Et ole koskaan yksin - Call Your Tuki Team

Minun matka läpi Chile, kävin kiehtova taloja runoilija ja kansallinen sankari Pablo Neruda. Astumassa hänen taloa oli melkein kuin kirjoittamalla unelma. Pablo rakasti aluksia, ja monia elementtejä hänen koteja muotoillun muistuttamaan sisätilojen jahti: valoventtiili ikkunat, matala ja pyöristetty katot, kapeat käytävät ja portaat, ja aina näkymä merelle.

Yksi kuvat einä huomioni kiinnittyi; se oli kollaasi hän loi, täynnä henkilöiden kasvot innoitti häntä. Jotkut olivat kuollut, jotkut elossa, jotkut kuvitteellinen, joitakin todellisia, jotkut hän tiesi läheisesti, jotkut hän ollut koskaan tavannut ... ja siellä oli valokuva hänestä keskustassa.

Neruda varmasti ollut vilkas mielikuvitus, mutta se toimi tukijärjestelmästä hänelle. Kuvittelen hän kehotti näitä ihmisiä neuvoja ja tietoa, kun hän tunsi juuttunut kirjallisesti hanke, edessä tärkeä päätös, tai yksinkertaisesti tunsi olonsa yksinäiseksi.

Kun palasin kotiin matkaani, minä omistautunut itseni viimeistely minun kirja Mini-Retriitit (julkaistaan ​​tänä syksynä). Kirjoittaminen voi olla yksinäinen prosessi, mutta jonain päivänä, piirustus inspiraatiota Pablo Neruda, ajattelin kutsua tukeni joukkue työhuoneeseeni.

aloin ajatella kaikkia ihmisiä, jotka ovat innostuneita ja tukenut minua koko elämäni . Sitten ajattelin voimakas paikoista luonnossa, jotka antavat minulle voimaa. Kerran minulla oli nimilista ja paikkoja, minä lajitellaan kautta minun henkilökohtainen kuvia ja meni verkossa jäljittää joidenkin kuvien minun sankareita. Dalai Lama, Georgia O'Keefe ja Maude minun suosikki elokuva, "Harold ja Maude," oli helppo löytää. Kun paljon hakuja, olin myös löytää kuvia lapsuuteni pasuuna opettaja ja minun lukion kuoronjohtajana. Yhdessä kuvia arvostettu työtovereiden, ystävien ja sukulaisten, minun kollaasi vähitellen muotoutui. Nyt minulla on tukiryhmän minulle toimistossa joka päivä!

Kun tunnen jumissa, olen usein heittää kysymys minun joukkue. Mielikuvitukseni jouset elämään ja saan upeimmat vastauksia. En voi kertoa teille, kuinka monta kertaa tämä tekniikka toi minulle uusia ideoita ja oivalluksia.

Muista, monet ihmiset ovat koskettanut elämääsi - ja he eivät koskaan todella vasemmalle. Heidän läsnäolonsa tuntuvat edelleen sydämessäsi, ja voit silti käyttää niiden viisautta aina kun haluat.

Miten Kokoa Henkilökohtainen tukiryhmä

1. Ajattele ihmisiä, jotka ovat tehneet myönteisiä vaikutuksia elämääsi. Aivan kuten Pablon kollaasi, nämä ihmiset voivat olla todellinen tai kuvitteellinen, ihmiset olet tavannut ja ihmisille, että olet lukenut tai kuullut, ihmiset, jotka ovat koskettanut elämääsi lapsuudessa, nuoruudessa tai aikuisena. Harkitse inspiroivia historialliset luvut. Voit jopa lisätä kasveja ja eläimiä, jotka tuottavat hyvää tunteita sinua. Valitse kannattajia, jotka antavat sinulle eniten positiivista vahvistamista, inspiraatiota ja virikkeitä.

2. Kirjoita nämä nimet ja löytää kuvia verkossa tai valokuva-albumit. (Jos et löydä kuvaa, voit myös yksinkertaisesti piirtää imagoaan tai kirjoita heidän nimensä.)

3. Valitse suosikki kuva itsestäsi.

4. Saksilla ja liimaa, koota nämä kuvat kanssa kuvasi keskellä.

5. Kun tuntuu valmis, lähettää kollaasi sellaiseen paikkaan, jossa saat eniten tukea sitä. Tämä voisi olla työpaikka, tai tila, jossa työskentelet luovia hankkeita. Olen jopa tehdä pienoiskuva minun kollaasi lompakkoni niin tukeni joukkue on kirjaimellisesti minua minne menenkin.

Muuten, sinun kuvitteellinen tukitiimi ei korvaa oman tosielämän tukiryhmän: teidän valmentaja, ystävät, perhe, työtovereiden ja mentoreita. Kuitenkin kuvitteellinen joukkue voi olla hyvä lisä omaan tosielämän kannattajia, tarjoaa emotionaalinen vauhtia ja tuoreita ideoita aina kun tarvitset niitä.
.