Just Be Yourself: Miten muodostaa yksittäisen Makes You Happier

Se voi olla clich é ;, mutta monet ihmiset ovat huomanneet, että yksilöllisyys, itseluottamusta ja hyvä itsetunto edistää yleistä onnellisuutta. On tunnettava yksi &'; tunnetta itseisarvo vie käytännössä, koska se &todellisten tuloste; SA henkinen säätö, joka vie työtä tehdä. Tämä on helppo tehdä, kun kytket tietyn tila ajattelua tavaksi. Alla on joitakin käytännön tapoja auttaa sinua saavuttamaan paremman tunteen että yksittäisen.

olemaan omavaraisia ​​

Muista, että olet oma turvallisin maalivahdin. Ei ole ketään muuta, joka voi ottaa paikkansa kaikkein luotettava olento turvallisuussyistä, tarpeitanne tarpeen ja huolenpitoon. Käsitys, että otat huolta itsestäsi ilman toista &'; n apua on jotain, joka vie vähän push. Joskus tämä push tulee ulkopuolelta, kuten silloin, kun jätät vanhemmat &'; pesä mennä pois kouluun tai muuttaa pois kodistaan. Muina aikoina, se vain tulee oman tunnetta ajaa itsenäisyyttä. Kun selvittää, miten olla omavaraisia, Käytät ll pian, miten vapaa olet muilta &'; edellytykset täyttää perustarpeet kuten ruokaa ja suojaa. Lisäksi tämän itsenäisyyden tunne, Käytät ll on enemmän valtaa päätöksiä, jotka vaikuttavat suoraan ympäristön.

Don &'; t sisäänoston mainokset

Jokainen päivä, on loputon virta tulevan tiedon kaikista päistä kerrotaan, että olet epätäydellinen ilman tuote, jota mainostetaan. Mainokset on suunniteltu tekemään sinusta tuntuu tunnetta keskeneräisyys ja tyytymättömyys itsesi sellaisena kuin olet. Paras tapa hallita näitä tunteita on kääntää niiden vaikutuksia parantamalla omaa tunnetta itsetunnon. Jos sinusta tuntuu äkillinen impulssi ostaa tietyn merkkistä voidetta joka lupaa pehmeämpi iho, kestää hetken ja kysy itseltäsi: “ Mitä &'; vikana ihoni koska se on? Rakastan ihoa. &Rdquo; Tämä paitsi parantaa tunteita itsestäsi, mutta se &todellisten tuloste; ll myös säästää paljon rahaa! Toisaalta, rahaa asioihin, jotka edistävät sinua yksilönä voi olla hyvä vaihtoehto splurging tarkoitetuille tuotteille häpeään yksilöllisyyttä. Älä pelkää urheilulle turhamaisuus levy ja tilata halvalla henkilökohtaisia ​​shekkejä keuliminen persoonallisuus maailmalle. Yksilöllisyys ei ole mitään hävettävää - päinvastoin, omaksua ainutlaatuisuus ja älä pelkää antaa muiden tietää olet.

Älä Edellytys onnesi muille

&'; s vain luonnollista, että ihmiset tuntevat riippuvainen muista. Ihmiset ovat pohjimmiltaan sosiaalisia olentoja ja he kaipaavat löytää yhteyksiä niiden ympärille. Koska sosiaalinen on terve, mutta kehittää syvästi yhdestä lähteestä ruokkiva teidän onni voi olla haitallista henkistä ja emotionaalista terveyttä. Jos löydät itsesi palaa samaan yksi tai kaksi ihmistä auttaa lisäämään tunteita, hetki kysyä itseltäsi, miksi tämä voi olla. Lähteet voisi sanoa että ihmiset, jotka luottaa muihin saada onnea käsitellään asioita laiminlyönnin lapsuudesta. Kanssa parannuksia itsensä rakastamista ja itsehoidon tekniikoita, Käytät ll pian oppia tapoja tarjota onnellisuutta itse ilman ulkoisen lähteen, joka isn &'; t aina luotettava ja aina ulos meidän kontrolliodotus.

< b> Count Your Saavutukset

Jokaisella on jotain he ovat hyviä. Olipa &'; piirustuksen, että voimme viheltää, tai pelikortit, jokainen on lahjakas jotain. Opi riippuvaisia ​​näistä kykyjä sinun. Voit esitellä lahjakkuutta tapahtumissa tai illanviettoihin, tai voit tehdä jotain, joka auttaa sinua saamaan tunteen saavutus. Se vie tunnetta kurinalaisuutta hioa näitä taitoja, mutta kun opit, miten tehdä se, Käytät ll pian huomaamaan, että omat taidot ovat lahja, joka pitää antaa. Enemmän tunnetta itsetunnon tulee suoraan tunnetta saavutuksia.

Ei ole väliä mitä, on aina keinoja parantaa henkistä ja henkistä terveyttä. Se &'; s tärkeää löytää keinoja saavuttaa enemmän tunnetta itsekunnioitusta, koska tämä on perus onnellisuuden lähde. Ihmiset, jotka luottaa ulkopuolisista lähteistä, esimerkiksi henkilöä tai materiaalin asioita saada tunne onnea on sidottu pettymyksen jossain vaiheessa, koska nämä asiat ovat pois meidän hallinnassamme. Mutta itsensä parantaminen on elinikäinen saavutus ja kehittää vahvempi individualismin auttaa sinua olemaan vahvempi ja onnellisempi ihminen.
.