Kuinka kääntää sitoutuminen Vaihda osaksi Action

vanavedessä tulvat, tornadot, maanjäristykset, tsunamit ja säteily vuotaa tänä keväänä, olemme iski toteutumista, että muutokset maapallon esillä monin tavoin. Välillä he asteittainen tai äkillinen ja väkivaltainen. He voivat tulla luonnonvoimat tai toimia ihmisten. Ne voivat olla odottamattomia ja pois meidän hallinnassamme tai suunnitteilla ja odotettavissa. Joka tapauksessa, tuhoa ne purkaa voivat vaikuttaa miljoonia. Vaikutukset luonnonkatastrofien tänä keväänä yksin ovat vaikuttaneet maailmantalouteen ja voivat edelleen tehdä niin tulevina kuukausina.

Miten tulemme toimeen valtavan voiman Luontoäiti? Koska nykyinen keskustelut vai ei oikeastaan ​​on ilmaston lämpeneminen - ja jos on, onko se johtuu ihmisen tai maa itse - saatat jättää sekavuus. Ehkä voimme tunnustaa luonnon voiman ja vielä tunnistamaan rooli prosessissa.

Ja omassa elämässä, voit käyttää tätä samaa näkymiin. Keskity siihen, mitä voit hallita elämääsi ja mitä voit saavuttaa, ei mitä et voi. Vuonna lämpöä tällä hetkellä, innostus tehdä muutos - suojella maan, luoda vahvempia perhesuhteet, tehdä maailmasta parempi paikka, menettää nämä itsepäinen viime puntaa - voi olla suuri. Mutta mitä tapahtuu seuraavana päivänä? Tiedätte, että inspiraatio ei riitä - sinun täytyy toteuttaa oman päätöksen selvä tavalla. Voit rakentaa sitä siirtämällä rutiini, seuraavat kautta ja muuttaa itse. Tässä on 8 vinkkejä siitä, miten edetä asiassa:

1. Kuittaus teidän kyky muuttaa. Tunnustaa, että voi olla rajoituksia, mitä voit suorittaa mutta voit ottaa se on yksi päivä kerrallaan. Anna itsellesi lupa aloittaa prosessin asettamalla realistinen tavoite, odottamatta täydellisyyttä tuloksia.

2. Kirjoita erityisiä tavoitteita itsellesi ja rikkoa niitä pienempiin, helpommin hallittaviin lyhyen aikavälin tavoitteet. Perustaa aikajanalla torjumiseksi kunkin tehtävän. Mitä enemmän muotoilla suunnitelmia ja luoda konkreettisia toimia, sitä suurempi todennäköisyys, että te seurata niitä.

3. Listaa henkilökohtaisia ​​voimavaroja ja sisempi vahvuudet. Tämä prosessi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet ja lopulta saavuttaa tavoitteesi. Piirrä niitä olet, kun olet tehnyt muita muutoksia elämässäsi.

4. Tee julkisen sitoumuksen muutos olet jatkaa. Tämä auttaa otat itseäsi ja päätös vakavasti. Ja se lisää motivaatiota jatkaa prosessia, vaikka kohtaat esteitä matkan varrella.

5. Ylläpitää energiaa palkitsemalla itse kunkin tavoitteen sinua saavuttamaan. Käytä ajoittainen reinforcer - Lounastaen ystävän kanssa, ilta elokuvissa - silloinkin, kun pitää keskittyä tulevaisuuden tavoitteet olet pyrimme kohti. Positiivinen vahvistaminen pitää sinut motivoituneita jatkaa muutosprosessia.

6. Piirrä tukea perheen ja ystävien kanssa. He haluavat sinun onnistua ja antaa sinulle apua tarvitset. Liity muiden kanssa, joilla on samanlaisia ​​tavoitteita - kun värvätä joku jakaa matkasi se tekee koko prosessi hauskempaa.

7. Älä syytä itseäsi, kun lipsua. Muutos voi olla ylivoimainen ja sinun täytyy olla kärsivällinen itsesi kanssa. Tarkentaa strategioita kun oppia virheistä. On suunnitelma B valmiina ja jatkaa improvisoida niin huomaat, mikä toimii parhaiten sinulle.

8. Nauti tyytyväisyyttä ja tunteet vallan jotka tulevat tekemästä todellisia muutoksia. Olet ansainnut sen! Ja voit käyttää uutta taito asettaa menestyä muilla aloilla elämääsi samoin. Jos olet Alumiinifoliota Boomer, päättää käyttää näitä vinkkejä parempaa huolta itsestäsi.

Muista, vaikka et voi vaikuttaa olosuhteisiin, voit hallita, miten voit käsitellä niitä. Etsi ratkaisuja määrittelemällä selkeästi tavoitteesi ja toiveita. Päästää irti negatiivisia ajatuksia ja epärealistisia odotuksia vapauttaa sinut tekemään jotain positiivista tulevat ulos negatiivinen tilanne.

© 2011 Hänen Mentor keskus
.