Käsistä ja tunne Helpless

Maria jatkuvasti piti häntä hengenvetoon hän selitti, miten hänen poikansa Ken kasvoi yhden vanhemman kotiin. Hän tuli raskaaksi jälkeen huumattu ja raiskattu sokkotreffit. Koska päiväkoti, Ken oli ollut cocktail huumeita. Nyt kahdeksan hän oli jo ollut Ritalin, Zoloft, Risperdal, ja Strattera. Hän oli nyt Adderall. Hän ei &'; halua häntä lääkitystä, mutta hänen käytöksensä oli niin häiritsevä, yli-aktiivinen, aggressiivinen ja yhteistyöhaluinen että se aiheutti hänen opettajat antaa hänelle huono arviointeja. Ei ollut kysymys siitä, että Ken voisi istua luokassa pidemmän aikaa ja on enemmän tarkkaavainen kun hänen lääkitys. Kuitenkin hänen lääkitys aiheutti päänsärkyä, ruokahaluttomuutta ja masennus. Hänen käytöksensä tuli aggressiivinen “ ole pelkoa &"; holtiton asenne. Hän nukkui huonosti ja kieltäytyi istua vielä kiinnittää huomiota.
Maria ja Ken olivat täysin synkronoituna niiden pinnallinen hengitys. Ne lukittu traumoja menneisyytensä ja oli tehokkaasti katkaista tunteitaan rajoittamalla niiden hengittää. Tämä oli vakavia seurauksia kullekin. Molemmat heidän ruumiinsa selän yli romahtamaisillaan hukkua painon pelon ne jaettujen. Hengityksen tilalla ei aina tässä muodossa rungossa, kuitenkin.
Darcy &'; n olosuhteissa olivat hyvin erilaiset Mary &'; s, mutta hänen hengitysvaikeuksia ollut vähemmän vahingollisia. Darcy oli moitteettomasti pukeutunut kun tapasimme ensimmäisen kerran. Hänen Gucci laukku ja Jimmy Cho kengät puhui paljon siitä hänen minäkuva mutta mitään miksi hän istui eloton edessäni. &Ldquo; tunnen kuollut sisältä. Yritin useita eri lääkkeitä ja ne vain sai minut angrier. En aivan kuten huonosti niitä pois. Voin &'; t näyttävät saada asiat oikein, olen tällaista vuoristorataa voin &'; tunnu pitää keskittyä. Työni on minulle kaikki stressaantunut ja minun suhteita pitää hajoamassa. Olenko avun ulottumattomissa? &Rdquo; Darcy piti hänen hengittää koko tämän saarnan. Huolimatta hänen kallis meikki, väri valutettu hänen kasvonsa. Hänen ruumiinsa pidettiin tiukasti kuin hänen silmänsä jakoi kipua.
Helpompaa ja syvempi kehon hengittää, terveellisemmän ja emotionaalisesti vakaa ihminen on! Hengitysdepressio ylirasittuvat keuhkoihin, koska he työskentelevät kovemmin (kuusitoista-kaksikymmentä hengitystä minuutissa) kuin rennompaa henkilö, jotka saattavat tarvita vain kahdeksasta kahteentoista hengitystä minuutissa. Ensimmäisestä hengenvetoon otat kuin kirjoitat tämän maailman viimeinen otat jätät, lähde meidän elinvoima energia, joka ylläpitää meidän inhimillisen olemassaolon on meidän hengitys. Jos haluat enemmän irti elämästä, ottaa syvempää Hengitä kunkin hengitettynä. Useimmat yksilöiden huomiota vaikeuksiin tietämättään hengittää matala ja säännöllisesti pidättämään hengitystään. Tämä johtaa hajamielinen ja epävakaa.
