Broken Heart Ensiapu: Self-apua niille ensimmäisten Weeks

henkilö toivoi viettää elämäsi kanssa on jättänyt sinut, jostain syystä. Sydämesi on rikki. Aluksi, että kipu ja sydän-särkee on sietämätön ja et &'; tiedä miten Käytät menossa saada läpi seuraavassa hetkessä, saati seuraavana päivänä.

Tietenkin sinun täytyy mennä läpi suruprosessin varten menetetty suhde, ja että vie aikaa. Kuitenkin, voit auttaa itseäsi läpi ensimmäisen akuutti vaiheita kivun kanssa näitä yksinkertaisia, luontaistuotteet ja parantavan harjoituksia.

Crystal Healing

Ota pala Ruusukvartsi tai Rhodochrosite kristalli. Puhdistaa se juoksevalla vedellä, ja sitten pitää kristalli mukanasi aina. Voit myös pitää kristalli ja keskittyä sen energian hengitettäessä hitaasti muutaman minuutin ajan. Henkisesti tehdä yhteyden kristalli. Energia Näiden kiteiden resonoi sydämen keskus, ja vaaleanpunainen väri on rakkauden energiaa. Se auttaa parantua ja vaalia energia sydänchakraasi.

kukkaterapia

Hanki itsellesi seuraavat Bach kukka korjaustoimenpiteitä (joltakin terveys-ruokakaupasta) : Rescue Remedy, White Chestnut ja Gentian. Rescue Remedy auttaa shokki ja trauma, White Chestnut auttaa ajatuksia, jotka menevät ympäri ja ympäri pään ja Gentian auttaa surua. Kestää neljä tippaa kunkin korjaamiseksi, lisää 10 ml konjakkia tai etikkaa säilöntäaineena (valitse etikka jos käytät muita lääkkeitä) ja sitten tehdä seos jopa noin 30ml. Ota neljä tippaa seoksen neljä kertaa päivässä tai useammin, jos sinusta tuntuu ahdistunut. Korjaamiseksi on täysin turvallinen ja voit ottaa niin paljon kuin haluat ilman haittavaikutuksia. Se ei tarvitse säilyttää jääkaapissa.

Jos sinusta tuntuu erittäin ahdistunut, kestää neljä tippaa laimentamattomana Rescue Remedy suoraan oman kieleni. Toista tämä minuutin välein kunnes tunnet rauhallisempi.

Coral Väri Therapy

väri energia, joka auttaa sinua eniten tällä hetkellä on Coral; Coral on sekoitus pinkki ja keltainen. Väri psykologia, vaaleanpunainen on väri ehdottoman rakkauden, ja keltainen on iloa. Tuloksena koralli väri on hyvin erikoinen väri paranemista. Sisältyvät koralli meillä on itsensä rakastamista, itsensä hyväksyminen ja itsekunnioitusta. Tämä väri tekee meistä tuntuu hyvältä itsestämme. Se kunnioittaa meidän herkkyys, se ruokkii meitä, ja se antaa meille mahdollisuuden kukoistaa. Aina kun on tunne haavoittuvia, tuhoutunut, masentunut tai hylätty, energia koralli on kuin annetaan iso halaus. Käytä niin paljon tämän värinen kuin voit, koska se on erittäin tukevia teitä tällä kertaa: kuluminen koralli vaatteita ja koruja, löytää koralli-värinen vaahtokylpy, jos sinulla ei' t kuten värin, voit käyttää koralli alusvaatteita!

Tämä visualisointi liikunta on myös hyvin kannustava. Istua tai valehdella hiljaa, ja kuvitella, että olet täysin ympäröi pehmeän korallin värinen valo. Visualisoi väri liotuksen ihon läpi, imeytymisen lihaksia, luut, ja veren. Kun hengität sisään, Kuvittele, että olet hengitys koralli energia syvälle keuhkoihin. Anna energia imeytyä sydämesi. Kuvitelkaa se vahvistuu ja vahvempi jokaisen in-hengenvetoon.

Tunne sydämesi pumppaus väri eri puolilla kehoa. Tunne koralli energia täyttämällä jokaisen solun kehon. Nyt kuvitella energia puhdistus kipua ja sydämen särkee sinulta, tehden solut puhtaana ja uudistettu.

Käyttämällä näitä yksinkertaisia ​​parannustekniikat vie terän ahdistusta näiden ensimmäisten päivien ja viikkojen aikana. Se myös tyhjentää energia allekirjoitus shokki ja trauma teidän solumuistin. Tämä on erityisen tärkeää, jos haluat välttää kokemus sabotoi elämäsi tulevaisuudessa.

Kuten shokki hälvenee, voit siirtyä seuraavaan vaiheissa menetys, ja lopulta alkaa saada takaisin hyvin -being. Muista, että mitä tahansa syy teidän suhdetta hajoamiseen, olet arvoinen jälkeen, ja ansaitsevat tulla rakastettu kuka olet.
.