Käsitellä sitä - ennakoivasti! Vähennä stressiä tämän koetellun Tip, osa 2

Haluatko, helpompaa elämää? Minä myös! Mutta kuinka moni meistä ovat valmiita käyttöön ponnistus elämän helpompaa? Olet jo arvostaa investoida niin sinulla on rahaa myöhemmin, mutta on, että ainoa asia, joka antaa sinulle helpompaa elämää?

Sovitaan mitä nähtävissä: aluetta antaa sinulle tyydyttäviä tuloksia aiheuttaa myös sinulle stressiä, eikö? Sitten tapa varmistaa ettet korostaa tulevaisuudessa on varmistaa et päädy epätyydyttäviä tuloksia. Joten sinun täytyy tarkastella näillä alueilla tänään.

Tämä näyttää ilmeiseltä, ja se on. Mutta tiedätkö ketään, joka hautaa päänsä hiekkaan ja jättää selvä? Ehkä jopa läheisesti?

Vältä merkittävä kasvu Stressi
välttämiseksi huippu stressi käyrä, investoida aikaa ja energiaa tulevaisuudessa. Tee tämä ennen
se saa liian myöhäistä. Poimi kynä ja kirjoita luettelon alueista, joilla on potentiaalia tulla stressaavaa. Älä ajattele näin, vain tehdä se!

Sitten tutkia, miten parantaa jokainen. Kysy itseltäsi mikä voisi aiheuttaa ongelmia, ja miten voit vähentää stressiä, että se tulee tuoda. No ennen tätä alkaa antaa sinulle paljon stressiä, mitä voit tehdä kohti ongelman ratkaisemiseen tänään?

Sinun täytyy keksiä joitakin mahdollisia strategioita. Arvio mitkä voisivat lisätä - sekä vähentää - stressiä. Haluat tarpeeksi erilaisia ​​valintoja on tällä alueella työn puolestasi, eikä sinua vastaan.

Etsi Silver Lining

Jokaisella pilvi on hyvääkin on aika-testattu sananlasku. Sinun täytyy investoida aikaa löytää hyödyllisiä hopeareunuksensa tässä nimenomaisessa stressaavaa pilvi. Mitään turhautumista yli tällä alueella jatkuvien yhteistyön puute yksinkertaisesti sanoo, et ole etsimässä voimakkaasti tarpeeksi. Niin "se" aiheuttaa voit olla turhautunut. Niin saatat olla kiusaus sanoa: se ei ole minun vikani!

Kyllä todellakin, se ei voi olla, mutta tällainen asenne on edelleen puhdas itsestään sabotaasi, koska olet mukana. Jos sinulla on laskevan vastuu, niin sinulla ei ole voimaa muuttaa asioita. Vastuun ottaminen antaa sinulle mahdollisuuden vähentää huippu Stressi Curve. Muista, että vastuutonta
on yksi vastakohta vastaa!

ennakoivasti
Joten takaisin valta elämässäsi valitsemalla olla vastuussa! Laita energiaa alueille, jotka eivät toimi niin hyvin. Tutki eri vaihtoehtoja olemassa, sekä ne, jotka eivät - vielä.

Kun teet tämän etukäteen, ennen saada korosti, luot elämäsi tapa haluat olla sitä. Käyttää Stephen Covey: n lause hänen uraauurtava kirja Seitsemän tottumukset erittäin tehokkaita ihmisiä
- olet aktiivisesta!

© Copyright maailmanlaajuisesti Cris Baker, www.LifeStrategies.net Kaikki oikeudet pidätetään. Republishing tyytyväinen Creative Commons-kaupalliseen ei johdannaiset lisensoida säilyttäen kaikki linkit ennallaan, joten +1 ja jakaa tämän laajalti!

Ajattelemisen
"Olen hyvin vanha mies ja ovat kärsineet monia vastoinkäymisiä, joista suurin osa ei koskaan tapahtunut. "
- Mark Twain (1835-1910), lahjakas amerikkalainen kirjailija, loistava huumoria!
.