*** Art kerroit Go

Puhumme usein tärkeää käsittää ja säätämällä muuttaa sekä oppiminen on avoin uusille ideoille ja tunnistamaan uusia mahdollisuuksia. Kuitenkin myös voi olla monia haastavia esteitä meitä voittamaan muuttamisessa itseämme ja elämäämme.
Niin paljon kuin se voi olla vaikea lähtemään matkalle muutoksen, se on yhtä haastava ja tärkeää löytää voimaa antaa go – vanhoista tavoista, vanha tarinoita, vanhoja asioita, joita olemme koonneet vuosien varrella, ja erityisesti vanhoja tunteita, me usein pitää kiinni, vaikka emme nauttia niistä. Monille meistä, taiteen päästää irti voi olla yksi vaikeimmista opittavaa: Meillä liian usein tapana yrittää roikkua kiinni asioita tuntea olonsa turvalliseksi ja hallinnassa.
Opimme taiteen päästää irti harjoittelemalla se .

Sinut hämmästynyt muutos voit luoda elämässäsi. Voit aloittaa perus raivaaminen sotkua kotona tai toimistossa – yksinkertainen prosessi, joka usein, vaikka, ei ole henkisesti eikä fyysisesti erittäin helppoa. Aloita yksi osa tilaa ja- komerossa, nurkka, kirjahylly, huone. Käynnistä pieni, sitten ottaa isompi toimiin. Kuten oppia päästämään irti ja vapauttaa kiintyä asioihin et tarvitse enää, sinun tulee enemmän tietoisia tarpeesta päästää irti omaksua enemmän, mitä haluat.
Sisäänpäin kerroit-go harjoitella voit tehdä hanat omaan sisäisen viisauden kehittämään tietoisuutta asioista pidät kiinni tavan vuoksi tai seurauksena joustamattomuutta ja muutosvastarinta. Tarkkaile jossa tunnet kireys, jännitteitä, tai epämukavuutta. Kysy itseltäsi, jos on jotain mitä voidaan pitää kiinni – tunne, olettamus, vakaumuksen – joka rajoittaa tai rajoituksia teitä eikä parantaa elämääsi, estää sinua elää elämääsi iloisesti. Visualisoida mitä mielessä objektina, ja tuntea se ja kytke siihen syvästi. Sano itsellesi, “ olen vapauttava [tämän]. Olen päästää irti [tämän]. Tiedän, että se on turvallista päästää irti [tämän]. Tiedän, että se on turvallista antautua. Minä rakastavasti antautua. &Rdquo; Sitten visualisoida esinettä se lentää pois kaukaisuuteen ja katoaa. Huomaa kuinka paljon kevyempi ja vapaampi tunnet, kuinka paljon enemmän selkeyttä olet, kuinka paljon iloisempi sinusta tuntuu. Muista tämä tunne ja lukitse turvallisesti sisälläsi. Siirry tähän tunne joka kerta huomaat itsesi yrittää pitää kiinni tai ohjata jotain.
Kun opimme päästämään irti, teemme tilaa uusia kokemuksia, uusi rakkaus, uusi elämä – fyysisesti, henkisesti ja tarmokkaasti.
Energia paraneminen on paitsi tehokas katalyytti muutoksen, mutta myös vahvaa tukea prosessin aikana.
Jos tarvitset lisää tukea voittamisessa pitkäaikaisia ​​kysymyksiä tai nykyisistä haasteista, jos sinusta tuntuu jumissa tai puuttuu motivaatio kun facea vaikea päätös tai elämän muuttuvassa tilanteessa, tai jos etsit luoda läpimurto yrityksesi tai urasi joten voit ottaa elämäsi seuraavalle tasolle, älä epäröi ottaa minuun yhteyttä oman täydentävän 30 minuutin ei velvoita etsintä istunto.
.