7 Vinkkejä luomme paremman You

Hyvä ystävä, olen ilmeisesti menettää laskea, kuinka monta kertaa olen lukenut ja kuullut julkkis avioliittoja ei ole vasemmalle ja oikealle. Tuntuu oudolta, että me usein nähdä elokuvan ja tv tähteä kuin virheetön ihmiset, elävät satu elämää rikkauden ja glamouria. Oletan meidän kaikkien on lopettaa kiinni päämme pilvissä tai hiekka jos haluat.

On monia tapoja menettää tunnetta itsetunto. Mutta mitä tapahtuu, meidän kaikkien pitäisi yrittää olla menettämättä omaa minäkuvaa.

Joten mitä se kestää olla leikata ylitse muiden? Tässä muutamia asioita, voit ajatella ja parantaa että pitäisi riittää viikon.

1. Tunne tarkoitus
Oletko vaeltavat elämän pikku suuntaan - toivoen, että löydät onnea, terveyttä ja hyvinvointia? Tunnista elämäsi tarkoitus tai ajatus ja sinulla on oma ainutlaatuinen kompassi, joka johtaa sinut tosipohjoiseen joka kerta.

Tämä saattaa tuntua hankala aluksi kun näet itsesi olla tiukka tai jopa kuollut end. Mutta aina se pieni porsaanreikä kääntää asiat ympäri ja voit tehdä suuren eron itse.

2. Tunne arvot
Mitä arvostat eniten? Tee lista oman top 5 arvoja. Joitakin esimerkkejä ovat rehellisyys, vapaus, rehellisyys, keskittyä, sitkeyttä ja oppiminen. Kuten Aseta tavoitteet vuosittain - tarkista tavoitteesi vastaan ​​arvosi. Jos tavoite ei kohdistu joku viisi arvot - haluat ehkä harkita sitä tai muuttaa sitä.

numeroa ei estää sinua; vaan sen pitäisi motivoida sinua tekemään enemmän kuin voit koskaan uneksia.

3. Tunne tarpeet
täyttämättömät tarpeet voi pitää sinut elämästä autenttisesti. Huolehdi itsestäsi. Onko sinulla tarvitse kuitata, olla oikeassa, kontrolloida, olla rakastettu? On niin paljon ihmisiä, jotka elivät elämänsä tajuamatta unelmansa ja useimmat päätyvät stressaantunut tai jopa masentunut, että asiassa. Listaa alkuun neljä tarpeet ja saada ne tapasivat ennen kuin on liian myöhäistä!

4. Tunne intohimoja
Tiedät kuka olet ja mitä todella nauttia elämästä. Esteet kuten epäilystä ja puute innostus estää sinua, mutta ei pilata mahdollisuus tulla henkilö sinun pitäisi olla. Ilmaise itseäsi ja kunnioittaa ihmisiä, jotka ovat inspiroineet voit tulla hyvin henkilö olet halunnut olla.

5. Elävät sisältä ulos
Lisätä tietoisuutta oman sisäisen viisauden säännöllisesti heijastaa hiljaisuudessa. Commune luonnon kanssa. Hengitä syvään hiljentää hajamielinen mielesi. Useimmille teistä, jotka asuvat kaupungissa on vaikea edes löytää rauhaa ja hiljaisuutta haluat jopa omassa kotona. Ehkä voit harkita pelaa joitakin klassisen musiikin rauhoittaa hermoja. Minun tapauksessani päätin elää rauhallisessa ja uskallan sanoa Viihtyisällä.

6. Kunnioita vahvuuksia
Mitkä ovat myönteisiä ominaisuuksia? Mitä erityisiä kykyjä sinulla on? Luettelo kolme - jos saat kiinni, pyydä niitä lähimpänä sinua auttaa tunnistamaan näitä. Oletko kekseliäs, nokkela, ja hyvä kädet? Etsi tapoja ilmaista aidon itsenne kautta vahvuutesi. Voit lisätä itseluottamusta, kun voit jakaa mitä tiedät muiden kanssa.

7. Palvella muita
Kun asut autenttisesti, saatat huomata, että voit kehittää toisiinsa merkityksessä, että se. Kun olet totta, kuka olet, eläviä tarkoitus ja antaminen kykyjäsi ympäröivää maailmaa, annat takaisin käyttöön mitä tulit jakaa muiden kanssa -Your spirit - olemuksenne. Jakaminen lahja läheisillesi on todellakin palkitsevaa, ja jakaminen muukalainen, jotka osaavat arvostaa mitä olet tehnyt hänelle /hänen voi olla vieläkin palkitsevaa.

Self-parannus on todellakin yksi tyyppi työstä on sen arvoista. Sen ei pitäisi aina olla rajoissa toimistorakennus, tai ehkä kaikilla kolkilla oman huoneen. Ero on itsessämme ja kuinka paljon haluamme muuttaa parempaan.

lakata ajattelemasta itseäsi toisen luokan olento. Unohda toistuva ajatus “ Jos vain olin rikkaampi … jos vain Olin ohuempi &"; ja niin edelleen. Hyväksyminen todellisen itsesi on ensimmäinen askel itse parannusta. Meidän täytyy pysähtyä vertaamalla itseämme muihin vain selvittää lopussa, että olemme saaneet 10 enemmän syitä kadehtia niitä.

Meillä kaikilla on epävarmuutta. Kukaan ei ole täydellinen. Olemme aina Toivotamme meillä oli parempi asioita, paremmat ominaisuudet, parempi ruumiinosia jne Mutta elämä ei tarvitse olla täydellinen, että ihmiset mielellään itsestään. Self parantaminen ja rakastava itse ei ole kyse huutaa koko maailmalle, että olet täydellinen ja olet paras. Se &'; s nojalla hyväksynnän ja tyytyväisyyden. Kun alamme kehittää itseämme, me sitten alkaa tuntea tyytyväinen ja onnellinen.

Kunnes seuraavan kerran, jotta tämä viikko sellainen, jossa elät elämääsi täysillä.

arvostusta ja kiitollisuus
Nigel St.Hill
.