Kateus lamauttaa Luovuus, tuottavuus ja Relationships

CNBC:
Kateus lamauttaa Luovuus, tuottavuus ja suhteet, sanoo Stress Relief Expert Lauren E. Miller
Julkaistu: tiistai 12 heinäkuu 2011 | 08:10 ET

mukaan Harvard Medical School, 80% tauti on stressin. "Kateus voi luoda stressiä", sanoo lämpöjännityksen asiantuntija Lauren E. Miller, joka hiljattain hänen neljäs kirja, 99 Things You Wish You Knew Ennen korostaa Out! "Tiedän, koska kävin läpi avioeron ja syöpä samanaikaisesti. On monia tunnetiloja, jotka tietenkin elimistön läpi päivän aikana, joka voi nopeasti lisätä stressiä hormoni yhdessä verenpaine elimistössä, kateutta on yksi niistä. Usein löytää itsesi mustasukkaisuus viidakossa töissä, sosiaalisesti ja omassa kotona ", Miller sanoo.
" Mikä on mustasukkaisuus? Se on levoton myrkkyä että kun joutuva on potentiaalia paitsi varastaa sisäistä rauhaa vaan luoda hävitystä fysiologisesti puhuminen. Se vie yli kuin hullu hämähäkki apina huonontamalla kyky ajatella ja reagoida minkä tahansa määrän selkeyden, estää sinua muistaa ainutlaatuinen Jumalan antama lahjoja ja kykyjä ", hän sanoo.
Tämä on kirja, joka motivoiva puhuja Les Brown sanoo "kirjaimellisesti pelastaa ihmishenkiä." "Kateus toimii lannoitteena korostaa kehossa joka kerta. Se on seurausta tunteita puutteen ja riittämättömyyden. Kun huomaat vankina käärme mustasukkaisuus, voit poistua kummastakin luovuus ja sisäinen inspiraatio, unohdat Jumalan läsnäolon sisällä teitä, ja sinusta tulee kulutetaan kanssa "En ole tarpeeksi hyvä kuin olen" mentaliteetti ", sanoo Miller.
" Kun kolmannen vaiheen syöpä perhe, kun kerrotaan Olen yksi korkeimmista ryhmien toistumisen olen päättänyt luoda ympäristö, joka edistää rauhaa ja rauhallinen sisällä ruumiini. olennainen tähän valinta on rakastaa ja hyväksyn itseni kuin olen, niin voin tarjota että lahja niille ympärilläni päivittäin. juhlistaa ainutlaatuisia lahjoja eikä eläviä painon alla vertailun tulosten sisäistä rauhaa ja tuottavuutta. Useimmat ihmiset päätyvät selviytyä stressaavaa tunteita päivittäin, seurauksena, stressiin liittyvät sairaudet ovat lisääntymässä. On aika ottaa takaisin kykysi parantua ", sanoo Miller.
Tässä muutamia kateutta lainauksia otettu 99 Things You Wish You Knew Ennen korostaa Out! (Http://www.beforestressingout.com), joiden avulla voit siirtyä pois mustasukkaisuus viidakon takaisin sisäistä rauhaa: Aina kun teet tietoisen valinnan lopeta temput vertailun tietää, että avaat itsesi jopa muistaa Jumalalta saamaanne kyky juhlia ainutlaatuisuus ym.
seuraavan kerran huomaat, että kateus solmu mahassa, aloita yhteyden kaiken olet kiitollinen elämässäsi sisältää kaiken, joka toimii ulos sinulle. Tämä käytäntö sinut päästäsi ja takaisin sydämeesi jossa rakkaus voi olla tiensä sinua taas.
Tee lista lopussa päivä, joka alkaa, "Rakastan niin kuin minä ..." pohtia hetkiä arvostettu itsestäsi lukien valintasi tuoda kauneutta, luovuutta, ohjausta ja rakkautta maailmaan. Tässä paikassa voit muistaa, että olet kauniisti ja ihanan luotu rakkaudessa ja rakkautta, ole mitään elämän arvon.
"Sinä kateus, himoita ja ovat kateellisia kun unohdat ainutlaatuista arvoa tuot tähän maailmaan. Muista arvosi ja toimia sen tänään, "toteaa Miller.
.