Saavuttaminen Henkilökohtainen Power

Tässä artikkelissa käsitellään tehokkaita ja tehottomia tapoja hankkia henkilökohtainen valta ja miten se haku vaikuttaa ympärillämme. Huom: Ehdotan luet “ Victim Tyrant Cycle &"; sillä se sisältää tärkeitä käsitteitä käytetään tässä artikkelissa (http://www.selfgrowth.com/articles/negotiating-the-victim-tyrant-cycle).

Lapset, jotka olivat “ kiinnityksen &"; luonnollisesti saada henkilökohtaista valtaa – niiden tarpeet täyttyvät lapsena (he tunsivat rakastivat ja turvallinen), niin aikuiset, he eivät &'; t pohtimaan miten saada turvallisuutta maailmassa. Ne viihtyvät itsestään; ne ovat rauhallisia ja keskitetty. He luottavat mutta ei ylimielinen. Ylimielisyys liittyy ego ja on merkki turvattomuuden – yksi taistelee todistaa arvoinen /lovability /teho. Kiinnityksen tuloksia kun äiti täyttää lapsi &'; tarpeisiin (turvallisuus, rakkaus, autonomia, nälkä, jne). Lapset, jotka Don &'; t ovat niiden tarpeet on täytetty (ne Aren &'; t pidetään, kun he tarvitsevat sitä tai laittaa alas, kun he haluavat) on vaikeampi päästä turvallisuus ja henkilökohtaista valtaa (Lewis, Amini, ja Lannon, 2000). Yksi tapa ihmiset yrittävät täyttää itsensä, kun kiinnityksen on puuttunut on todistaa ne ovat kelvollisia tekemällä asioita. He taistelevat olla rakastettava ja laitoshoitoon ja yrittää saavuttaa asioita vaivaa täyttää ja tuntea heidän henkilökohtaista valtaa. Kun yksi ei tuntenut turvallista kiintymystä, se on myös yhteinen ajatella, että meidän toiset täyttää meidät. Suhteemme tullut jatkuva sykli tunne pettivät koska muut Don &'; t antaa meille mitä me tarvitsemme, ja sitten yrittää todistaa olemme kelvollisia. Koska olemme taistelussa saada rakkautta, olemme jumissa uhri tyranni sykli.

Jos oletamme, että tarvitsemme muiden ollakseen vahva tai saada rakkautta, ja että toiset tarvitsevat meitä auttamaan heitä tuntemaan rakkaus, meidän ajattelu on viallinen. Healing doesnt &'; t tapahtua tällä tavalla kun olemme aikuisia. Meidän on opittava täyttämään itse ja sitten yhteydessä muihin. Kun olemme aikuisia, se on liian myöhäistä saada toiset antavat meille varman kiinnityksen, ja yrittää saada se on seurausta vanha kuvio luotu lapsuudessa, jossa olemme jumissa. Yritetään saada täyteen vain pitää meidät ikuisesti jumissa että kuvio. Ulospääsy on löytää lapsen sisällä, joka on niin haavoittunut, ja on meidän aikuisten varman kiinnityksen. Anna hänelle mitä vanhemmat pystynyt &'; t. Hyväksyy huolehtiva aikuinen, joka voi olla vahva ja suojella pelottaa osa meitä. Kun hän oppii täyttää tällä tavalla, niin hän tietää, että meillä on aina käsiksi rakkauden; meidän täytyy vain ottaa aikaa tuntea, mitä on jo olemassa eikä taistelevat saada se. Sitten olemme astui ulos sykli ja ovat meidän henkilökohtaista valtaa.

liimaus liittyy yrittää sooth tai ottaa pois muut &'; s kipua sanomalla asioita, kuten, “ olen pahoillani sinulla on kipua; se &'; s hirveää &"; ja se usein koskettaa, halailu tai pitämällä kun henkilö on tunteellinen. Yritetään side muille, kun näemme ne kamppailevat häiritsee niiden kyky hillitä niiden kysymysten ja työskennellä heidät läpi. Tämä kannustaa muita olemaan uhreja pikemminkin kuin tehostamalla ulos sykli on vahva ja täyttää itsensä rakkaudella. Opimme olemaan vahva tunnustelemalla tuskamme täysin ja ymmärtää vaikutuksia kipu on meitä, ja sitten rauhoittava itse. Jos luulemme on oltava muita &'; tuki tai rakastavat olla vahva, olemme oleskelevat lapsi /uhri rooli. Käyttämällä toiset tuntea vahva tarkoittaa, että olemme edelleen uhriksi joutumisen.

liimaus muiden kanssa, kun ne on vaikeuksia jakaa järjestelmä ja vaikeuttaa johtaja tehdä työnsä. Se vähentää johtaja &'; s valtaa yritys antaa itsellesi ja muille valtaa. Sitä kutsutaan “ pelastamiseen &"; terapiassa maailmassa ja “ halkaistu ryhmä &"; (Muoto ryhmä kolmiomittauslaitteista) vuonna ryhmädynamiikka maailmaa. Se on passiivinen aggressiivinen keino torjua tyranni, joka päättyy valtataistelua, joka heikentää johtaja ja vakiinnuttaa järjestelmä edelleen uhri tyranni sykli – uhri on mukana taistelussa (joskus jopa naamioitu rakkaus) saada valtaa niin kierre jatkuu.

