Oletko Jumissa Naisen rooli?

Naiset olettaa monia rooleja koko elämänsä – kuten tyttäret, sisaret, vaimoja, äitejä, ja isoäidit. Naiset &'; n roolit on paljolti sääntöjen ja odotukset kulttuurin, uskonnon ja patriarkaatin sekä biologia. Oletteko sitä, missä määrin teidän roolit on määritetty sinulle, ajatuksesi ja käyttäytymistä?

Se voi olla helpompi noudattaa yhteiskunnan normit ja seurata esimerkiksi äitisi ja ystäviä, mutta hinta on korkea, jos se merkitsee uhraa uskomuksia tai ilmaus muualla itsestäsi. Tämä voi johtaa masennukseen.

Toisaalta, menee niitä vastaan ​​odotukset voivat luoda konflikteja, ei vain sisäisesti, vaan myös perheen sisällä - esimerkiksi, jos miehesi odottaa sinua kokki, ja kieltäydyt – varsinkin jos hän &'; s tottuneet teette tehdä aterioita. Ehkä luulet se &todellisten tuloste; s teidän velvollisuutenne, että tytär voit soittaa tai hoitaa ikääntymisen äiti. Mitä teet, jos sinulla ei' halua? Jos sinulla on veli, ovat samat asetettuja odotuksia häntä? Tietenkin, jos haluat huolehtia hänestä, niin toiveesi ovat johdonmukaisia, tai ego Syntonic, jossa tavanomainen rooli kuvaus.

Mitä jos todella haluat matkustaa tai mennä tiellä tanssijana tai esiintyjä, pikemminkin kuin olla kotiäiti? Ehkä haluat olla puistonvartijan, mutta sinun ja perheesi mielestä ajatus on hullu ja että sinun pitäisi asua lähellä heitä kaupungin.

Se voi olla silmiä avaavaa tehdä luettelo kaikista mitä teet kussakin oman rooleja. Tee kaksi saraketta, toinen “ minun täytyy, &"; ja toinen “ haluan. &"; I &'; m ei viittaa siihen, että lopetat tehdä kaikki asiat pidätte askareissa, mutta nostamalla tietoisuus niistä on tärkeä tästä syystä. Saatat tuntea rasittivat nämä velvoitteet ja odotukset, jotka voivat valua energiaa ja aiheuttaa mielipahaa. Kuitenkin, kun suoraan se tosiasia, että sinulla ei' halua tehdä jotain, voit sitten valita. Esimerkiksi, sinun ja miehesi niin työhön, mutta ruokaostokset kuuluu sinulle. Jos todella don &'; t kuten teet tämän, voit pyytää häneltä apua. Voit saada ruokaa toimitetaan, syödä enemmän, ostaa irtotavarana, tai markkinoiden yöllä, kun se &todellisten tuloste; s vähemmän kiireinen. Jos mikään näistä vaihtoehdoista toimi, saatat huomata, että vaikka yksi osa sinua vihaa sitä, kehoa ja taskukirja hyötyä tekemässä oman markkinoinnin. Se voidaan paljastaa kysyä, mitä siitä todella häiritsee sinua, ja löytää tapa minimoida tämän tekijän. Tämä vähentää kaunaa noin urakka. Kaiken kaikkiaan te todella voi “ Lisää &"; ostaa elintarvikkeita sijaan syödä, maksaa toimitus, tai saada harmitti, että miehesi doesnt &'; t ostoksia tavalla Käytät Haluaisitko.

Toinen ongelma on, kun osaa et saa ilmaistu roolit pelaat. Mary oli leimahtaa tieteen ja tuli suuhygienisti, koska se maksoi hyvin ja hän voisi työskennellä osa-aikaisesti. Silti hän tunsi täyttämättä ja halusin tehdä perustutkimusta. Tämä edellyttäisi hänet menee takaisin kouluun ja tunnustaa, että hänen uransa tavoitteita olivat yhtä tärkeitä kuin aviomies &'; s. Hän pelkäsi tekee aaltoja ja että konflikti seuraisi. Hän ajatteli pitkään noin hänen päätöksensä, ja lopuksi tiedoksi hänen intohimonsa hänelle vakuuttavasti. Hän sai tukea ja he työskentelivät ulos suunnitelma, jotta se tapahtuisi.

Samalla tapauksessa Nancy oli oikeudellinen sihteeri, mutta hän tunsi hänen taiteellisen puolen oli laiminlyöty. Hän päätti ilmaista luovuutta avocation, ja järjesti lastenhoidon jotta hän voisi ottaa luokat.

työnkuva voi myös olla rooli, joka määrittää ja rajat sinua. Ruth oli opettaja, ja rakasti häntä ammatti. Hän ei ollut &'; t tietoinen siitä, että hän oli tullut “ opettaja &"; kaikissa hänen suhteensa, ja ihmetteli, miksi hän oli aina antaa pääsemättä tukea hänen ystävänsä ja oli ollut vaikeuksia löytää aviomies. Kesti aika hänen oppia olemaan haavoittuvia ja jakaa hänen hämmennystä ja epävarmuuksia, joiden avulla hänen saada ja tuntea enemmän vastavuoroisuus hänen suhteita. Se myös mahdollistaisi miehet päästä lähemmäksi hänen. Kun hän muutti, hänen ihmissuhteet tuli tyydyttävä. Ennakoimattomien seuraus oli, että hän oli rennompaa ja avoin työssä, ja oppilaat vastasivat hänen myönteisemmin.

Jokaisen rooli pelaat, kirjoita odotuksia ja uskomuksia, jotka täydentävät sitä. Katso jos voit jäljittää mistä he tulivat, ja kysy itseltäsi, mitä todella uskovat.

Copyright Darlene Lancer, MFT 2010

Käy www.Darlenelancer varten vapaa raportti: “ 10 askelta riisua Kriitikko: Vuodesta itsekriittisesti itsetuntoa. &"; Viritä Blogtalkradio.com/darlenelancer torstaina kaksikymmentä PST ilmainen unelma tulkinta.
.