Mikä on tarinasi?

Olin katsomassa Oprah &'; s Lifeclass muut yö kirjailija ja puhuja Iyanla Vanzant puhui muuttumassa tarinoita kerromme itsellemme.

Usein nämä tarinat ovat tosia. Ne ovat osia elämämme ja osat menneisyytemme tapahtui. Kyllä, olet ollut loukkaantunut ja pahoinpidelty ja valehteli ja pettänyt ja varastettu ja astui. Kyllä, lapsuuden oli kaukana tähtien ja te weren &'; käsiteltyä niin hyvin kuin olisi pitänyt teidän vanhemmat. Kyllä, sinulla on ollut vaikeuksia puhua ylös itse ja on kävellyt muiden takia. Kyllä, terveys isn &'; t suuri ja olet taistelleet yksi sairaus toisensa jälkeen. Kyllä, olet menettänyt paljon rahaa osakemarkkinoilla, kun talous kännissä. Kyllä. Kyllä. Kyllä. Kyllä. Nämä ovat kaikki tosiasioita. Kukaan ei kiellä.

Mutta pysymällä näitä tarinoita, Käytät uudelleen oleskelevat aiemmin. Pysymällä näitä tarinoita, Käytät uudelleen tehden lähes mahdotonta siirtyä ja luoda uusi tarina. Pysymällä näitä tarinoita, Käytät uudelleen päättävät jäädä uhri. Tiedän, että nämä ovat kovia sanoja, mutta ne ovat totta. Uskokaa minua, minä tiedän. Olen asunut omassa disempowering tarinoita vuosia.

Mutta mitä minä &'; m ymmärtämättä, että jos jatkamme syyttää olosuhteita menneisyytemme, emme koskaan on otettava vastuu nykyisiä ja tulevia. Elämämme on aina lisää samaa. Jos olet aina ollut näin, niin annat itsellesi ulospääsyä – Käytät ll koskaan on tehostettava ja muutos, eikö? Mutta tiedän, että haluan muuttaa, ja epäilen, että te teette samoin. Asu jumissa näitä tarinoita on pitää meitä eteenpäin meidän unelma asuu – elämää että tunnemme olemme syntyneet elää.

Yksi asia, että pidän erityisen kiehtovaa tarinamme on, että me &'; ve suorittaa niitä ympäri niin kauan, että me vain olettaa, että he ovat omia. Ja kuitenkin, Usein ne aren &'; t meidän lainkaan. He ovat kulkeneet meidän perheen tai antanut meille yhteiskunnan tai projisoitu meitä joku, joka ei tehnyt &'; t ymmärtää, mitä he olivat tekemässä – didn &'; t ymmärtää, kuinka vaikutuksille olimme ja miten voimakas sanat voivat olla.

Jos me leikellään jokainen tarina että kerromme itsellemme ja muille, voisimme alkaa nähdä, mistä se tuli.

Usein nämä tarinat ovat periytynyt sukupolvelta:

“ Meidän perhe, me Don &'; t mennä college. Olemme kovia työntekijöitä, mutta me areena &'; t varaa fiksu. &Rdquo;

“ Meidän perhe, olemme altis masennukseen. Se &'; on vain meidän geeneissä. &Rdquo;

Joskus meillä on lausumaton tarinoita meidän perheessä, jotka ovat aivan pinnan alla:
“ Se &'; s ole okei näyttää tunteita. Jos olemme järkyttynyt, se &todellisten tuloste; on parempi tavaraa se alas ja kieltää tunne tällä tavalla. &Rdquo;

“ Money doesnt &'; t tulevat helposti. Meidän on taisteltava on se, ja silloinkin se lipsahtaa läpi sormien. &Rdquo;

Toisinaan joku kertoi tarinan, kun olit lapsi, ja te hyväksyi sen oman:

“ Käytät uudelleen ole kovin fiksu. Oppiminen on sinulle vaikeaa. Olet luultavasti voittanut &'; t pääse kovin pitkälle elämässä. &Rdquo;

“ Käytät uudelleen erittäin hauras ja sairaalloinen. Käytät menossa on kova elämä vain yrittää pysyä terveenä. &Rdquo;

Joskus meidän tarinoita tulevat yhteiskunnasta:

“ maailma on väkivaltainen paikka – kukaan ei voi luottaa. &";

“ taantuma olla vaikea kenenkään tulla toimeen ja menestyä. &";

“ mahdollisuuksia tehdä elantonsa yrityksesi ovat hoikka vailla. Se &'; on parempi pelata varman päälle ja mennä saada &'; todellinen &'; työ. &";

Ja joskus, meidän tarinoita kotoisin pieni osa itsellemme, että on pelkää muutosta – uskalla lentää kohti unelmia:

“ Muutos on kova. Se &'; s parempi vain pysyä tässä mukava paikka – vaikka en ole täysin tyytyväinen, koska kuka tietää mitä tapahtuu jos jätän tiedossa. &";

“ en ole todella ansaitsee paljon – miksi edes vaivaudu yrittää? &";

“ olen liian ujo lavalla – vaikka minulla on viesti jakaa, se &todellisten tuloste; s aivan liian paljon venyttää. Ja kuka haluaisi kuulla minun puhua muutenkin? &Rdquo;

Joskus tarinat ovat tapahtumia, jotka meille tapahtui:

pahoinpideltiin.
Me ammuttiin.
Olemme /oli vakava sairaus.

Joskus tarinat koostuvat meidän käyttäytymistä:

Pelkäämme sitoutumista.
Olemme erittäin tunteellinen.
Olemme hajamielinen.

Mutta mitä jokainen tarina on yhteistä on se, että voimme päästää irti, jos päätämme. Meillä ei &'; t on kuljettaa näitä tarinoita ympäri enää. Voimme päättää luoda uusia tarinoita, että me kerromme itsellemme ja jakaa maailman kanssa. Ja voimme päättää, että juuri nyt.

Olen päättänyt muuttaa tarinaa.

Nämä ovat muutamia tarinoita Olen toistanut koko elämäni:

Minä olen ujo. Minulla on äärimmäisen ramppikuume. En &'; t ajaa läpi pelkoja. Sanon ei kun olen tilaisuus loistaa. Kehoni on hauras. En pysty fyysisesti tehdä mitä useimmat ihmiset voivat tehdä. Minun täytyy hoitaa itseäni silkkihansikkain paljon aikaa. Rahaa doesnt &'; t tulevat helposti minulle. Tunnen outoa vastaan ​​rahaa jakaa minun lahjoja. Sinun on tehtävä lujasti töitä ja taistelu elämän saavuttamiseksi.

Olen alkanut muodostaa minun uusi tarina. Tässä on mitä olen tähän mennessä:

Olen kiitollinen olla osa tätä kaunista maailmaa. Kaikki virtaa helposti minulle ja minulta, kuten rakkaus, raha, terveys, ja onnea. Syleilen kaikin tavoin, että voin jakaa viestini muiden kanssa, ja tiedän, että olen aina tukee maailmankaikkeuden joka kerta astun julkisuuteen. Olen vahva – kehon, mielen ja hengen. Ja olen aina rakastanut.

Nyt se &todellisten tuloste; sinun vuorosi.

Kirjoita tarina että Käytät ve kertonut itsellesi ja muille.

Ja sitten kirjoittaa muistiin uusi tarina. Sinun valtuuttamisesta, positiivinen, kohottava, tarina. Yksi että tunnet olosi ylpeä jakaa. Ja sitten tulla takaisin ja jakaa sen kanssamme blogiin, Soul puhua. Me &'; uudelleen kaikki odottaa kuulla se. :)
.