Kun hengittää syvään ja täysin kehosi tuntuu enemmän tilaa tämän laajentamisen keuhkoissa, pallean ja sydän. Tämä auttaa avaa verisuonistoon ja syöttää jokaisen solun. Solut heikkenee kun stressi hallitsee elimen soluseinät itse murtaa läpi hapettumista reaktioita. Tämä vapauttaa haitallisia vapaita radikaaleja kehoosi että vahingoittaa terveitä soluja se tulee kosketuksiin. Antioksidantti rikas elintarvikkeita ja lisäravinteet ovat kasvattaneet suosiotaan tasapainottamaan tarkasti tämän kolhia aiheuttama pinnallinen hengitys.

Ajattele kehon olemassaolosta kuin ilmapallo. Kehosi on ajoneuvo, joka Life hengittää sen hengenvetoon osaksi antaa sille eloon. Enemmän elämän voima hengittää, enemmän elämää ja tietoisuuden saat. Syvempi ja enemmän puhdistettu hengitystä on, sitä enemmän kohottavaa elämäsi on. Enemmän elämän voima voit kiertää järjestelmään enemmän osallisia tuntuu. Muutoksen nopeus on merkittävä, kun oikea hengitys palautuu.
Ken ja Mary parani huomattavasti, kun koulutettu niitä perus Key Yksi harjoituksia. Niiden käytös pehmeni ja punertava väri palasi heidän kasvonsa. He alkoivat istumaan niiden tuolit toivoa korvataan pelkonsa. He olivat järkyttynyt kuinka nopeasti he voisivat parantaa henkistä ja emotionaalista tilaa vain muuttamalla miten he hengittää. He sopivat harjoitella näitä ja muita keskeisiä harjoituksia viisitoista minuuttia päivittäin ja teki hyvin pitämään lupauksensa. Vain muutama viikko Ken alkoi saada positiivinen raportteja hänen luokanopettajaa. Hänen äitinsä meni vastaan ​​sekä hänen opettajia ja lääkäreitä &'; neuvoja ja alkoi vieroituksen hänet pois hänen lääkitys.
Darcy &'; n siirtyminen ollut yhtä innostava. Kun Darcy jakoi elämäntarinansa aloin opettaa häntä Key Yksi harjoituksia. Ne on helppo oppia ja nopea hallittava. Ne tuottavat välittömiä tuloksia, jotka voivat olla varsin dramaattisia. Darcy vastasi heti; kipinä loisti valo hänen sydämensä ja silmänsä. Aliveness oli palannut, se oli hyvä alku! Muistutin hänelle, että päivittäinen käytäntö oli tärkeää kuin muuttamalla tapoja on toistoa kehittää uusi tapa, joka oli tavoitteemme.

Kun hengittää syvään ja täysin kehosi tuntuu enemmän tilaa tämän laajentamisen keuhkoissa, kalvo ja sydän. Tämä auttaa avaa verisuonistoon ja syöttää jokaisen solun. Solut heikkenee kun stressi hallitsee elimen soluseinät itse murtaa läpi hapettumista reaktioita. Tämä vapauttaa haitallisia vapaita radikaaleja kehoosi että vahingoittaa terveitä soluja se tulee kosketuksiin. Antioksidantti rikas elintarvikkeita ja lisäravinteet ovat kasvattaneet suosiotaan tasapainottamaan tarkasti tämän kolhia aiheuttama pinnallinen hengitys.

Ajattele kehon olemassaolosta kuin ilmapallo. Kehosi on ajoneuvo, joka Life hengittää sen hengenvetoon osaksi antaa sille eloon. Enemmän elämän voima hengittää, enemmän elämää ja tietoisuuden saat. Syvempi ja enemmän puhdistettu hengitystä on, sitä enemmän kohottavaa elämäsi on. Enemmän elämän voima voit kiertää järjestelmään enemmän osallisia tuntuu. Muutoksen nopeus on merkittävä, kun oikea hengitys palautuu.
