VAARA COMPARRISON - Miten siirtyä Comparrison kohteeseen Compassion

vertailut, tuomiot, oletukset ... teemme niitä lisää kuin uskommekaan.

Minun yliopistossa vuosina, jaoin asunnon useita muita opiskelijat. Kun Tanja muutti, ajattelin kaiken hänen oli täydellinen. Hän oli kaunis, älykäs, istuvuus ja hyvin pukeutunut ... kaiken halusin olla. Tunsin ruma ankanpoikanen verrattuna.

Tuolloin olin menossa läpi hyvin vaikeita aikoja elämässäni ja oli neuvonta työskennellä läpi minun historian. Olin varma, että kaikki muutkin - erityisesti Tanja - oli hyviä ystäviä ja täydellinen perhe, joten pidin etäisyys ja vietti paljon aikaa omassa huoneessa.

Lopuksi yksi yö keittiössä, minun illallinen aikataulu päällekkäinen Tanjan. En halua jäädä keittiössä ... mutta en halua olla töykeä. Niin jäin ja puhuimme.

Hän kertoi minulle vähän itsestään, perheestään ja joistakin kamppailut hän oli menossa läpi - kuten hänen taistelu anoreksia, joka oli pisti sairaalassa useita vuotta, ja hänen päätöksensä koskaan palata perheen kotiin.

Kuten olen kuunnellut häntä, olin järkyttynyt ymmärtää, miten kaukana minun oletuksia ollut. Olen oppinut, että päivä - se ei palvele vertailla. Se vain luo etäisyys ihmisten välillä.

Olemme kaikki ainutlaatuisia, mutta pelkomme ja vaikeuksia ovat oikeastaan ​​melko yleisiä. Kun muistamme, että löydämme rauhaa ja mukavuutta keskenään.

Kokeile tätä: ajattele joku elämääsi kuka sinusta tuntuu levoton noin. Kuva niitä mielessäsi ja sanoa itsellesi, "Tämä henkilö on tuntenut taistelua ja kärsimystä, aivan kuten minulla. Tämä henkilö tekee hänen /hänen paras, aivan kuten minä olen."

Tuntuuko muutos kohti häntä? Tästä paikasta myötätunnon, lähettää joitakin hyviä ajatuksia tälle henkilölle. Sitten lähettää joitakin hyviä ajatuksia itsellesi.
.