7 helppoa vaihetta luoda tilaa change

Haluatko muuttaa elämäsi, mutta älä &'; tiedä mistä aloittaa? Haluatko sinulla olisi enemmän tilaa kotona, toimistossa tai mielesi? Onko elämäsi liian täynnä menneisyyden tehdä tilaa mitä voisit tehdä tulevaisuudessa?

Se on helppo tuntea hukkua kotona, joka on jatkuvassa sotkua ja epäjärjestyksestä. Nämä 7 vaiheet auttavat sinua purkaa mitä et tarvitse, ja luoda tilaa mitä todella haluat.

1 Valmistele
• Laita päivä kalenteriisi omistautua 20 minuuttia tällä viikolla decluttering. Tämä on sitoumus, joka saa sinut alkuun.
&Bull; Valmistaudu juhlia menestystä. Valitse hoitoon – jotain rakastat, mutta wouldn &'; T normaalisti – että annatte itsesi, kun lopetat selvitys. Antaa itsellesi palkinto vahvistaa käyttäytymistä, mikä tarkoittaa olet todennäköisesti toistaa.
&Bull; Pidä hauskaa. Jos nauttia prosessista, olet todennäköisesti tehdä se usein. Valmistele ympäristö, korjata lempijuomiasi, soittaa musiikkia rakastat.

2 Katsokaapa
Don &'; t kiire lapiolla ja roskapussit. Aloita ottamalla arvioida, mitä olet saanut. Katso kunkin kohteen ilman päättää vielä mitään. Anna sen kaikki uppoavat.

3 Aloita pieni
aloittaa jotain hallittavissa, kaapissa tai ehkä vain yksi laatikko. Tämä pieni projekti pääset vauhtiin – yhteistä strategiaa käytetään elämän valmennus.

4 Päätä: entinen tai nykyinen
Kuinka paljon tilaa on mennyttä? Kuinka paljon pidät jos tarvitset sitä tulevaisuudessa?
Elää elämää haluat nyt, päästää irti menneisyyden asioita, jotka eivät enää palvele sinua. Pidä vain se mikä on sinulle hyötyä nyt. Jos haluat vapaus valita tulevaisuuden polku, et voi sitoa alas kohdetta menneistä. Tämä on mitä elämä valmennus on kyse: kohti tulevaisuutta.

5 Lajittele kohdetta 3 ryhmään
Lajittele kunkin kohteen mukaan teidän reaktio.
Rakastat sitä. Se on oikea väri ja tyyli sinulle. Mutta kuinka usein käytät sitä? Jos yli 3 kertaa vuodessa: pitää se.
B Tunnet neutraali. Joten kuinka usein käytät sitä? Jos käytetään viimeisten 3 kuukautta: pitää se. Jos käytetään vähemmän kuin kaksi kertaa vuodessa: Oletteko todella tarvitse sitä? Jos joku varasti kohde, ostaisit sen uudestaan? O – sitten heittää se pois.
C sinulla ei' t pidä siitä, sen ei &'; t sovi sinulle, mutta mielestäni se olisi sääli päästä eroon siitä. Annat sen pois hyväntekeväisyyteen.

6 Anna itsellesi säännöllinen tehtäviä
Säännöllisyys pitää pallon pyörimään. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
? Tyhjennä 1 kohde viikko
? Tyhjennä laatikko, kaappi tai tiedosto joka päivä viikossa
? Tyhjennä osa talosi joka viikonloppu

7 Celebrate!
Kun olet selvitetty tilasi olet valmis tuomaan uusia asioita elämäänne – ideoita, unelmia, ja harrastuksia, jotka haluat. Säilytä tämä opas, toista rutiini vähintään kaksi kertaa vuodessa ja alkaa tuntea vapauden, selkeys ja tilaa luot itsellesi.

Ihmiset tuntuu clearing kodeistaan, kun heillä on halu muutokseen, tilaa ja yksinkertaisuus elämässään. Mutta se voi olla vaikea päästää irti. Että &'; s jossa elämä valmennus tekee eron. Jos etsit muutoksen – entistä täyttää uran tai syvällisemmin, rakkautta, tukea ja ymmärrystä ihmissuhteissa – Voin ehkä auttaa sinua.

Olen Marien Perez Coach You Oy, ja tiedän, että voit muuttaa elämäsi parempaan. Tiedän, että koska olen auttanut satoja Life Coaching asiakkaita, mistä pettyneitä toimistotyöntekijöitä alkuun avainhenkilöt, tee muutokset ja avata niiden resurssit.

Soita minulle tänään 01865 751 432 tehdä tilaa haluamasi elämäsi, tai sähköpostitse minulle [email protected] Tai vierailla verkkosivuilla www.coach-you.co.uk saada ilmainen maistaja istunto ja aloittaa alusta.
.