Haasta itsesi ja tule ALIVE

Olen hiljattain valmistunut 30 km hiihto maratonin – todellinen venytys tyttö, joka puuttui luottamusta ja taitoa lukiossa yleisurheilu. Mutta tämä matka ei ollut &'; t noin kilpailevien; se oli noin
loppuun … ja edistää. Minun pyrkimyksiä inspiroi halu kerätä varoja suosikkini
hyväntekeväisyysjärjestöille.

Kun 4 hiihtotunteja, olin aseistettu tekniikoita ja henkinen jonoja pitää minut menossa ja hyödyntää jokaisen askeleella: &ldquo , pop, &"; &Ldquo; up &"; ja “ potkia! &"; Innostusta osallistua auttoi minua työntää ohi viipyvä itsestään epäilyksiä, ja päivänä rodun, ei edes kylmä (-16 C!) Saattaa estää minua.

Kesti yli neljä tuntia loppuun kilpailu , mutta olin niin imeytynyt upea, kuohuviini maisemia ja minun jatkuva itsensä cheerleading että olen tehnyt &'; t edes mielessä tulossa viime.

Olen oppinut muutamia asioita noin saavutus:

Haasta itsesi

Kun me venyttää pidemmälle historiaamme ja koettu rajat, me astua suurempi versio itsestämme –
vahvempi, pystyy versio, joka antaa meille myös tulevaisuudessa.

Embrace Your määrittäminen

eniten arvokkaita tavoitteita ottaa huomattavia investointeja aikaa ja vaivaa saavuttamiseksi, ja kun energia alkaa hiipua, päättäväisyyttä ajaa sinut maaliin.

Käytä positiivinen itse puhua

Kun ruumiini väsynyt, muistutin itseäni käyttää tehokkaita ski tekniikoita. Sanoin itselleni rentoutua ja nauttia
sininen taivas, rapeita lunta ja iloa kilpa.

Juhli Saavutukset

Maratonin jälkeen huomasin monet osallistujat puhuvat menneisyydessä tai tulevaisuudessa kilpailuista. He olivat menettäneet kosketuksen
päivä &'; s saavutus. Tämä vahvistaa viimeinen oppitunti: Maistele tänään! Juhla tuottaa energiaa ja vauhtia ottamaan seuraava haaste!

Jos matkani inspiroi sinua, kehotan teitä valita oman haaste, jotain, joka ulottuu
olet yli aiemmista kokemuksista. Lehti matkan varrella auttaa tunnistamaan oman oppitunteja.
.