Ken ja Mary parani huomattavasti, kun koulutettu niitä perus Key Yksi harjoituksia. Niiden käytös pehmeni ja punertava väri palasi heidän kasvonsa. He alkoivat istumaan niiden tuolit toivoa korvataan pelkonsa. He olivat järkyttynyt kuinka nopeasti he voisivat parantaa henkistä ja emotionaalista tilaa vain muuttamalla miten he hengittää. He sopivat harjoitella näitä ja muita keskeisiä harjoituksia viisitoista minuuttia päivittäin ja teki hyvin pitämään lupauksensa. Vain muutama viikko Ken alkoi saada positiivinen raportteja hänen luokanopettajaa. Hänen äitinsä meni vastaan ​​sekä hänen opettajia ja lääkäreitä &'; neuvoja ja alkoi vieroituksen hänet pois hänen lääkitys.
Darcy &'; n siirtyminen ollut yhtä innostava. Kun Darcy jakoi elämäntarinansa aloin opettaa häntä Key Yksi harjoituksia. Ne on helppo oppia ja nopea hallittava. Ne tuottavat välittömiä tuloksia, jotka voivat olla varsin dramaattisia. Darcy vastasi heti; kipinä loisti valo hänen sydämensä ja silmänsä. Aliveness oli palannut, se oli hyvä alku! Muistutin hänelle, että päivittäinen käytäntö oli tärkeää kuin muuttamalla tapoja on toistoa kehittää uusi tapa, joka oli tavoitteemme.
Maria ja Ken oli ahkera heidän käytännössä. Ken oli vieroitettu hänen Adderall kautta kymmenen /kymmenen menetelmä. Tarkoituksena on vähentää lääkitystä annosta kymmenen prosenttia viikossa kymmenen viikon ajan. Ken meni läpi kaksi vaikeaa viikoilla hänen ruumiinsa tuli lääkitys ilmaiseksi ensimmäistä kertaa neljään vuoteen. Tämä ei ole epätavallista. Hänen opettaja oli iloisesti yllättynyt, kuinka paljon paremmin Ken teki koulussa. Nyt lääkitys vapaa, Ken nukkui paremmin, enemmän osuuskunta, syö hyvin, onnellinen ja päättänyt pysyä tällä tavalla. Hän läpäisi ensimmäisen tason karaten helposti ja oli parantunut huomattavasti hänen suhteensa hänen äitinsä ja isänsä.
Samaan aikaan, Maria oli aktiivinen työskentelystä Key Kuusi harjoituksia vapauttaa patoutunutta raivoa että hän oli tukahdutettu viimeiset yhdeksän vuotta. Mary sai syvä oivalluksia oppia vanhempi &'; n toimet voivat vaikuttaa lapsen elämään. Hän säännöllisesti osallistui erityinen vain aikuisille koulutusohjelman, joka keskittyy Näppäimet viisi ja kuusi. Tämä myöhemmin tuli minun Seven Keys vanhemmat koulutusohjelma; New World Vanhemmuus.
Suuri koe Ken &'; edistymistä tuli, kun hän lähti pois kuukauden aikana kesäloma. Ken, nyt yhdeksän, oli omasta ilman viikoittain luokat ja ilman hänen äitinsä &'; n suoraa tukea. (Tämä oli ennen meidän online-ohjelma olemassa). Hänen isovanhemmat tiennyt mitään siitä, mitä Ken oli tehnyt, joten pystynyt &'; t valvoa hänen harjoitukset. Ken &'; sitoutuminen oli horjumaton, hän harjoitteli joka päivä omasta ja perheensä ei tehnyt &'; t ilmoita käyttäytymisongelmia. Samaan aikaan Mary johdonmukaisesti harjoitellaan mitä hän oli oppinut ja kukoisti.
