Edut Työelämän Balance

saada monia etuja saada terve työelämän tasapainoa. Sen avulla voit kokea henkilökohtaista tyydytystä ja ammatillisen täyttymystä. Se myös tekee sinulle enemmän itseluottamusta ja tehokkaasti työssä.
Anna &'; s tutkia kaikki edut voit saada saamasta tervettä työelämän tasapainoa.

Edut työelämän tasapainoa henkilökohtaisessa elämässänne

asettaminen selvästi erottaa ammatillinen ja henkilökohtainen elämä on yksi tehokkaimmista asioita voit tehdä itse. Näin otat itsesi kokea asioita paremmin, olemaan läsnä joka hetki elämäsi, ja viettää enemmän laatuaikaa itsellesi ja perheellesi.

Kun olet terve työelämän tasapainoa, on parempi nauttia aika, että olet poissa toimistosta. Et enää tunne hallitsematonta halua ottaa töitä kotiin mukaasi tai murehtia työhön liittyvistä asioista, kun olet kotona. Sinulla on myös paljon helpompaa aikaa saada nukkua ja pysyä unessa.
Kaukana on päivän täynnä ahdistusta ja unettomia öitä Käytät ve mennyt läpi vaikka murehtia työstä. Tunnet paljon korkeampi rentoutumista yleistä. Käytät ll voi todella nauttia aikaa vietät kanssa ystävien ja perheen. Tämä tekee sinulle parempi puoliso, parempi vanhempi, ja parempi ihminen.

saavuttaa työelämän tasapainoa, sallitte itsenne olla enemmän läsnä ja keskittyi omassa keskusteluja puolisosi, lastesi kanssa, ja korkeampi voima uskot. Voit tulleet tietoisemmiksi itse , vahvuudet, heikkoudet, arvot ja intressit. Sinusta tulee hyvin pyöristetty henkilö ja sen seurauksena, enemmän myötätuntoinen ja myönteisemmäksi itseäsi ja muita.

Edut työelämän tasapainoa oman elämän

Työn ja yksityiselämän tasapaino ei ole vain hyötyä omaan elämään, se on myös uskomattoman vaikutuksia oman elämän. Kun luoda terve ja selkeitä rajoja välillä työelämän ja henkilökohtaisen elämän, olet paljon rennompaa ja selkeä menossa. Tämän seurauksena olet tuottavampia, tehokkaampia ja luottavainen päätöksentekoa, ja luovempia.

uuden löydetyn luovuus merkitsee innovaatiota, tuotteiden luomiseen, parantaa myynnin ja markkinoinnin strategiat, ja paljon muuta. Se johtaa myös “ kättelyssä &"; ajattelu ja luovan ongelmanratkaisun. Ottaa selkeän mielen ja tunne maadoitettu ovat välttämättömiä saada eteenpäin urallasi. Nämä ovat erityisesti piirteitä yhteinen joidenkin menestynein liikemiehet siellä. Ne ovat ominaisuuksia, että monet haluaisivat olla, mutta älä &'; tiedä, miten saada.

Tutkimukset vaikutuksista työelämän tasapainoa työelämän
Tiesitkö, että mukaan Luoteis National Life, neljäsosa työntekijöistä tarkastella työpaikkansa numero yksi stressor elämässään? Northwestern kansallisen elämän osoittaa myös, että 40% työntekijöistä ilmoittaa niiden tehtävänä on “ hyvin tai erittäin stressaavaa. &Rdquo; Lähde: työstressi julkaissut National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH).

Määritelmä työelämän tasapainoa
Wikipedia mainitsee tekemän tutkimuksen National Henkivakuutusosakeyhtiö sen määritelmä työelämän tasapainoa. Tutkimuksen mukaan neljä kymmenestä työntekijät osoittavat, että heidän työnsä on "hyvin" tai "erittäin" stressaavaa. Tutkimus osoitti myös, että ne, korkea stressi työpaikkoja ovat kolme kertaa todennäköisemmin kuin toiset kärsivät stressistä liittyviä sairauksia ja ovat kaksi kertaa todennäköisemmin lopettaa.

Lisäksi seuraavat tutkimukset keskittyvän valmennuksen ja työntekijöiden &'; työelämän tasapainoa ovat osoittaneet myönteisiä vaikutuksia kaksi on henkilöstön suorituskykyä, täyttäminen, henkilökohtaista ja ammatillista tyytyväisyyttä, ja rivi.

• Grant, Frith, & Burton (2009) B – Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus * (RCT) arvioidaan avainhenkilöt varustettu 360 asteen palaute ja vain neljä valmennusta varten kymmenen viikon ajan osoittaneet, että valmennus työntekijät:
– Tehostettu tavoite saavuttamista
– Tehostettu joustavuutta
– Tehostettu työpaikan hyvinvointi
– Alennettu masennus
– Stressi
– Auttoi osallistujat käsitellä organisaatiomuutoksiin

• Duijts, Kant, van den Brandt & Swaen (2007) B – RCT tehokkuuden arviointi ennaltaehkäisevien valmennusohjelmaa sairaus- ja poissaolojen vuoksi psykososiaaliseen terveyteen valituksia osoitti työntekijä &'; s:
– Terveystilanteen kohentumista
– Parannuksia tyytyväisyys elämään
– Parannuksia työuupumus oireita
– Parannuksia psykologinen hyvinvointi

&'; s helppo nähdä, miten vahingollista joiden puute työelämän tasapainoa voi olla. Ei ainoastaan ​​perheen ja työelämän kärsiä, mutta niin ei teidän terveydelle. Nämä tutkimukset ovat heijastavia, mitä todella asioihin työntekijää tällä hetkellä.
.