Et ole ilmaantunut omaan Life

Ihmiset kertovat minulle, että tavattuaan minut ensimmäistä kertaa, he ovat järkyttyneitä löytää että ne Aren &'; t siellä! Ne ovat tainnutetaan ymmärtää, että heidän elin on läsnä, mutta heidän mieli on jossain muualla. Ja, vaikka luet näitä sanoja, Käytät uudelleen vain osittain tässä. Vuosikymmenten psykologinen tutkimus eri puolilta maailmaa vahvistaa, että elämäsi on kuin säröillä ennätys. Tänään, mielesi pelaavat olemaan &'; penkit &'; noin viisikymmentätuhatta satunnaisia ​​ajatuksia. Yhdeksänkymmentä seitsemän prosenttia nuo ajatukset on sama kuin eilen &'; s viisikymmentätuhatta. Huomenna yhdeksänkymmentä seitsemän prosenttia ajatuksiasi tulee toistaa tänään &'; suorituskykyä.

Näin ollen, kuten mennä sinulle päivä tänään, kun teet työsi, keskustella ystäviesi kanssa, poimia lapset, istua alas aterian tai katsella televisiota, vain yksi prosentti teistä on siellä – te muut on ajatuksiinsa vaipuneena. Nyt, että wouldn &'; t olla niin paha, jos joitakin näistä ajatuksista ovat tuottavia. Mutta tärkein, he &'; uudelleen päinvastoin. Ne ovat ajatuksia, jotka kupla pintaan syvyyksistä alitajuntaan mielessä – osa sinua, joka sanelee käytöstäsi ja siten luo versiosi todellisuudesta. Että versio todellisuudesta, mutta ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä &'; s meneillään juuri nyt. Miten se, Käytät uudelleen ei tässä! Sen sijaan, te todellisuus jatkuvasti ja armottomasti ajetaan alitajunnan joka asuu teidän iässä. Vaikka kaikki tämä tapahtuu, teidän elämä on yksinkertaisesti ohi sinulle.

&'; s hyvin vaikea saada mitään irti elämästä, jos et ole &'; t Keräsimme tarpeeksi energiaa vaivata itseäsi kääntyä jopa oman elämän . Ja vielä, kun ryömi sängystä aamulla, vaikka elimistö teki sankarillisen vaivaa herätä itsensä, mieltäsi jäi nopeasti unessa. Kuten Käytät ve mennyt yrityksesi tänään Käytät Olen ollut ajautumassa automaattisesti läpi dreamworld luoma omia mietteitään ja rajoittavat uskomukset – kokea paljon paremmin kuvailla jotain lähestyy painajainen. Ja että &'; s mitä on elämäsi, jossa se &todellisten tuloste; s. Se &'; s mitä on meidän maailma, jossa se &todellisten tuloste; s. Ja vaikka luulet Käytät uudelleen jo nyt jonkin verran menestystä elämässänne, se &'; s silti vain kalpea varjo siitä, mikä olisi mahdollista, jos voisitte herätä.

ja herääminen on kaikki edellytykset. Hassua kyllä, jos heräät, Käytät ll varuillaan elämän &'; mahdollisuuksiin. Käytät ll olla varuillaan mitä on tehtävä käsitellä elämän &'; haasteisiin. Ja olet voittanut &'; t löytää itsesi rasitti kuvitteellinen haasteita että lepotilassa mielissä yleensä nakata meidän suuntaan ... pelko, huoli, ahdistus, stressi, masennus, huono itsetunto. Lista on loputon ja I &'; m melko varma, että sinulla on oma! Se &'; s syytä huomata, esimerkiksi, että stressi on olemassa vain mielessä ihminen, joka ajattelee että he ovat stressaantuneita. Jos sinun pitäisi lopettaa kiinnitetään huomiota erityisen hyödytön ajatuksia, jotka luovat stressiä, voisitte ymmärtää, että stressi ei ole.

Ja siinä piilee salaisuus elävä – onnistunut elävä, kyllä ​​– mutta, alkajaisiksi, yksinkertaisesti elävät erillään nykyisiä. Herätä, Käytät ve yksinkertaisesti täytyy kiinnittää huomiota. Kun ihmiset rasittaa normaalin aikuisen mielessä, olemme tottuneet maksamaan huomiota mitään. Mielemme on hardwired varmistaa, että me don &'; t on kiinnitettävä huomiota tavanomainen. Kuitenkin ennemmin tai myöhemmin, kaikki elämässä tulee tavanomainen niin, että lopulta päädymme kiinnittäen huomiota mitään. Kuten sanoin aiemmin, emme kääntyä jopa omaa elämäämme.

Neuro-psykologia on kartoittanut korrelaatio kiinnittää huomiota ja on onnellinen ja menestyksekäs. Ja vaikka onnellinen ja menestyksekäs voi tarkoittaa hyvin eri asioita eri ihmisille, olen varma, että olet sitä mieltä, että nämä ovat asioita, jotka saattavat vain tehdä merkittävä ero elämääsi! Yksinkertaisesti sanottuna, enemmän huomaavainen olet, enemmän keskittynyt sinulla on, tehokkaampaa sinun tulee ja avoimempi sinun tulee uusia mahdollisuuksia.

Joten, miten opit kiinnittämään huomiota jos Käytät ve viettänyt kaikki aikuiselämään maksaa vähän tai ei lainkaan huomiota yhtään mitään? Se &'; helppoa – on olemassa asioita ympärilläsi juuri tällä hetkellä, että voit käyttää saneerata luontainen lapsuuden kyky että meillä kaikilla oli antaa jakamattoman huomiota siihen, mitä on yksinkertaisesti tapahtuu juuri täällä, juuri nyt. Etsi jonnekin hiljainen istua. Sulje silmäsi. Se kuulostaa joku on ilmaantunut äänenvoimakkuutta. Voit yhtäkkiä kuulla lintujen sirkutusta, tai liikenne whizzing ohi etäisyys. Voit kuulla hum ilmastointi, whirr kannettavan tietokoneen &'; kiintolevylle. Olet yhtäkkiä elossa kaikki asiat, jotka ovat käynnissä koko ajan muutenkin – se &'; s vain, että et ole koskaan ollut siellä kokea ne.

Käytät ve aistit – ja sinun täytyy tulla heille. Leikkiä, hiljaisina hetkinä, tuning kaikissa aistit, mitä todella tapahtuu tässä ja nyt. Sillä on näissä näennäisesti harmittomia hiljaisina hetkinä että alatte muuttaa itsesi päälle, nosta elämääsi ja muuttaa sen hyvin kurssin.
.