Miten Stop Talking itseäsi mitä todella Want

tyytyä joka kerta tietoisesti tai tiedostamatta puhua itsemme ulos mitä me todella haluamme. Ja tämä ei ole &'; t lähes rajoittaa itseämme ammatillinen tikkaat mutta myös onnemme itsemme kanssa.

Täällä on 5 alueet sinun täytyy valloittaa jos haluat lopettaa puhuminen itseäsi mitä todella haluat.

1. Kuittaus pelkosi.

“ Mitä jos don &'; tiedä mitä tehdä tai mitä sanoa? Mitä jos jäätyä? &Rdquo;

Ensimmäinen asia teemme, kun tunnemme tämä epämiellyttävä tunne on mitä se tekee päästä eroon siitä. Meillä ei &'; t istua sen kanssa ja yrittää saada pohjaan sitä nähdä, jos pelko on jopa rationaalinen – vaan annamme sille elämän ja käsitellä sitä, jos se &todellisten tuloste; s todellinen, looginen ja perusteltu.

&'; s alright tuntea pelkoa. Se &'; s osa elämää. Mutta se &todellisten tuloste; s ole kunnossa ruokkia niin se kasvaa niin voimakas se ohjaa meitä. Ja pelko luonnollisesti kasvaa, kun me don &'; t tarjoavat uusia todisteita - todisteita siitä, että suoraan mitätöi sen.
Tunnustavat pelko suorittamisen sijasta pois ja analysoida se antaa sinulle käsityksen mitä &'; s todella aiheuttaa sen. Se &'; s tärkeä askel.

Monet naiset odottaa pelko häviää ennen kuin he ryhtyvät toimenpiteisiin. Mutta se &todellisten tuloste; s mahdotonta käsitellä pelkoa ensin ja sitten mennä sen jälkeen mitä haluat. Eroon pelosta tapahtuu matkalla menossa, kun mitä haluat ja tehdä asioita, jotka pelottavat sinua. Se &'; s ainoa tapa saada uusia todisteita sinun täytyy saada vallan pelkosi

2. Lakatkaa yrittämästä olla ennustaja.
“ Se voitti &'; t treenata ja riski on suuri ottaen huomioon, että olen todennäköisesti voittanut &'; t saada tulos haluan. &Rdquo;

Me kaikki teemme tätä. Silloinkin kun me kuvitella, miten tulevaisuutemme päätyvät, olemme ennustamista. Ei ole mitään vikaa, itse asiassa, se on terveellistä ja tarpeen niin kauan kuin ennustamisesta isn &'; t lannistaa meitä menemästä jälkeen, mitä haluamme.

harvat ovat niin optimistisia, että he aina ennustaa menestystä itselleen. Nämä eivät tietenkään ole ihmisiä, jotka puhuvat itse pois mitä he todella haluavat.

Monet muut ovat todennäköisesti ennustaa vika. Ennuste kuitenkin on puolueellinen koska se perustuu pelosta, turvattomuudesta, ja tulkinta aikaisemmista kokemuksista.
Millainen ennustaja olet? Ehkä olet usein tuntuu asiat on reilu mahdollisuus treenata ja Käytät uudelleen jopa mielellään jakaa positiivisia odotuksia muiden kanssa. Mutta kun on aika toimia, jotenkin jäävän. Jos näin on, Käytät uudelleen todella “ pseudo-optimisti &"; ja Käytät uudelleen huijaa itseäsi enemmän kuin Käytät uudelleen auttaa itseäsi.

3. Mykistää sisäinen kriitikko.
“ I &'; en ole niin fiksu. Tiedän taitoni Aren &'; t mitä niiden pitäisi olla. &Rdquo;

Sisäinen kriitikko (AKA pelkuri) antaa sinulle miljoona ja yksi syistä, miksi jotain voitti &'; t selvittää, miksi sinulla ei' t on se mitä ja miksi sinulla ei' t melko ansaitsevat se. Itse asiassa, tämä sisäinen kriitikko kertoo mitään syytä estää sinua tehostamalla ulos saada mitä haluat.

Sisempi kriitikko on ääni menneisyydestä. Joskus se &todellisten tuloste; s joku muu sanoja että olet toistamalla itsellesi ja joskus se &todellisten tuloste; sa ääni sinua keksi kasvaa niin sinä et &'; t on asianmukainen tukijärjestelmä, joka kannustaisi teitä haastaa kielteisiä sanoja.

Ei mitä syy, sisäinen kriitikko on nyt tilalla sinut takaisin nauttimasta elämästä täysillä. Jos Käytät uudelleen tietoinen siitä, suuri osa työstä on jo tehty. Nyt &'; aika aloittaa haastava ääni &'; s on tilalla sinut takaisin.

4. Anna itsesi tuntea hankala.
“ I &'; m eräänlainen hankala ja minä don &'; halua tehdä halveeraamaan itsestäni. &Rdquo;

hankaluus on kytketty meidän huoli tunne hämmentynyt siitä, miten me &'; ll näyttää muiden edessä.
Mutta onko Käytät ll keinuvat golfklubin ensimmäistä kertaa, puhetta edessä ryhmä, tai aloittaa uuden kannan työ, tunne hankala on pakko tapahtua kuin mielen ja kehon ei ole vielä käytetty tunne liikkeitä.

Vain rutiini tuo mukavuutta. Rutiini tuo myös sinulle lisää samaa.

Sen sijaan, tutustu tunne uutuuden. Kokeile uusia asioita säännöllisesti, kunnes tulet mukava uutuus ja se alkaa tunne luonnollista sinulle. Tutustumista epävarmuutta ja tuntemattoman pitää sinut puhumasta itsesi ulos mitä todella haluat.

5. Don &'; t yli-ajattelevat.
“ Jos yritän taas en voi olla pettynyt. Ja ihmiset alkavat puhua. En todellakaan halua tätä menestystä, mutta ei kaikki ole tarkoitus olla. Menneisyydestäni varmasti doesnt &'; t on suuri maine. Ja siellä &'; s paljon ihmisiä, jotka ovat paljon päteviä. Mutta en todellakaan halua sitä. Miksi olen niin negatiivinen? OK ... Täällä &'; s suunnitelma ... aion käsitellä näitä negatiivisia ajatuksia ja I &'; lähden verestää taitoni ensin. Aion ehdottomasti mennä kun seuraava tilaisuus, joka tulee pitkin. &Rdquo;

ajatukset että vain don &'; t lopettaa. Tämä on analyysi halvaus ja se jatkuu ja jatkuu. Joskus se &todellisten tuloste; helpompi istua ja ajatella ympyrää sitten mennä ja tehdä asioita. Ja että &'; siksi se &todellisten tuloste; s houkuttelevaa istua ja toimi.
Mutta tässä &'; sa vihje. Kun Käytät uudelleen &'; yli ajattelua &'; Käytät uudelleen todellakaan ole ajatellut. Käytät uudelleen märehtimään samoja ajatuksia sinulla on aina, ja keksiä samalla tulevaisuuden suunnitelmista aina keksiä, saman uudistettua määrätietoista aina tuntuu. Real ajattelu vaatii alkuperäinen ajatuksia ei playbackista.

Kun yli luulet Käytät d luultavasti mielelläni uskoa käytät analyyttinen ja otetaan huomioon kaikki kulmat. Mutta yli ajattelua isn &'; t tavoite. Se &'; n muistiin tunteita ja ajatuksia, aina säkissä päänsä pois kun se tulee menossa, kun jotain haluat.
.