

Jos olet koskaan kohdannut kanssa ei voi tehdä päätöstä, yritä muistaa, että sinulla voi olla sisäinen konflikti panimo. Sitten laittaa listan looginen etuja ja haittoja syrjään jonkin aikaa. Ota tyhjä paperi tai ajoittaa istunto, jossa voit puhua vapaasti. Kirjoita, tai puhua, ajattelematta; vapaa-osakkuusyrityksen. Se voi jopa toimia ei ajatella lainkaan sinulle ongelma lainkaan jonkin aikaa; vastauksia joskus tulevat meille kuin unohdettu sanoen yllättäen. Jos voit, yritä odottaa oikeaa päätöksen tehdä itsensä tunnetuksi teille. Lopulta, se.
.