Älä ajatuksesi Sabotage tai tukevat sinua? Osa 6 Self-Sabotage Series

Mistä ajatuksia tulee? Onko sinulla on valvoa, mitä mieltä olet? Joskus, kyllä, mutta ei aina. Ajatukset voi vain spin ympäri ja ympäri, sivuuttaa huudot riittää! Jotkut näyttävät saapua tyhjästä, ja joitakin ajatuksia tulevat uskomuksia.

Muuta Perspective
Mitä uskomuksia? Jos tietää
jokin on totta niin sanot "Tiedän, että tämä on totta" eikä vain "Uskon, että tämä on totta." Mikä viittaa siihen usko on jotain pidät olevan totta ilman todisteita, toteen näkökulmasta. Vielä uskomuksia vaikuttaa ajatuksiasi.

Kun muutat negatiivinen uskomus ja sen sijaan keskittyä etuja, niin ajatuksia myös muuttaa. Tämä tarkoittaa, että jos vaihtaa näkökulmaa, muutat ajatuksiasi.

Tämä oivallus on valtava voima. Miten muuttaa elämäsi on tutkia pätevyyttä uskomuksia. Vaivaa voit sijoittaa tutkia johtaa uuden ja tehokkaamman näkökulmia.

Monet ihmiset tarjoaa sinulle uskomukset sanoen "Luota minuun, olen sinun puolellasi."
Mutta poliitikot koulutetaan vuonna hienostelulta, manipuloimalla jopa kaikkein naurettava ehdotukset kuulostaa uskottavalta. Ne spin totuus äänestäsi pitää ne vallassa. Niin hyppää automaattisesti mitään ajatellut, että uskottavana on itsestään sabotaasi, älä herkkäuskoisia tai impulsiivinen. Aina kysyä itseltäsi, mitä heillä on saada, ja analysoida pitkän aikavälin seurauksia ...

Tutki uskomuksia
Tutki mitään uskoa siihen tulee toisesta. Jos sinulla on huono fiilis, niin älä kävele - ajaa vastakkaiseen suuntaan. Mieti tunteita huolellisesti, kysyä, missä tämä uskomus voi viedä sinut. Miten se muuttaa elämäsi jos ostat siihen, ja kuka hyötyy?

Kun tutkia uskomuksia, jotkut muuttuvat todellista tietoa, jotkut osoittautua perättömiä, ja jotkut voit olla pysty vahvistamaan . Kumpikaan alennus eikä hyväksyä näitä aitoja viisaus. Kunnes usko voidaan todistaa totta, älä kiirehdi itsestään tuhotyö. Et tiedä onko se totta tai ei, se on täysin kunnossa pysyä auki.

Kun joku vaatii sinua hyväksymään uskoaan, eikä esitä vakuuttavia todisteita, he yleensä ole tarkistanut sen itse. Sitten he voivat turvautua pelaaminen tunteita. Mutta jos on näyttöä, niin se silti olla totta huomenna, miksi he teeskentelevät kiireellisyys?

Et kuntoon siirtämällä harjoituksen!
Joten tutkia kaikki uusia näkökulmia. Jos se on sitä, mitä tiedät jo, että merkitsee se on luultavasti totta. Mutta voit vain voi sanoa, että se
totuus kun olet tutkinut sen. Vaikka he
tietävät sen olevan totta, miten
tietää ennen kuin olet tarkistanut sen? Se on aivan kuten liikunta, sinun täytyy tehdä työn itse, et voi saada sovi siirtämällä workout!

Koska niiden avulla ihmiset voivat manipuloida sinua, siellä on vähän vapautta uskomuksia. Päädyt hyväksymisestä jonkun toisen asialistalla, mietin, mitä olet tehnyt muuttaa elämäsi ja missä ovat unelmiesi menneet. Annoit ne pois kun lakannut uskomasta sinua ja sen sijaan päättänyt uskoa muille.

© Copyright maailmanlaajuisesti Cris Baker, www.LifeStrategies.net Kaikki oikeudet pidätetään. Republishing tyytyväinen Creative Commons-kaupalliseen ei johdannaiset lisensoida säilyttäen kaikki linkit ennallaan, joten +1 ja jakaa tämän laajalti!

Ajattelemisen
"Jos et jotain, muuttaa sitä. Jos et voi muuttaa sitä, muuttaa asenne. "

- Maya Angelou, amerikkalainen kirjailija ja runoilija, käyttöikä Reynolds professuuria American Studies
.