Maria lähetti minulle huomata kolme ja puoli kuukautta ohjelmaan, jossa on yhteenveto Ken &'; edistymistä paras: “ meditaation harjoituksia ja hengitystä taitoja jatkuvat tohelp häntä saada hallintaan. Hänen ruokahalu on kasvanut ja hän on alkanut kasvaa normaalia vauhtia. Hänen silmänsä ovat selkeämpiä ja mielialan vaihtelut asuvat – hän on asettunut melko vähän. Hän on ylpeä siitä, että hän on lääkitys ilmainen ja olemme iloisia nähdä hänen henkensä takaisin. Olemme iloisia, että ohjelma on osoittanut meille toisella tavalla. Kiitos! &Rdquo;
Darcy ollu &'; t niin ahkera seuraavien kautta kuin hän oli luvannut. Hän usein kaipaamaan luokkia tai lykätä koulutustilaisuuksia kuin hän oli säilyttää hänen “ onnellinen ja menestyksekäs fa ç ade. &Rdquo; Hän tiesi hän ei ole aito mutta kuten monet löytäneet keinoja välttää ja kieltää hänen näennäisesti itsenäinen.
Huolimatta Darcy &'; henkilökohtaista draamaa ja epäjohdonmukaisuus, hän teki suurta edistystä. Hän oli aidosti tekemässä paljon paremmin elämässään. Hänellä oli kipinä iloa takaisin hänen silmissään ja toivon hänen sydämensä. Oli merkittävä nousu hengitysteiden aalto että liikkui hänen ruumiinsa. Tämä on aalto elämän, syvä sisäinen liike pallean ja rintakehän! Pelon, epäilyksen ja sekaannusta tukahduttaa hengityksen. Turvattomuus on hyvin häiritsevää. Darcy oli tullut paljon rauhallinen ja keskittynyt. Hän oli muodostunut uusi näkemys elämästään ja tunsi aito tarkoitus syntyä sisällä hänen. Hän tiesi, että se oli pitkä tie, mutta hänellä oli uutta luottamusta, että hän voisi päästä hänen määränpää.
Vuosia myöhemmin törmäsin Darcy yhden yön ravintola ja meillä oli onnellinen jälleennäkeminen. Hän näytti niin paljon enemmän läsnä, ja sovussa itsensä. Hän kiitti minua jälleen kaikesta hän oli oppinut meidän työskennellä yhdessä ja kertoi minulle, että hän oli vielä harjoitellaan mitä opetin häntä. &Ldquo; Monet työkalut ovat tottumukset nyt ja minä don &'; t ajatella liian paljon niitä. Ystäväni vielä huomauttaa olla mitä muutos tein ja ajattelin, se oli joitakin uusia huumeiden otin. Olen opettanut monet työkalut näytti ja löytää se palkitsevaa nähdä, kuinka helposti voisin auttaa heitä. Toivon jotkut ihmiset viittasin todella näy. Muistan, kuinka peloissani olin tavata kuin minä pelkäsin sitä uskaltaisi &'; t työtä minulle ja minä &'; d epäonnistuisi. Onneksi työnsin läpi! Kiitos paljon &"; Hän halasi minua ja meni takaisin hoitaa hänen päivä. Oma tila nousi korkeammalle kuin tavallisesti, koska ilo tunsin saamasta auttoi häntä parantamaan hänen elämänsä oli valtava.
Työkaluja ja strategioita 7 Näppäimet Yksi Huomio kehityksen aikaa tulla uusia tapoja. Parhaansa toistuvasti harjoitella niitä niin usein kuin mahdollista. Sinun menestys on suoraan verrannollinen johdonmukaisuutta teidän käytännössä. Harjoittele, harjoittele, harjoittele on hyödyllinen mantra jos haluat menestystä jälkeen menestyksen jälkeen menestys. Kukin näistä taidoista hyödynnetään erityinen 84 päivää protokolla, joka parantaa sinun keskittyä, tunnetila ja kyky suhteuttaa muiden kanssa. Kun opit niistä löydät mitkä ovat eniten hyötyä teidän kunnossa. Tämä on aikaa antaa itsellesi kyvyt Käytät ve kaivanneet!
Kirja, 7 avaimet Huomio Kehitys on nyt saatavilla Amazon.com
.