Me emme &'; t saada henkilökohtaista valtaa sitomalla muiden kanssa tai ottaa se pois johtaja.
Emme voi viedä muihin &'; s kipu (vaikka me voi lykätä sen sitomalla niiden kanssa); emme voi antaa henkilökohtaista valtaa muille; voimme vain saada sen tekemällä omaa työtä ja antavat itseämme kiinnityksen; ja toiset saavat sen tekemällä sama. Oppiminen seisomaan tuskamme, tunnet sen ja hemmotella itseämme on miten kehittää henkilökohtaista valtaa. Kaikki, myös johtajan, tarvitsee tehdä omaa työtä. Meidän tehtävämme ei ole auttaa muita paremmin tai löytävät teho sitomalla heidän kanssaan. Näin vain pitää ihmiset tunne kuin uhri ja niitä saa (ja meille) jumissa. Voimme tukea toisia todistamassa.

Ihmiset täytyy ymmärtää heidän tuskansa ja se &todellisten tuloste; s vaikutus elämässään – jossa se on tullut ja miten se on luonut mallin, joka hallitsee käyttäytymistä? Tämä on osa paranemisprosessia. Kun me side muiden ympärillä kipua, yrittää lievittää niiden kipua olemme “ pelastaminen, &"; ja me puuttua niihin oppimisen kuljettaa & käsittelemään heidän kysymyksiä. Jos me sidos, kun joku on tunne kipua, annamme viestin, että he tarvitsevat apua, että he ovat uhri, ja että kipu shouldn &'; t olla siellä. Niinpä olemme välillisesti päätellen & syyttää niitä, jotka panevat kipua siellä, mikä tarkoittaa, että olemme hienovaraisesti syyttää ja siten jumissa uhri /tyranni sykli, joka doesnt &'; t muuttaa mitään – se vain pitää taistella menossa.

Jotkut oletuksia tehokas johtaminen /jäsenyys:
• Jos sinulla on ongelmia jotain johtaja tekee, siirry johtaja ja käsitellä suoraan niitä. Jos menet muille keskustelemaan asioista, se on triangulaatio ja se jakaa ryhmä. Jakaminen ryhmä saa sen kiinni.
&Bull; Jos sääliksi muita ja mitä he ovat menossa läpi, Don &'; t side kanssa uskot on ongelmia (joka on pelastaminen); työskennellä mitä tekee kipu vaikeaa sinulle. Don &'; t yrittää vähentää muiden &'; s kipua (tai sinun) liimaamalla. Liimaus doesnt &'; t auttaa ketään ja se saa ryhmä jumissa uhrin tyranni sykli. Toiset täytyy löytää oman tiensä läpi heidän tuskansa. Tämä tarkoittaa, sinun täytyy olla tietoinen malleja ja jos liimaus tankata, huomaa sinun uhriksi joutumisen ja astua ulos kyseisen syklin.
&Bull; Liimaus on äiti &'; s työtä, ei johtaja &'; s, ryhmän jäsen ja' s tai terapeutin &'; s työtä. Kun olemme aikuisia, se on liian myöhäistä on tämä rakkauden muoto apua tai parantua toisella. Sooth itseäsi. Haluavat toiset täyttää meidät pitää meidät ikuisesti jumissa uhrina ja sitomalla voit kannustaa muita uhreiksi.
&Bull; Jos teet mitään toiselle, kun ne ovat kipu, todistaja, kuunnella, olla läsnä ja ehkä kysyä, mikä on heidän kokemuksensa; mitä ovat tunteet ja mitä tuntemuksia noita tunteita? Eivät rohkaise toimii tunteita.
&Bull; Olla rohkea tarpeeksi kohdata teidän kysymyksiä ja johtaja ja kantamaan toiseen &'; s kipua.
&Bull; Ja lopuksi, muista, että, myötätunto ilman rehellisyys ei ole myötätuntoinen, se on välttäminen oman epämukavuutta.

Referenssit

Lewis, Thomas, MD, Amini, Fari, MD, & Lannon, Richard, MD, General Theory of Love, New York, Random House, 2000
.